PsychoMedico Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci I Młodzieży

16/10/2025

♥️🍁🍄🌰🌰🌰🍂Wyrażanie kreatywności dziecka podczas tworzenia figurek z kasztanów i tworze niesamowitych historyjek o nich🥰😍to wczorajsze zajęcia TUS(było niesamowicie zabawnie😂🌰❤️)♥️❤️
⭐ Kreatywność jest jedną z najważniejszych cech, które dziecko może rozwijać podczas tworzenia figurek z kasztanów. Dzięki temu rodzajowi zabawy, dzieci mogą wyrazić siebie, a także rozwijać swoje zdolności manualne, wyobraźnię oraz cierpliwość. ✅
🌰🌰🌰
Kształty i formy kasztanów używanych do projektów:
🌰
🍁🌰🌰🌰 Kasztany mają różne kształty i rozmiary, co pozwala na tworzenie przeróżnych figurek, od prostych i abstrakcyjnych form, po bardziej skomplikowane i realistyczne obiekty.
Dziecko może eksperymentować z różnymi kombinacjami, łącząc ze sobą różnorodne kasztany, aby stworzyć wyjątkowe figury.
🌰
Dodatki i akcesoria do figurek z kasztanów:
🌰
⭐ Do tworzenia figurek z kasztanów można wykorzystać również inne materiały, takie jak filc, koraliki, guziki, pióra, patyczki, sznurki, i wiele innych. Dziecko może przyklejać, przywiązywać, nawlekać czy wplatać te dodatki, aby stworzyć unikalne dzieła sztuki.
🌰
Inspirowanie się otoczeniem podczas kasztanowych projektów DIY:
🌰
🍁 Tworzenie figurek z kasztanów to również doskonała okazja, aby czerpać inspiracje z otaczającego nas świata. Dziecko może stworzyć figurki przedstawiające zwierzęta, które widziało w parku, postacie z ulubionych bajek, czy pojazdy, które zobaczyło na ulicy. ✅
🌰
Oryginalne dziecięce pomysły na jesienne projekty z kasztanów:
🌰
⭐ Jeśli chodzi o kreatywność podczas tworzenia figurek z kasztanów to ogranicza nas tylko wyobraźnia. Dziecko może stworzyć własne, unikalne postacie i światy, opowiadając o nich historie i tworząc niesamowite przygody.
🌰
Kasztany i Oryginalne Pomysły na Nie
🌰
☝️ Tworzenie figurek z kasztanów to wspaniała zabawa, która pozwala dzieciom wyrazić siebie i rozwijać swoją kreatywność. Dzięki wykorzystaniu różnych kształtów, kolorów, materiałów i inspiracji z otoczenia, dzieci mogą stworzyć wyjątkowe dzieła sztuki, które będą odbiciem ich wyobraźni i indywidualności.

16/10/2025

🍁🍄🌰🌰🌰Jesienne drzewa wykonane techniką mieszaną🍁♥️🍄‍🟫🌞🍄‍🟫🍂🍄🍁🍂zajęcia TUS gr środowej i piątkowej a przy tym ćwiczenie logicznego myślenia w zabawach myśliwych.
🍄🍂😃🌰Technika mieszana w plastyce to proces artystyczny polegający na łączeniu różnych materiałów i technik w jednym dziele, aby uzyskać złożone i unikalne efekty wizualne. Można w niej łączyć tradycyjne metody, takie jak malowanie farbami (akrylowymi, olejnymi), z dodawaniem elementów takich jak papier (kolaż), tkaniny, piasek, a także techniki takie jak rysunek (np. pastele, kredki) czy grafika.
Przykłady technik mieszanych
Kolaż: Komponowanie obrazu z wycinków gazet, tkanin, fotografii, a nawet drobnych przedmiotów, które następnie są przyklejane na podłoże i często uzupełniane malarstwem lub rysunkiem.
Łączenie farb i pasteli: Nałożenie najpierw pasteli (np. olejnych), a następnie malowanie na nich farbami wodnymi. Tłusta powierzchnia pasteli nie wchłania wody, co tworzy ciekawy efekt zróżnicowanej powierzchni.
Technika wydrapywanki (sgraffito): Pokrycie podłoża (np. grubą warstwą kredek świecowych) a następnie pomalowanie go farbą. Po wyschnięciu farby, można wydrapać w niej wzory, odsłaniając kolory spodniej warstwy.
🍄🍂🌰Łączenie różnych mediów: Mieszanie na jednym płótnie np. farb olejnych z akrylowymi, łącząc techniki malarskie i graficzne.

