Wróć do formy z Iwoną

10/03/2026

Zapraszamy na spotkanie: Endometrioza. Jak odzyskać kontrolę i poprawić jakość życia
📅 Data: 10 marca 2026
⏰ Godzina: 20:00 - 21:00 (CET)
👤 Prowadzący: dr inż. Karolina Kowalczyk

Link do zapisu poniżej 🤗

Zapisz się tutaj: https://purelife.info.pl/e/endometrioza-jak-odzyska-kontrole-i-poprawi-jak-099c3195?ref=121115607

03/03/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Omegi 3 💛

To doskonały moment, aby przypomnieć, jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia mają kwasy tłuszczowe omega-3 — szczególnie DHA i EPA.
Dlaczego omega-3 są tak ważne?
Odpowiadają za:
✔️ gospodarkę zapalną
✔️ prawidłową pracę serca
✔️ funkcjonowanie mózgu i koncentrację
✔️ odporność organizmu
✔️ kondycję skóry, włosów

Niedobór omega-3 jest dziś bardzo powszechny — głównie z powodu niskiego spożycia tłustych ryb i zaburzonej proporcji omega-6 do omega-3 w diecie.

🔎 Indeks Omega-3 – kluczowy wskaźnik zdrowia
Indeks Omega-3 określa procentową zawartość EPA i DHA w błonach komórek czerwonych krwinek.
👉 Optymalny poziom to 8–12%
👉 Wynik poniżej 4% oznacza wysokie ryzyko niedoboru.

To jeden z najlepiej udokumentowanych markerów związanych z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i stanem zapalnym organizmu.
Im wyższe wysycenie organizmu omega-3, tym lepsza ochrona komórek i większe wsparcie dla całego organizmu.

🩸 Jak zbadać Indeks Omega-3?
To proste i wygodne.
Możesz wykonać badanie w domu za pomocą testu DBS (Dry Blood Spot) – czyli z suchej kropli krwi pobranej z palca.
✔️ bez wychodzenia z domu
✔️ szybkie pobranie
✔️ wysyłka próbki do laboratorium
✔️ wiarygodny wynik pokazujący realne wysycenie organizmu

Ś𝙬𝙞𝙖𝙙𝙤𝙢𝙖 𝙨𝙪𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙘𝙟𝙖 𝙩𝙤 𝙣𝙞𝙚 𝙢𝙤𝙙𝙖 – 𝙩𝙤 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚𝙜𝙞𝙖 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙞𝙖 💖

Nie zgaduj. Zbadaj 💪

Sprawdź swój Indeks Omega-3 i zadbaj o odpowiednie wysycenie organizmu każdego dnia.
Twoje serce, mózg i odporność pracują dla Ciebie codziennie — daj im to, czego potrzebują 💛

Napisz jeśli chcesz poznać swój Indeks Omega 3 , pokaże Ci jakie to proste 😃☀️

26/06/2025

Ten niebieski płyn to fikocyjanina.💙

Fikocyjanina: Potencjalny lek w leczeniu raka.💙

Fikocyjanina to naturalny związek pozyskiwany z niebiesko-zielonych alg Spirulina. Wykazano, że ma on silne właściwości przeciwnowotworowe i jest obecnie badany jako potencjalny lek w leczeniu raka. W niedawnym badaniu wykazano, że fikocyjanina hamuje wzrost komórek nowotworowych in vitro. Związek ten był również w stanie indukować apoptozę lub zaprogramowaną śmierć komórki w komórkach nowotworowych. Ponadto wykazano, że fikocyjanina zmniejsza ryzyko przerzutów lub rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych do innych części ciała. Odkrycia te sugerują, że fikocyjanina może być obiecującym nowym lekiem w leczeniu raka.

