Arkada Joga Toruń

Arkada Joga Toruń Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Arkada Joga Toruń, Szkoła jogi, Turystyczna 89, Torun.

✨ Święty Oddech Kobry ✨Ceremonialna podróż z oddechem, energią i światłemZapraszam Cię do głębokiej, transformującej pra...
12/01/2026

✨ Święty Oddech Kobry ✨

Ceremonialna podróż z oddechem, energią i światłem

Zapraszam Cię do głębokiej, transformującej praktyki, w której ciało staje się świątynią, a oddech - bramą do przebudzenia…

Oddech Kobry to święta, tantryczna praktyka pracy z energią życiową, która pomaga odblokować ciało subtelne, rozbudzić Kundalini i powrócić z głowy do serca oraz ciała!

To spotkanie dla tych, którzy czują wewnętrzne wołanie, pragną zanurzyć się w sobie i doświadczyć ciszy, mocy oraz światła płynącego z oddechu ✨

To nie praktyka dla umysłu - to powrót do Źródła.

Zapisy:
→ w wiadomości prywatnej
→ tel. 505 536 305
→ mail: kontakt@arkadajoga.pl

11/01/2026

✨HAR to mantra kreacji, mocy i materializacji.✨

W Kundalini jodze pracuje z energią centrum, czyli miejscem, gdzie spotyka się ogień działania i subtelność Serca. Wymawiana z aktywnym pępkiem budzi siłę, klarowność, sprawczość i przepływ.✨

To dźwięk, który pomaga zamieniać intencję w ruch, a ruch w manifestację.

HAR otwiera drogę do tego, co prawdziwe, możliwe i dostępne tu i teraz.✨

Trzy medytacje z mantrą HAR — trzy poziomy transformacji.✨

Otwieramy Serce, budzimy ogień splotu i uwalniamy głos. Każda praktyka pracuje z innym centrum, ale wszystkie prowadzą do jednego:
✨do wewnętrznej mocy, która tworzy nas od środka.✨

HAR prowadzi przez przepływ, prawdę i sprawczość, a ruch staje się drogą do tego, co autentyczne.

Praktykuj ze mną .joginka
Zapraszam na sesje indywidualne i grupowe do ✨

10/01/2026

Fashion Yoga by Kinia✨ Kto powiedział, że joga musi być w legginsach?
Ja czasem lubię wejść w asanę w sukni, która faluje jak zaklęcie —
bo ruch to sztuka, a ciało to scena, na której moda spotyka się z lekkością.

Fashion Yoga by Kinia✨ to moja zabawa modą, formą, kolorem i energią. Bo czemu robić psa z głową w dół tylko w legginsach, skoro można w sukni, która faluje jak dobra energia?

Raz jestem joginką w zwiewnej szacie, raz w stylizacji dresowej Bogini, ale zawsze w rytmie ciała, w przepływie i z uśmiechem, który robi za cały komentarz.

Joga jest doświadczaniem radości życia … jest kobieca, piękna i może być odrobinę szalona — tak jak ja✨

Zapraszam Cię do mojego świata, gdzie asany spotykają się z modą, a każda praktyka staje się małym pokazem wolności, twórczości i czystej radości z bycia sobą.
store joginka

✨W Nowym Roku serdecznie zapraszam na kolejną edycję 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮 𝐣𝐨𝐠𝐢 𝐝𝐥𝐚 początkujących!To cykl sześciu spotkań stworzony dla...
08/01/2026

✨W Nowym Roku serdecznie zapraszam na kolejną edycję 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐮 𝐣𝐨𝐠𝐢 𝐝𝐥𝐚 początkujących!

To cykl sześciu spotkań stworzony dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą albo chcą odświeżyć jej podstawy. Po zakończeniu kursu łatwiej będzie Wam dołączyć do regularnych grup i czuć się pewnie na macie!

Każde zajęcia poświęcone będą innym grupom asan – z naciskiem na bezpieczeństwo i rozwijanie ciałoczułości. Praktykę wzbogacimy o sesje oddechowe (pranayama) i medytacyjne, aby doświadczać jogi nie tylko w ciele, lecz także w sercu✨

Będzie też przestrzeń na rozmowy i pytania – tak, by rozwiać wątpliwości i wspierać Was w pierwszych krokach.

Niech ten kurs stanie się dla Ciebie czasem relaksu, odnowy i głębokiego połączenia ze sobą…

Czy jesteś gotowa/gotowy na tę piękną podróż?

