14/03/2025
Ile pokarmu zjada noworodek w poszczególnych dobach życia?
Największym zmartwieniem świeżo upieczonych rodziców jest to, jak sprawdzić, czy ich maluszek je odpowiednio dużo. A odpowiednio, to ile? 😱 Takie informacje powinny być przekazywane w szkole rodzenia, przez położną w szpitalu oraz przez położną środowiskową odwiedzającą Was w pierwszych tygodniach życia dziecka. My również rozwiejemy Wasze wątpliwości!
Maluchy na samym początku jedzą dość podobnie, chociaż niektóre z nich potrafią mieć naprawdę wilczy apetyt. Te z mniejszym apetytem lub trudnościami np. w ssaniu powinny być bezwzględnie konsultowane w pierwszej kolejności z położną/doradczynią laktacyjną, ale także z lekarzem, który wykluczy problemy natury zdrowotnej.
Bez względu na to, czy dziecko jest karmione z piersi czy z butelki, powinno spożywać mleko średnio co 2-3 godziny, czyli może to być od 8 do 12 posiłków dziennie! Z czasem zwiększa się nie tylko ilość wypijanego mleka, ale również długość przerw pomiędzy posiłkami 🍼 Warto też podkreślić, że dzieci nie karmimy z zegarkiem w ręku, a na żądanie (mlaskanie, ssanie piąstek, marudzenie, szukanie piersi).
Żeby Wam to zobrazować na produktach, które znacie i są w Waszej diecie, przedstawimy tę zależność na owocach. To spożycie dobowe:
🍒 1. doba – 5–10 ml (tyle, co czereśnia);
🍓 2. doba – 10–20 ml (tyle, co truskawka);
🟠 3. doba – 20–30 ml (tyle, co mała mandarynka);
🍑 4. doba – 30–40 ml (tyle, co brzoskwinia);
🍏 5.–7. doba – 40–60 ml (tyle, co średnie jabłko);
🍌 2. tydzień życia – 60–90 ml (tyle, co banan).
Jednak to nie pojemności mleka mają kluczowe znaczenie, a pewne wskaźniki fizjologiczne u noworodków. Dlaczego to tak ważne? Bo np. mamy karmiące piersią nie mają miarki na mleko i brakuje im pewności, czy dziecko zjadło odpowiednio dużo. Mamy karmiące mlekiem modyfikowanym czy KPI również powinny sprawdzać te parametry.
Jak sprawdzić, czy dziecko się najada?
💪 Przyrost masy ciała
W pierwszych dniach życia noworodek może stracić do 10% masy urodzeniowej, co jest zupełnie normalne. Po około 10-14 dniach dziecko powinno powrócić do swojej wagi urodzeniowej. Potem średni przyrost masy w pierwszym miesiącu wynosi 150-250 g tygodniowo. Jeśli waga noworodka rośnie zgodnie z normą, oznacza to, że otrzymuje odpowiednią ilość pokarmu.
🩲 Ilość mokrych pieluszek
Do 5. doby życia noworodek może zużywać mniej pieluszek. Od 5. doby powinien moczyć już co najmniej 6 pieluszek na dobę. Mocz powinien być jasny i bezwonny – ciemniejszy kolor może świadczyć o odwodnieniu.
💩 Wypróżnienia
W pierwszych dobach życia dziecko wydala ciemnozieloną smółkę. Później stolce stają się jaśniejsze i bardziej rudobrązowe. Po 4. dniu życia maluszek powinien wypróżniać się 3-4 razy dziennie.
Pamiętajcie - położna środowiskowa jest Waszym drogowskazem. Jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości czy problemy związane z posiłkami, odstępami pomiędzy karmieniami, ilością stolców itp., zgłaszajcie je położnej 👩⚕️ To niezwykle ważna osoba w pierwszych chwilach Waszego rodzicielstwa, dlatego wielokrotnie pisaliśmy o tym, żeby przy jej wyborze kierować się opiniami innych rodziców, a nie przypadkiem. Pamiętajcie też, że położna przysługuje Wam z NFZ, ale deklaracje możecie złożyć w wybranej przez siebie przychodni.
