25/04/2024
🌸✨ Drogie Mamy ! 🌟🌼
Czy czujecie już zapach majowej wiosny? To właśnie teraz, gdy przyroda budzi się do życia, a energia rozkwita wokół nas, chcemy zaprosić Was na wyjątkowe wydarzenie - MAMA DAY! 🎉
Przez cały tydzień na stronie Klinika Arte Centrum Arteterapii w Toruniu prezentowaliśmy pełną paletę warsztatów, które przygotowaliśmy z myślą o Waszym rozwoju, oddechu i ukojeniu.
Niech maj będzie czasem na skupieniu na sobie, na swoich potrzebach i emocjach. 💖
🌟 Czeka na Was sześć propozycji warsztatów:
1. Sztuka bycia sobą - warsztat arteterapeutyczny dla Mam
2. Odkrywając siebie. Praktyczny warsztat psychodietetyczny dla Mam.
3. Cisza ja i czas. Praktyki mindfulness spierające spokój harmonię i samoświadomość.
4. Trening odpuszczania. Ćwiczenia TRE - na dany etap bycia mamą.
5. Kwiatowe pudełko. Warsztaty decoupage dla mam.
6. Mniej znaczy więcej. Czyli jak odchudzić swoją kosmetyczkę.
To doskonała okazja do oderwania się od codzienności i zadbania o swoje ciało i umysł. 🌺
Link do zapisów i szczegółowych informacji o wydarzeniu w komentarzu 👇
Przez cały tydzień publikowałyśmy propozycje warsztatów, jakie pojawią się podczas organizowanego przez nas MAMA DAY. To już niedługo! 🌸
Przyszła wiosna, a wraz z nią czas rozkwitu, większej energii i chęci do działania. Maj to miesiąc bardzo zmysłowy. Kolorowy i pełen zapachów. Czas radości i przyjemności. Okazja do zauważenia piękna wokół. Ale i w sobie! W maju przypada też Dzień Mamy. Przypadek? W życiu nic nie dzieje się przypadkowo. Dlatego wychodzimy do Was z propozycją, która połączy te dwa piękne okresy. Wiosnę i Dzień Mamy. 🌼
Droga Mamo, spędź z nami kilka pięknych chwil, które przyniosą Ci ukojenie, oddech i rozwój. Zapoznaj się z naszą ofertą warsztatów. Wybierz te, które są bliskie Twoim potrzebom. Te, które Cię intrygują. Te, które przemawiają do Ciebie głosem Twojej intuicji. 🌟
Sztuka bycia sobą - warsztat arteterapeutyczny dla Mam
Poprzez różnorodne ćwiczenia i ekspresję artystyczną, zapraszamy Cię do odkrycia głębi swoich emocji, pragnień i marzeń. Bez względu na to, czy jesteś początkującą artystką czy doświadczoną, to warsztat dla każdej mamy, która pragnie chwili dla siebie, aby się zresetować zanurzyć się w swojej autentyczności i odnaleźć równowagę. Warsztat będzie okazją do zapomnienia o ograniczeniach, byś pozwoliła sobie na magiczną podróż w głąb siebie, gdzie czekają na Ciebie inspiracje, refleksje i nowe odkrycia! ✨
Odkrywając siebie. Praktyczny warsztat psychodietetyczny dla Mam.
Podczas 2-godzinnego warsztatu, dowiesz się, jak nie zagubić się w gąszczu sprzecznych porad dotyczących zdrowego stylu życia, dlaczego próby wprowadzenia pozytywnych zmian w diecie kończą się często frustracją. Podzielimy się z Tobą spostrzeżeniami i praktycznymi narzędziami, które pomogą Ci odkryć źródło zaburzonej relacji z jedzeniem oraz wprowadzić trwałe zmiany w Twoich nawykach żywieniowych i aktywności fizycznej oraz wzmocnić twoją motywację wewnętrzną. 💪
Cisza ja i czas. Praktyki mindfulness spierające spokój harmonię i samoświadomość.
Warsztaty pokażą Ci, że możesz zwolnić. Twoje myśli i ciało nie muszą nieustannie pędzić ku przyszłości, która jeszcze nie nadeszła, a już Cię martwi. Nie muszą też wracać do tego, co masz już za sobą i analizować w kółko przeszłości. Była, minęła. Na warsztatach dowiesz się, jak być tu i teraz. Bo trwająca chwila jest najpiękniejsza. Przekonaj się, że warto czerpać z niej jak najwięcej. To ona pozwala żyć pełniej i spokojniej. ☀️
Trening odpuszczania. Ćwiczenia TRE - na dany etap bycia mamą.
Z tych warsztatów wyniesiesz przede wszystkim wiedzę o procesach zachodzących w układzie nerwowym „od zamrożenia do miłości”, praktykę doświadczenia odczuwania cała dzięki elementom ćwiczeń TRE® oraz chęć dbania o swój układ nerwowy w najlepszy możliwy dla Ciebie sposób. Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność na życiowe wstrząsy i straty, jeśli jesteś gotowa na ODCZUWALNE ZMIANY w swoim życiu – przyjdź! 💫
Kwiatowe pudełko. Warsztaty decoupage dla mam.Stwórz własne, unikalne pudełko na drobiazgi, dostosowane do Twojego wnętrza i serca! 🌷
Mniej znaczy więcej. Czyli jak odchudzić swoją kosmetyczkę. Odkryj, jak mniej może oznaczać więcej, zwłaszcza w pielęgnacji skóry! Pomożemy Ci zrobić porządek w swojej kosmetyczce, a w drogerii nie będziesz gubić się już w gąszczu półek, by znaleźć coś, co poprawi kondycję Twojej skóry. 💄
Droga Mamo, z serca Cię zapraszamy i zachęcamy do dania sobie chwili na osiędbanie. 💖
Link do zapisów w komentarzu 👇