Oto kilka dodatkowych zalet fikocyjaniny:

🌊Przeciwutleniacz: Fikocyjanina jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
🌊Przeciwzapalne: Fikocyjanina ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w całym organizmie.
🌊Immunomodulujące: Fikocyjanina może pomóc modulować układ odpornościowy, co może pomóc organizmowi zwalczać komórki nowotworowe.
🌊Neuroprotekcyjne: Fikocyjanina może pomóc chronić komórki nerwowe przed uszkodzeniem, co może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona.
Fikocyjanina jest bezpiecznym i naturalnym związkiem, który ma szeroki zakres potencjalnych korzyści zdrowotnych. 💙

20/11/2024

Dlaczego suplementacja omega-3 jest niezbędna? 🐟
▶️Organizm nie wytwarza omega-3 – musimy dostarczać je z zewnątrz, ponieważ są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.
▶️Wsparcie dla mózgu – omega-3 poprawiają koncentrację, pamięć i funkcje poznawcze, a także wspomagają regulację emocji.
▶️Zdrowe serce – kwasy tłuszczowe EPA i DHA wspierają zdrowie układu krążenia, obniżają poziom trójglicerydów i redukują ryzyko chorób serca.
▶️Silny układ odpornościowy – działają przeciwzapalnie, pomagając w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi.
▶️Niedobór w diecie – większość osób nie spożywa wystarczającej ilości ryb, dlatego suplementacja to najlepszy sposób na uzupełnienie omega-3.
Zadbaj o swoje zdrowie, dodając omega-3 do swojej codziennej rutyny!

Zobacz szczegóły na stronie https://eqology.com/pbeKGX8

27/05/2024

O 19.00 spotykamy się na live i rozmawiamy w temacie jakże ważnym bo zdrowa!
Dziś min o stwardnieniu rozsianym i jak można pomóc sobie w tej drodze do zdrowia ❤️
Zapraszamy na grupę https://www.facebook.com/share/FVKYE9ZLtywKd8Q8/
Do zobaczenia 🌷

04/03/2024

🌟 Zaproszenie Specjalne:
"Odkryj Moc Chiropraktyki: Ekspert Wyjaśnia Rolę Suplementacji w Utrzymaniu Zdrowego Kręgosłupa!" 🌟

Czy wiesz, jak ważną rolę odgrywa Twoja dieta i suplementacja w utrzymaniu zdrowia kręgosłupa?
Dołącz do nas na wyjątkowym spotkaniu live, gdzie wybitny ekspert z dziedziny chiropraktyki odkryje przed Tobą tajniki skutecznej opieki nad twoim kręgosłupem!

📆 Data: 4 marca 2024 r.
⏰ Godzina: 19:00 PL
📍 grupa FB NNG 2 Health & Wellness https://www.facebook.com/groups/hw1001

Podczas tego interaktywnego spotkania na żywo dowiesz się:
✅ Jak chiropraktyka może pomóc w rozwiązaniu problemów z kręgosłupem i poprawić Twoje ogólne samopoczucie?

✅ Dlaczego suplementacja jest kluczowym elementem wspierającym terapię chiropraktyczną?

✅ Jakie suplementy są polecane przez ekspertów i jak bezpiecznie je stosować?
Odpowiemy na Twoje pytania! Będziesz miał możliwość zadania pytań i otrzymania odpowiedzi na żywo.

Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak poprawić swoje zdrowie kręgosłupa i zwiększyć jakość życia dzięki połączeniu chiropraktyki i odpowiednio dobranych suplementów.

Zaznacz ▶️4 marca (poniedziałek) ◀️ w swoim kalendarzu i dołącz do nas na naszej grupie na Facebooku.

Bądź gotowy na to, aby odkryć moc chiropraktyki i zacząć swoją podróż do lepszego zdrowia!
Zapraszamy! 😃

25/02/2024

Spokojny spacer w promieniach słońca 🌞
Niebieskie Źródła są tym miejscem dla mnie, w którym można złapać równowagę, docenić piękno przyrody i naładować się pozytywną energią ☯️
Odetchnąć i nacieszyć oczy blaskiem wody💧
Regeneracja w pełni 💫

22/02/2024

15/02/2024

Zacznij żyć zdrowiej opierając się na faktach, nie obietnicach ⚖️🔬🧬