Nidrownia

Nidrownia 🕉️Toruń. Pomagam odpocząć. Po praktyce Jogi Nidry wyraźnie ❤️‍🔥 poczujesz odświeżenie ciała i umysłu. Przyjdź po spokój i relaks.

Praktyka jest na leżąco 💤 Sesja daje odpoczynek równoważący od 1-4h snu. Odczuwasz stres i napięcie - przyjdź na Nidrę 🛌

Mnie niestety nie będzie w tym dniu w Toruniu 😯 Bardzo szkoda. Bardzo Wam polecam 💛
29/07/2025

Mnie niestety nie będzie w tym dniu w Toruniu 😯 Bardzo szkoda. Bardzo Wam polecam 💛

Hej jogini i joginki!

W wakacje zwolniliśmy z warsztatami, trochę odpoczywamy, ale też tworzymy dla Was cenne wydarzenia, które ruszą od nowego sezonu, rozwijamy się dla Was i słuchamy Waszych potrzeb.

☀️☀️☀️
W sierpniu wracamy z kultowym warsztatem
JOGI ZE ŚNIADANIEM,
który tworzymy dla Was od początku istnienia studia.
☀️☀️☀️

🌿To okazja do rozpoczęcia niedzielnego poranka w lekkim, miękkim, delikatnym ruchu z głębokim oddechem, który poczujesz w każdej komórce swojego ciała, aby na koniec wejść w stan głębokiego, długiego relaksu.

Poczujesz jak Twoje siły witalne wzrosną, Twój umysł będzie spokojniejszy, a w ciele poczujesz przestrzeń i swobodę.

Nie ma znaczenia jakie jest Twoje doświadczenie z jogą i jak długo praktykujesz.

🌿Po 1,5 godzinnej praktyce wspólnie zasiądziemy do pożywnego, pełnowartościowego śniadania. Tym razem w letniej, lekkiej, pełnej warzyw i owoców odsłonie ☀️🌱🥗

🌿Będzie to czas na wspólną celebrację posiłku, poczucia bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz podzielić się swoimi odczuciami, emocjami, spostrzeżeniami.

📩Zapisy: juliasmuzny@gmail.com

💸Inwestycja: 100 zł

Prosimy o wpłatę całej kwoty bezzwrotnie na konto:
48 1090 1506 0000 0001 5125 2190

(Jeżeli dokonasz wpłaty, a ostatecznie nie będziesz mógł/a przybyć znajdź osobę na Twoje miejsce).

W tytule: imię, nazwisko, joga ze śniadaniem.

Jeśli posiadasz swoją matę, zabierz ją ze sobą 🙏

Do zobaczenia ☀️

❤️‍🔥
28/07/2025

❤️‍🔥

Nie odkładaj siebie na później.

🥹Byłam w tym miejscu.Padałam z niewyspania, zmęczona codziennością, nadmiarem bodźców, stresem.Czułam, że funkcjonuję ty...
28/07/2025

🥹Byłam w tym miejscu.
Padałam z niewyspania, zmęczona codziennością, nadmiarem bodźców, stresem.
Czułam, że funkcjonuję tylko na autopilocie, a moje baterie są od dawna rozładowane.
Sen nie przynosił ulgi, a dzień zaczynał się od zmęczenia. Tylko 4h snu - nie wystarczało.

I wtedy pojawiła się Joga Nidra i oddech. To mnie uratowało.
Proste rzeczy. Leżysz, słuchasz, oddychasz. A jednak coś się zmienia.
Ciało zaczyna mięknąć. Myśli zwalniają. Oddech wraca do rytmu, który naprawdę Cię wspiera.
I nagle — bez wysiłku — przychodzi głęboki odpoczynek.
Po każdej porannej sesji moje ciało dostawało energii, jakbym miała dodatkowe godziny snu, a umysł przestał być w ciągłym natłoku myśli.

Z tej potrzeby powstał warsztat Jogi Nidry i Oddechu, który odbędzie się 23-24 sierpnia w Toruniu.
Dla Ciebie, jeśli czujesz się przeciążona. Jeśli potrzebujesz chwili ciszy i regeneracji.

🌙 Warsztat Jogi Nidry i Oddechu "Twoja Przestrzeń Spokoju"
🗓️ 23-24 sierpnia 2025
📍 Nidrownia

💚Warsztat współtworzy Bernadeta Kalinowska z PrzyStani Oddechu.
Jesteśmy certyfikowanymi nauczycielkami Jogi Nidry.
Joga Nidra to głęboka, prowadzona relaksacja, która pozwala ciału odpocząć, a umysłowi wejść w stan pomiędzy jawą a snem. Regularna praktyka pomaga redukować napięcie, wspiera regenerację i jakość snu i przywraca wewnętrzną równowagę.

💙Partnerem wydarzenia jest DepilConcept Toruń.

To będzie spokojna, bezpieczna przestrzeń, gdzie nie musisz nic udowadniać ani robić. Wystarczy, że przyjdziesz i położysz się na macie.
Szczegóły w opisie wydarzenia.
🧘‍♀️ Zapisy i pytania o warsztat: Basia 603-812-511

Z czułością,
Basia 🤍

Świętujemy razem urodziny DepilConcept Polska 🎂🥳Zapraszam 🩵🩵🩵 na sesję jogi nidry. Odpocznij w Toruniu ❤️‍🔥
24/07/2025

Świętujemy razem urodziny DepilConcept Polska 🎂🥳
Zapraszam 🩵🩵🩵 na sesję jogi nidry.
Odpocznij w Toruniu ❤️‍🔥

23/07/2025

Już w sierpniu warsztat oddechowy z Bernadeta Kalinowska Zapraszamy Was do Torunia ❤️‍🔥
Toruń. Warsztat. "Twoja Przestrzeń Spokoju" 23-24 sierpnia 2025

Już 24 lipca w Toruniu Spotkanie Kobiet w Nowiu Toruń. Joga Nidra i Intencja Nowiu 🌑 24.07 Krąg Kobiet 💛Joga Nidra jest ...
19/07/2025

Już 24 lipca w Toruniu Spotkanie Kobiet w Nowiu
Toruń. Joga Nidra i Intencja Nowiu 🌑 24.07 Krąg Kobiet

💛Joga Nidra jest praktykowana w pozycji savasana (leżącej), co sprzyja rozluźnieniu ciała i umysłu.
Chociaż ciało jest zrelaksowane, umysł pozostaje świadomy i obecny w trakcie sesji, co odróżnia jogę nidrę od zwykłego snu.

💛Joga Nidra pomaga w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego, co przekłada się na poprawę ogólnego samopoczucia.
Praktyka działa w problemach z bezsennością i poprawia jakość snu.

Pomagam głęboko odpocząć. Zapraszam 24.07, jest to również Nów Księżyca🌑✨
Będziemy mówić o osobistej intencji, czyli sankalpie.

Sankalpa to sanskryckie słowo oznaczające intencję, postanowienie lub deklarację. W praktyce jogi, a zwłaszcza w jodze nidrze, sankalpa jest rozumiana jako silne, pozytywne postanowienie, które praktykujący świadomie wybiera i powtarza podczas sesji, aby zakorzenić je w swojej podświadomości. To jakby zasiewanie nasion w żyznej glebie umysłu, które z czasem mają wykiełkować i przynieść pozytywne zmiany w życiu.

Zapraszam z serca, Basia z Nidrownia 🌙

18/07/2025

Kochaj swoje życie a ono Ci się odwdzięczy 😃🤍

Czuły Spokój🟠
17/07/2025

Czuły Spokój🟠

Adres

Thorn

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nidrownia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria