Nidrownia

Nidrownia 🕉️Toruń. Pomagam odpocząć. Po praktyce Jogi Nidry wyraźnie ❤️‍🔥 poczujesz odświeżenie ciała i umysłu. Przyjdź po spokój i relaks.

Praktyka jest na leżąco 💤 Sesja daje odpoczynek równoważący od 1-4h snu. Odczuwasz stres i napięcie - przyjdź na Nidrę 🛌

Mnie niestety nie będzie w tym dniu w Toruniu 😯 Bardzo szkoda. Bardzo Wam polecam 💛
29/07/2025

Mnie niestety nie będzie w tym dniu w Toruniu 😯 Bardzo szkoda. Bardzo Wam polecam 💛

Hej jogini i joginki!

W wakacje zwolniliśmy z warsztatami, trochę odpoczywamy, ale też tworzymy dla Was cenne wydarzenia, które ruszą od nowego sezonu, rozwijamy się dla Was i słuchamy Waszych potrzeb.

☀️☀️☀️
W sierpniu wracamy z kultowym warsztatem
JOGI ZE ŚNIADANIEM,
który tworzymy dla Was od początku istnienia studia.
☀️☀️☀️

🌿To okazja do rozpoczęcia niedzielnego poranka w lekkim, miękkim, delikatnym ruchu z głębokim oddechem, który poczujesz w każdej komórce swojego ciała, aby na koniec wejść w stan głębokiego, długiego relaksu.

Poczujesz jak Twoje siły witalne wzrosną, Twój umysł będzie spokojniejszy, a w ciele poczujesz przestrzeń i swobodę.

Nie ma znaczenia jakie jest Twoje doświadczenie z jogą i jak długo praktykujesz.

🌿Po 1,5 godzinnej praktyce wspólnie zasiądziemy do pożywnego, pełnowartościowego śniadania. Tym razem w letniej, lekkiej, pełnej warzyw i owoców odsłonie ☀️🌱🥗

🌿Będzie to czas na wspólną celebrację posiłku, poczucia bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz podzielić się swoimi odczuciami, emocjami, spostrzeżeniami.

📩Zapisy: juliasmuzny@gmail.com

💸Inwestycja: 100 zł

Prosimy o wpłatę całej kwoty bezzwrotnie na konto:
48 1090 1506 0000 0001 5125 2190

(Jeżeli dokonasz wpłaty, a ostatecznie nie będziesz mógł/a przybyć znajdź osobę na Twoje miejsce).

W tytule: imię, nazwisko, joga ze śniadaniem.

Jeśli posiadasz swoją matę, zabierz ją ze sobą 🙏

Do zobaczenia ☀️

❤️‍🔥
28/07/2025

❤️‍🔥

Nie odkładaj siebie na później.

🥹Byłam w tym miejscu.Padałam z niewyspania, zmęczona codziennością, nadmiarem bodźców, stresem.Czułam, że funkcjonuję ty...
28/07/2025

🥹Byłam w tym miejscu.
Padałam z niewyspania, zmęczona codziennością, nadmiarem bodźców, stresem.
Czułam, że funkcjonuję tylko na autopilocie, a moje baterie są od dawna rozładowane.
Sen nie przynosił ulgi, a dzień zaczynał się od zmęczenia. Tylko 4h snu - nie wystarczało.

I wtedy pojawiła się Joga Nidra i oddech. To mnie uratowało.
Proste rzeczy. Leżysz, słuchasz, oddychasz. A jednak coś się zmienia.
Ciało zaczyna mięknąć. Myśli zwalniają. Oddech wraca do rytmu, który naprawdę Cię wspiera.
I nagle — bez wysiłku — przychodzi głęboki odpoczynek.
Po każdej porannej sesji moje ciało dostawało energii, jakbym miała dodatkowe godziny snu, a umysł przestał być w ciągłym natłoku myśli.

Z tej potrzeby powstał warsztat Jogi Nidry i Oddechu, który odbędzie się 23-24 sierpnia w Toruniu.
Dla Ciebie, jeśli czujesz się przeciążona. Jeśli potrzebujesz chwili ciszy i regeneracji.

🌙 Warsztat Jogi Nidry i Oddechu "Twoja Przestrzeń Spokoju"
🗓️ 23-24 sierpnia 2025
📍 Nidrownia

💚Warsztat współtworzy Bernadeta Kalinowska z PrzyStani Oddechu.
Jesteśmy certyfikowanymi nauczycielkami Jogi Nidry.
Joga Nidra to głęboka, prowadzona relaksacja, która pozwala ciału odpocząć, a umysłowi wejść w stan pomiędzy jawą a snem. Regularna praktyka pomaga redukować napięcie, wspiera regenerację i jakość snu i przywraca wewnętrzną równowagę.

💙Partnerem wydarzenia jest DepilConcept Toruń.

To będzie spokojna, bezpieczna przestrzeń, gdzie nie musisz nic udowadniać ani robić. Wystarczy, że przyjdziesz i położysz się na macie.
Szczegóły w opisie wydarzenia.
🧘‍♀️ Zapisy i pytania o warsztat: Basia 603-812-511

Z czułością,
Basia 🤍

Świętujemy razem urodziny DepilConcept Polska 🎂🥳Zapraszam 🩵🩵🩵 na sesję jogi nidry. Odpocznij w Toruniu ❤️‍🔥
24/07/2025

Świętujemy razem urodziny DepilConcept Polska 🎂🥳
Zapraszam 🩵🩵🩵 na sesję jogi nidry.
Odpocznij w Toruniu ❤️‍🔥

23/07/2025

Już w sierpniu warsztat oddechowy z Bernadeta Kalinowska Zapraszamy Was do Torunia ❤️‍🔥
Toruń. Warsztat. "Twoja Przestrzeń Spokoju" 23-24 sierpnia 2025

Już 24 lipca w Toruniu Spotkanie Kobiet w Nowiu Toruń. Joga Nidra i Intencja Nowiu 🌑 24.07 Krąg Kobiet 💛Joga Nidra jest ...
19/07/2025

Już 24 lipca w Toruniu Spotkanie Kobiet w Nowiu
Toruń. Joga Nidra i Intencja Nowiu 🌑 24.07 Krąg Kobiet

💛Joga Nidra jest praktykowana w pozycji savasana (leżącej), co sprzyja rozluźnieniu ciała i umysłu.
Chociaż ciało jest zrelaksowane, umysł pozostaje świadomy i obecny w trakcie sesji, co odróżnia jogę nidrę od zwykłego snu.

💛Joga Nidra pomaga w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego, co przekłada się na poprawę ogólnego samopoczucia.
Praktyka działa w problemach z bezsennością i poprawia jakość snu.

Pomagam głęboko odpocząć. Zapraszam 24.07, jest to również Nów Księżyca🌑✨
Będziemy mówić o osobistej intencji, czyli sankalpie.

Sankalpa to sanskryckie słowo oznaczające intencję, postanowienie lub deklarację. W praktyce jogi, a zwłaszcza w jodze nidrze, sankalpa jest rozumiana jako silne, pozytywne postanowienie, które praktykujący świadomie wybiera i powtarza podczas sesji, aby zakorzenić je w swojej podświadomości. To jakby zasiewanie nasion w żyznej glebie umysłu, które z czasem mają wykiełkować i przynieść pozytywne zmiany w życiu.

Zapraszam z serca, Basia z Nidrownia 🌙

18/07/2025

Kochaj swoje życie a ono Ci się odwdzięczy 😃🤍

Czuły Spokój🟠
17/07/2025

Czuły Spokój🟠

Adres

Thorn

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nidrownia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria