Kinga Tarkowska- Holisa

08/04/2025

🧡NOWOŚĆ - WARSZTATY DLA RODZICÓW dzieci z ADHD z DIETETYKIEM I PSYCHODIETETYKIEM☘️

😊Serdecznie zapraszam na WARSZTATY Z DIETETYKIEM i PSYCHODIETETYKIEM p. Kinga Tarkowska- Holisa Jeśli masz dziecko z ADHD i chcesz zdobyć PRAKTYCZNĄ wiedzę odnośnie odżywiania i suplementacji wspomagający proces m.in. koncentracji 🧠Twojego dziecka to warsztaty z p. Kingą w 💯 % to zapewnią. 🤗

📅TERMIN: 26.04.2025 ⏰g. 13-15 (sobota)
💵cena warsztatu: 150 zł
🏢Miejsce: Gabinet Terapii i Rozwoju dla dzieci i młodzieży mgr Izabela Borejko ul. Długa 25/39, Toruń

👉ZAPISY:
📩kontakt@terapia-gabinetdziecka.com
📞tel. 796-179-362 ( sms)
📱messenger

❗️Ilość miejsc na warsztatach jest ograniczona ❗️
Decyduje kolejność zgłoszeń

08/04/2025

09/03/2025

Strona internetowa już w gotowości 💪

Profesjonalne konsultacje online umożliwiają dostosowanie planu żywieniowego do Twoich indywidualnych potrzeb, bez wychodzenia z domu. Zarezerwuj swoją sesję już dziś i odkryj, jak zmiana stylu życia może wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie!

12/09/2024

Czy miesiączki muszą być bolesne?

Zdecydowanie nie.

Bolesne miesiączki nie są normą i nie powinnyśmy się do nich przyzwyczajać. Jest to często objaw pewnych nieprawidłowości w organizmie kobiety.

Temat związany z bólem miesiączkowym najczęściej dotyczy kobiet z zaburzeniami gospodarki hormonalnej w tym PCOS czy endometriozie.

Aby złagodzić objawy bólowe trzeba przede wszystkim znaleźć przyczynę dolegliwości, podjąć zmiany stylu życia oraz żywienia oraz wprowadzić suplementację celowaną.

09/09/2024

Kiedy praca to misja.

Słów brak... ❤️

Dziękuję.

29/05/2024

Prezent, który noszę w torebce od Alicji- mojej dzielnej nastoletniej Podopiecznej, z którą spotykam się na cotygodniowych sesjach psychodietetycznych.

Czuję wzruszenie, mocniej dostrzegam sens swojej pracy.

20/04/2024

Przede mną cudowne wydarzenie, a zarazem wyzwanie❤️
Będę miała przyjemność poprowadzić warsztat dla Mam i to w Dzień Mamy. Zapraszam!

Z ogromną radością przedstawiam Wam naszego ostatniego gościa na Mama Day! 👩‍🔬

Kinga jest nie tylko ekspertką w psychodietetyce, ale również zaangażowaną pasjonatką holistycznego podejścia do zdrowego stylu życia. Jej praktyczna wiedza i doświadczenie są kluczem do skutecznej zmiany nawyków i poprawy jakości życia. 🍏"

Droga Mamo!
🤔Czy kiedykolwiek czułaś się zagubione w gąszczu sprzecznych porad dotyczących zdrowego stylu życia?
❌ Czy próby wprowadzenia pozytywnych zmian kończyły się dla Ciebie frustracją?

Podczas 2-godzinnego warsztatu, Kinga podzieli się z Tobą spostrzeżeniami i praktycznymi narzędziami, które pomogą Ci odkryć źródło zaburzonej relacji z jedzeniem oraz wprowadzić trwałe zmiany w Twoich nawykach żywieniowych i aktywności fizycznej oraz wzmocnić twoją motywację wewnętrzną. 💪🏼

Zapraszamy na warsztaty jeśli chcesz się zainspirować i nauczyć nowych sposobów myślenia o zdrowiu i zacząć podróż ku lepszemu samopoczuciu już teraz! 💪🏼🍏

Odkrywając siebie. Praktyczny warsztat psychodietetyczny dla Mam.
📅 Kiedy: 26 maja (niedziela),
⏰ Czas: 12:00 (2 godziny),
💰 Koszt: 99 zł
📝 Zapisy link w komentarzu 👇

22/03/2024

Ostatnio dużo się dzieje.
Wczoraj ostatnia umówiona Pacjentka opuściła gabinet po 21:30.
Dzisiejszy dzień od rana bardzo intensywny.
W takich warunkach można łatwo zgubić myśl o sobie.
Można, ale nie trzeba. Pracując od kilku lat w podejściu psychodietetyczny staram się pokazywać Pacjentom w jaki sposób w trudach dnia codziennego mogą pokazać sobie, że są dla siebie ważni. Że ich zdrowie i samopoczucie są priorytetem.
Uczę, że nie muszą być na sto procent. Nie muszą sobie dokładać. Budowanie w trakcie procesu tzw. planu minimum/ awaryjnego daje poczucie bezpieczeństwa oraz bycia wystarczającym.

Na zdjęciu mój plan awaryjny: kupiona przed pracą w sklepie sałatka grecka i rolki z łososiem i awokado.

13/03/2024

Dzisiaj w przypływie wdzięczności za moją pracę- misję i za to, że mogę pomagać w niej wielu osobom, chciałam zwrócić się do wszystkich, którzy obdarzyli mnie swoim zaufaniem. Dziękuję, że to mnie wybraliście do swojego najważniejszego projektu życia pt.: "ZDROWIE". Nie ma tu znaczenia, czy spotkaliśmy się na jednej wizycie, czy "przebiegliśmy wspólnie maraton". Pamiętam Was i często wracam myślami do naszych spotkań i zastanawiam się, czy pomogłam wystarczająco, kiedy mijamy się przypadkiem na ulicy, czy w sklepie.
Dziękuję za Wasz cenny czas poświęcony na napisanie swoich odczuć i efektów naszej pracy, czy wiadomości prywatnej. W trudniejszych chwilach wasze słowa pomagają przetrwać, dodać siły i wiary, że to co robię ma sens, a czasem uczą i naprowadzają moją pracę na lepsze tory.
❤️

05/03/2024

Weronika- 3miesiące
Czasem cel Pacjentów nie mieści się na żadnej miarce i nie ma skali na wadze...