16/10/2025

Zajęcia TUS z budowania własnej wartości ♥️🤗😀♥️♥️♥️🥰🤗😀😃Budowanie własnej wartości polega na rozwoju samoakceptacji, zmianie negatywnego sposobu myślenia, praktykowaniu wdzięczności i życzliwości wobec siebie, a także na angażowaniu się w aktywności, które przynoszą radość i rozwój, jak hobby czy ćwiczenia fizyczne. Kluczowe jest docenianie własnych mocnych stron, świętowanie małych sukcesów i uczenie się na błędach zamiast ich powielania. Warto również unikać porównywania się do innych i, w razie potrzeby, szukać wsparcia u przyjaciół, rodziny lub specjalisty.
🦋Jak rozwijać poczucie własnej wartości:
Praktykuj samoakceptację: Akceptuj siebie takim, jakim jesteś, ze swoimi mocnymi i słabymi stronami, zamiast oczekiwać perfekcji.
Zmień sposób myślenia: Skupiaj się na docenianiu swoich zalet i pracuj nad pozytywnym, obiektywnym obrazem siebie, zamiast koncentrować się na wadach.
♥️Wzmacniaj pozytywne przekonania: Używaj afirmacji i świadomie przekształcaj negatywne myśli na pozytywne.
Pielęgnuj wdzięczność: Doceniaj to, co masz, i praktykuj wdzięczność za dobre rzeczy w swoim życiu.
♥️Angażuj się w rozwijające aktywności: Rób to, co kochasz, angażuj się w nowe aktywności i rozwijaj swoje pasje, co zwiększy pewność siebie.
♥️Dbaj o aktywność fizyczną: Regularne ćwiczenia fizyczne poprawiają samopoczucie i podnoszą samoocenę.
Praktykuj uważność: Medytacja i ćwiczenia uważności pomagają w redukcji stresu i negatywnego myślenia.
Unikaj porównań: Nie porównuj się do innych ludzi, ponieważ twoja wartość jest wewnętrzna i niezależna od osiągnięć czy opinii innych.
Zapisuj sukcesy: Prowadź dziennik osiągnięć, aby pamiętać o swoich sukcesach, nawet tych małych, i wzmocnić poczucie własnej wartości.
♥️Dziel się swoimi uczuciami: Rozmawiaj z zaufanymi przyjaciółmi, rodziną lub dołącz do grupy wsparcia.
Skorzystaj z profesjonalnej pomocy: W przypadku głębszych trudności, skontaktuj się z psychoterapeutą, który pomoże Ci zmienić fałszywe przekonania na własny temat.

13/10/2025

♥️🌰,, Zbieramy kasztany,
robimy w nich dziurki,
a wtedy je można
nawlekać na sznurki.
Tak robi się lejce,
naszyjnik z korali.
Kasztany, kasztany
będziemy zbierali,,
Władysław Broniewski.🌰🌰🌰
🌰🌰
Cudne te kasztany🫠 ile z nich zrobic mozna różności i do ilu wspaniałych zabaw wykorzystać.🌰❤️

10/10/2025

02/10/2025

Rodzicu popatrz na siebie

DZIECKO BARDZIEJ NIŻ TERAPII
POTRZEBUJE RODZICA,
KTÓRY PÓJDZIE NA TERAPIĘ

Kiedy Twoje dziecko ma depresję
Kiedy jest w toksycznym związku
Kiedy tnie sobie skórę
Kiedy Twoje dziecko przynosi ogromną złość lub gniew
Kiedy chce grać godzinami
i odłączyć się od świata
Kiedy przytyło albo nic nie je
Kiedy zachoruje….
Lub choruje bardzo często
Kiedy nie może i nie ma przyjaciół