Terminy:
5.02, 12.02, 19.02, 26.02, 5.03, 12.03 (czwartki)
Godz.: 17:00–18:15

Miejsce:
Arkada Joga Toruń – Studio Terapii Ruchem
ul. Turystyczna 89, Toruń

Koszt: 300 zł (płatność gotówką na miejscu)

Plan kursu:
💫 pozycje stojące
💫 pozycje siedzące
💫 skręty
💫 wygięcia do tyłu
💫 balanse
💫 Powitanie Słońca A i B
💫 sesje oddechowe: Nadi Sodhana, Viloma Pranajama, Kapalabhati
💫 medytacje: koherencja serca, Bhramari

Rezerwacja miejsca:
w wiadomości prywatnej,
telefonicznie: 505 536 305
lub mailowo kontakt@arkadajoga.pl

𝑫𝒐 𝒛𝒐𝒃𝒂𝒄𝒛𝒆𝒏𝒊𝒂 𝒏𝒂 𝒎𝒂𝒄𝒊𝒆!

Styczeń – podróż przez czakry w praktyce Naszej jogi Kundalini✨ To czas nowego początku, porządkowania fundamentów i świ...
05/01/2026

Styczeń – podróż przez czakry w praktyce Naszej jogi Kundalini✨ To czas nowego początku, porządkowania fundamentów i świadomego ustawiania energii na nadchodzący rok…

W tym miesiącu zapraszam Cię w głęboką, transformującą podróż przez system czakr – od pierwszej do ósmej – zgodnie z tradycją jogi Kundalini.

Praktykując kolejno z każdą czakrą, dajemy sobie przestrzeń na harmonizację całego systemu energetycznego: ciała, umysłu i Duszy. To proces, który nie tylko wzmacnia i oczyszcza, ale też przywraca naturalny przepływ życiowej energii – Kundalini i Prany!

✨ Czym są czakry?
Czakry (sanskr. cakra – „koło”, „wir”) to centra energetyczne w ciele subtelnym, przez które przepływa energia życia. Każda czakra odpowiada za określone obszary naszego doświadczenia: od bezpieczeństwa i ugruntowania, przez emocje, moc osobistą, miłość, komunikację i intuicję, aż po połączenie ze wyższą świadomością i polem uniwersalnym!

W jodze Kundalini pracujemy z czakrami poprzez krije, mantry, mudry, oddech (Pranayamę) oraz medytację, pobudzając energię Kundalini Shakti do świadomego, bezpiecznego wznoszenia się wzdłuż centralnego kanału – Sushumna Nadi.

03/01/2026

✨ Poranna Vinyasa Flow Yoga – otwieranie Serca i przestrzeni w kręgosłupie✨
Dzisiejsza praktyka była pełna wygięć, miękkiego otwierania klatki piersiowej i budzenia energii w całym ciele. Płynne przejścia, trochę ognia 🔥 w centrum i spokojne uziemienie na koniec.
Dużo lekkości i oddechu.

Dołącz do wspólnej praktyki Vinyasa:
poniedziałek g. 17:00
wtorek g. 19:30
sobota g. 9:30

31/12/2025

Dziękujemy za 2025 ✨

Za Waszą obecność - tę cichą i tę pełną śmiechu.

Za każdy oddech dzielony na macie, za uważność, którą zabieracie ze sobą dalej.

Za zaufanie, otwartość i gotowość, by spotykać się naprawdę - ze sobą i z innymi.

To Wy tworzycie tę przestrzeń: energię, spokój, intencję i sens wspólnej praktyki…

Każde spotkanie, każdy ruch i każda chwila ciszy miały znaczenie.

Z wdzięcznością za drogę, którą idziemy razem.

Namaste 🙏

✨ Początek roku to idealny moment, by wrócić do siebie…Gdy opadnie świąteczny zgiełk, a tempo codzienności jeszcze na ch...
29/12/2025

✨ Początek roku to idealny moment, by wrócić do siebie…

Gdy opadnie świąteczny zgiełk, a tempo codzienności jeszcze na chwilę zwalnia, pojawia się przestrzeń na to, czego najbardziej potrzebuje ciało - oddech, ruch i ukojenie...

Movement Therapy, czyli intuicyjny taniec, to sposób na wejście w Nowy Rok z lekkością!

Bez schematów, bez presji, bez kroków do zapamiętania.
Tylko Ty, Twoje ciało i rytm, który płynie z wnętrza.

Każde poruszenie staje się powrotem do siebie - do spokoju, do uważności, do energii, która odżywia....

2 stycznia o 19:30 zapraszam Cię do Arkada Joga Toruń na pierwsze w tym roku spotkanie z intuicyjnym ruchem.

Nie musisz mieć doświadczenia - wystarczy chęć, by poczuć się bliżej siebie 🌙

Po prostu przyjdź tak, jak czujesz… a reszta wydarzy się naturalnie.

Zapisy:
→ wiadomość prywatna
→ tel. 505 536 305
→ mail: kontakt@arkadajoga.pl

Adres

Turystyczna 89
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Wtorek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Środa 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Czwartek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Piątek 06:15 - 11:30
16:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arkada Joga Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Arkada Joga Toruń:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria