
31/07/2025
Zatkany nosek u dziecka – co może pomóc w sezonie infekcji i alergii? 👃
Zatkany nosek u malucha to codzienność – szczególnie teraz. Dziecko nie chce spać, je z trudem, oddycha buzią, marudzi… a my próbujemy wszystkiego: inhalacji czy wspomaganiem solą fizjologiczną. Warto wiedzieć, że w takich sytuacjach pomocna może być również delikatna praca manualna.
Dlaczego tak się dzieje? 🤨 U dzieci bardzo często dochodzi do obrzęku błony śluzowej, który może być skutkiem infekcji, ząbkowania albo reakcji alergicznej. Zdarza się też, że to napięcia w obrębie twarzy, szyi i szczęki utrudniają swobodny przepływ powietrza. Kiedy do tego dojdzie zaburzony odpływ limfy oraz nieprawidłowy wzorzec oddechowy – nos staje się po prostu niedrożny.
Co może zrobić osteopata dziecięcy?
✔️ Rozluźnić okolice nosa, kości twarzy i szwów czaszkowych.
✔️ Uwolnić napięcia w obrębie szczęki, języka i podniebienia.
✔️ Pracować z szyją i przeponą, wspomagając oddech i drenaż.
✔️ Stymulować naturalny odpływ z zatok i trąbki słuchowej.
A co możecie zrobić w domu?
✔️ Delikatny masaż okolic nosa i między brwiami (w formie zabawy!).
✔️ Masaż limfatyczny: od środka twarzy w kierunku uszu i w dół szyi.
✔️ Pozycje z głową lekko niżej (np. leżenie na kolanach).
✔️ Zabawy z oddychaniem nosem – dmuchanie piórek, wąchanie zapachów.
W okresie zwiększonej ekspozycji na pyłki i infekcje warto szczególnie zadbać o komfort dziecka – nie tylko przez środki farmakologiczne, ale także poprzez wspierającą pracę z ciałem.
terapia manualna | osteopatia | zatkany nosek | zatkany nos u dziecka | rodzicielstwo