23/03/2025
🍀Dlaczego warto korzystać z masażu ? Masaż spiętych mięśni to doskonały sposób na redukcję napięcia, poprawę krążenia i zwiększenie elastyczności ciała. 🍀Przewlekłe napięcia mogą prowadzić do bólu, ograniczenia ruchomości i przewlekłego zmęczenia, dlatego warto regularnie dbać o regenerację mięśni.
🌿Do zawodów, które szczególnie sprzyjają nadmiernemu napięciu mięśni, należą:
🌿Pracownicy biurowi (długie godziny przy komputerze)
🌿Kierowcy (długotrwałe siedzenie i brak ruchu)
🌿Fryzjerzy, kosmetyczki, (praca w pozycji stojącej, napięcie rąk i pleców)
🌿Budowlańcy (ciężka praca fizyczna)
🌿Pielęgniarki (częste podnoszenie pacjentów)
☘️Masaż leczniczy przynosi wiele korzyści – rozluźnia spięte mięśnie, poprawia krążenie, redukuje stres oraz wspomaga regenerację organizmu.
☘️Dzięki niemu można pozbyć się bólu pleców, sztywności karku i uczucia ciągłego zmęczenia.
☘️ Regularne sesje masażu pomagają zapobiegać urazom i poprawiają samopoczucie.
🌱Warto więc regularnie wracać na masaż, ponieważ mięśnie mają tzw. pamięć mięśniową. Oznacza to, że jeśli przez dłuższy czas są napięte i przyzwyczajone do złej postawy lub nadmiernego obciążenia, mogą „zapamiętać” ten stan. Nawet jeśli jeden masaż przyniesie ulgę, napięcie może powrócić, jeśli nie będziemy dbać o ciało regularnie.
🌱Częstotliwość masażu zależy od indywidualnych potrzeb, trybu życia i stanu zdrowia.
✅ Profilaktycznie i dla relaksu – raz w miesiącu wystarczy, aby utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, zredukować stres i poprawić krążenie.
✅ Przy przewlekłych napięciach i bólach – co 1–2 tygodnie, aby stopniowo rozluźniać spięte mięśnie i zapobiegać ich ponownemu napinaniu.
✅ Przy intensywnym wysiłku fizycznym (sportowcy, osoby pracujące fizycznie) – nawet 1–2 razy w tygodniu, aby wspomóc regenerację i uniknąć kontuzji.
✅ Po urazach lub w rehabilitacji – zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty, często raz lub dwa razy w tygodniu.
🌱Dlatego, aby efekty masażu były trwałe, warto traktować go nie jako jednorazową ulgę, ale jako część profilaktyki zdrowotnej.
🌱Jeśli odczuwasz ból, napięcie lub zmęczenie, zapraszam na masaż leczniczy! Pozwól sobie na chwilę relaksu i regeneracji – Twoje ciało Ci za to podziękuje!
♦️Jedna sesja masażu to koszt 95 zł, ale teraz mam dla Ciebie specjalną promocję!♦️Przy zakupie karnetu 5 masaży za 450 zł otrzymasz 1 masaż dodatkowo za darmo!5+1 W tym przypadku cena jednorazowego masażu wynosi tylko 75 zł.♦️
♦️To świetna okazja, aby zadbać o swoje ciało regularnie i w korzystniejszej cenie. Zapraszam do skorzystania z promocji!
Salon Masażu MasaJaga
Ul. Św Józefa 42/1a
Willa Romana
Toruń
☎️507876662