To dobra okazja i wskazówka
dla taty lub mamy
lub obojga
- idźcie na terapię

Zdecydowana większość rodziców
wierzy, że to dzieci,
muszą chodzić na terapię;
ale to nie jest właściwa kolejność

Kiedy zarządzimy
naszym dzieciom lub dziecku terapię;
ale sami nie udamy się jako pierwsi;
to jakby dziecku powiedzieć,
“Ty jesteś problemem a nam nic nie jest”,
że ich korzenie nie są z nas;
że tylko one są w potrzebie

Zdecydowana większość dzieci
odkrywa, że to ich rodzice potrzebują pomocy
i powinni być w terapii

Dzieci tylko mówią lub pokazują to,
czego rodzice, dziadkowie
lub rodzina nie robi, nie mówi, nie widzi.

Kiedy mama lub tata są w terapii
Coś w sercach naszych dzieci w końcu odpoczywa.

Najpierw porządek
Potem miłość

01/10/2025

🌺 DZIEŃ CHŁOPAKA - EMOCJE NIE MAJĄ PŁCI 🌺

Zazwyczaj w którymś momencie pada:
- Chłopcy nie płaczą
- Chłopcy muszą być zawsze silni
- Chłopcy nie bawią się lalkami
- Chłopcy nie noszą różowego
- Chłopcy powinni być odważni i nie wolno im się bać
- Chłopcy interesują się tylko sportem i samochodami”
- Chłopcy nie mogą tańczyć ani zajmować się sztuką
- Chłopcy nie gotują, nie sprzątają i nie pomagają w dom

Fajnie zrobic z dziećmi zajęcia i zadać kilka pytań.

Pytanie do Dzieci: „Czy myślicie, że każdy chłopiec zawsze tak się zachowuje? Dlaczego nie?”

Jeśli stereotypy się nie pojawią w propozycjach Dzieci, sama o nich powiem i zapytam, czy kiedykolwiek słyszeli o tym, gdy ktoś mówi, że chłopiec musi być twardy, silny i ma nie płakać.

Wyjaśnię/przypomnę Dzieciom, że stereotypy to przekonania, które często są niesprawiedliwe lub nieprawdziwe, bo nie każdy człowiek pasuje do takich schematów.

2. Na dużym arkuszu papieru, podzielonym na 2 kolumny wpisujemy:
I kolumna: STEREOTYPY, Dzieci wpisują, co „ludzie mówią o chłopcach”
II kolumna: FAKTY, Dzieci wspólnie wymieniają, co jest prawdą o chłopcach (np. „Chłopcy też płaczą”, „Chłopcy boją się i tęsknią”, „Chłopcy lubią przytulanie i rozmowę o emocjach”).

Można to zrobić wspólnie, można podzielić klasę na grupy, wtedy powstanie kilka plakatów.
Dzieci przedstawią plakaty na forum.
A następnie porozmawiamy o tym, że EMOCJE NIE MAJĄ PŁCI.

Wyciągniemy wnioski z rozmowy:
⚡️ Stereotypy mogą nas ograniczać i sprawiać, że chłopcy ukrywają swoje uczucia.
⚡️ Każdy człowiek może czuć, płakać i wyrażać emocje – niezależnie od płci.
⚡️ Wyrażanie emocji jest zdrowe i potrzebne dla każdego, niezależnie od płci.
⚡️ Każdy ma prawo do własnych emocji i sposobu ich wyrażania.
⚡️ Okazywanie wrażliwości nie czyni nikogo słabszym.
⚡️ Wspieranie kolegów i koleżanek w wyrażaniu emocji buduje empatię i zaufanie w klasie.
⚡️ Możemy tworzyć klasę, w której wszyscy czują się bezpiecznie, by mówić o uczuciach.
⚡️ Różnorodność emocji i sposobów ich wyrażania jest wartością, a nie problemem.

