19/03/2026
Najsilniejsze mięśnie w naszym ciele – jak są ze sobą połączone?
Żwacz, język i mięsień pośladkowy większy należą do najsilniejszych mięśni w ludzkim ciele. Choć pełnią różne funkcje, są ze sobą powiązane poprzez układ napięć mięśniowych, postawę ciała oraz sposób oddychania.
Język wpływa na oddychanie, pozycję żuchwy oraz rozwój zgryzu. Jego prawidłowe ułożenie (na podniebieniu) wspiera równowagę w obrębie jamy ustnej.
Żwacz odpowiada za siłę gryzienia, ale często bywa nadmiernie napięty (np. przy stresie, bruksizmie), co może zaburzać pracę całego układu stomatognatycznego.
Mięsień pośladkowy większy stabilizuje miednicę i wpływa na postawę ciała, która bezpośrednio oddziałuje na ustawienie głowy, szyi i języka.
Jak to się łączy?
Nieprawidłowa postawa (np. przodopochylenie miednicy, zapadnięta klatka piersiowa) może prowadzić do zmiany ustawienia głowy i napięcia w obrębie twarzy. To z kolei wpływa na pozycję języka i sposób oddychania.
Z drugiej strony, przewlekłe napięcie w obrębie żuchwy i twarzy może współwystępować z napięciem w innych częściach ciała – w tym w obrębie miednicy.
Dlatego w swojej pracy głównie skupiam się na:
* przywróceniu prawidłowej funkcji
* Uczę rozluźniania mięśni twarzy i całego ciała
* wspieram prawidłową postawę ciała i oddech
Pomagam poprawiać jakość życia - nie skupiam się tylko na funkcji języka i mowie– obserwuje oddech, postawę i ogólne napięcie w ciele.
Zapraszam na wizytę i zajęcia z jogi ❤️🌸 •neurologopeda joginka terapia miofunkcjonalna oddech poprawa jakości życia •