3. Na koniec każde Dziecko narysuje na kartce A4 sylwetkę chłopca z hasłem EMOCJE NIE MAJĄ PŁCI i dopisze wokół tej sylwetki wszystkie emocje, które mogą odczuwać chłopcy: radość, smutek, strach, dumę, złość, miłość, itp.
Omówimy te prace.

4. Na podsumowanie usiądziemy ponownie w kręgu i Uczniowie oraz Uczennice podzielą się refleksjami: co nowego/czy coś nowego odkryli dzisiaj o chłopcach i emocjach.

🌻 Podkreślę, że każdy może doświadczać różnych emocji, niezależnie od płci.
🌻 Zachęcę Dzieci do wyrażania uczuć, niezależnie od płci!
🌻 W naszym kąciku emocji powiesimy plakat-przypomnienie, że emocje nie mają płci.

26/09/2025

Za każdym „trudnym” zachowaniem stoi pewna historia. 🌱
Czasem widzimy tylko złość, wycofanie, żarty albo potrzebę kontroli. A pod spodem kryją się emocje, których ktoś kiedyś nie mógł zrozumieć i wyrazić –może... lęk, wstyd, tęsknota za zauważeniem, pragnienie bezpieczeństwa? Takie zachowanie bywa trudne dla nas - obok- ale tak naprawdę to komuś jest bardzo trudno doświadczać i być w tych emocjach, czy przeżyciach.

Nie oceniajmy od razu. Patrzmy głębiej. Każdy z nas nosi w sobie jakąś opowieść

15/09/2025

Wdzięczność jest nam potrzebna, ponieważ przynosi wiele korzyści psychicznych i fizycznych, takich jak poprawa samopoczucia, redukcja stresu i lęku, budowanie lepszych relacji z innymi oraz większa odporność psychiczną w trudnych chwilach. Praktykowanie wdzięczności pomaga dostrzegać dobro w codziennym życiu, wpływa na pozytywne myślenie i zwiększa poczucie szczęścia oraz satysfakcji z życia. Tego uczyły się dzisiaj dzieci na zajęciach robiąc prezenty dla swoich bliskich.

06/09/2025

Niech Pani zrobi coś z tym gówniarzem!

Jak mówimy o dzieciach i do dzieci?

Czy nasze słowa są wspierające, akceptujące, wzmacniające poczucie własnej wartości dziecka. Czy pokazują, ze je kochamy?. Czy przeważa napominanie, krytyka, niecierpliwość i agresja?

Dzieci wszystko co mówimy internalizują, czyli przyjmują do siebie jako własne. Jako prawdę o sobie.
Te słowa zapisują się w myślach i uczuciach stając się wewnętrznym głosem dziecka.

Bądźmy uważni na to, co mówimy.

31/08/2025

Rodzicu blagam - Wkrótce zaczyna się nowy rok szkolny Proszę!!!
Usiądź z dzieckiem/dziećmi na 5 minut i wyjaśnij im, że bycie bardzo wysokim, niskim, pulchnym, chudym lub z innym kolorem skóry nie jest powodem do śmiechu.

Albo, jeśli jakies dziecko nosi te same buty każdego dnia to nie znaczy , że ma być powodem żartów czy drwin

Wyjaśnij im, że używany plecak niesie ze sobą te same marzenia, co nowy.

Proszę naucz ich, aby nie wykluczali nikogo za „bycie innym” lub brak takich samych możliwości, jakie mogą mieć.

Wyjaśnij im, że wyśmiewanie/dogryzanie/dokuczanie/obgadywanie/ izolowanie BOLI i że chodzi się do szkoły, aby się NAUCZYĆ, a NIE konkurować.

Wszyscy mamy tę samą wartość i że nie mozna realizowac swoich celow cudzym kosztem bo wywołane przez to cierpienie potrafi zabić..

Rodzicu - Edukacja zaczyna się w domu.