Daria Urban-Psychoterapia Gestalt Toruń

Daria Urban-Psychoterapia Gestalt Toruń Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Prowadzę psychoterapię dla dorosłych. Pracuję z dorosłymi w ramach psychoterapii indywidualnej.

Jestem psychoterapeutką Gestalt i trenerką rozwoju w nurcie humanistyczno - egzystencjalnym.

Dziś, w Dniu Ziemi🌎 przypominamy sobie o jedności – o tym, że nie jesteśmy oddzieleni od natury, ale jej częścią 💚 W duc...
22/04/2025

Dziś, w Dniu Ziemi🌎 przypominamy sobie o jedności – o tym, że nie jesteśmy oddzieleni od natury, ale jej częścią 💚 W duchu Gestalt patrzymy na świat jako całość, gdzie każdy element ma swoje miejsce i znaczenie.
Ziemia nie jest tylko „czymś na zewnątrz” – to przestrzeń, w której żyjemy, oddychamy, czujemy. Każdy kontakt z nią – stąpanie boso po trawie, dotyk wiatru na skórze, dźwięk deszczu – to spotkanie z samym sobą.
Gestalt uczy nas świadomości „tu i teraz”. Dziś możemy poczuć, jak to „tu i teraz” splata nas z planetą, której jesteśmy częścią. Jak nasze wybory, emocje i działania wpływają na otaczający świat.
Może warto zatrzymać się na chwilę, odetchnąć głęboko i zapytać siebie:
Co czuję w kontakcie z naturą? Jak mogę dziś zadbać o Ziemię i o siebie?
Świętując Dzień Ziemi, nie zapominajmy – zmiana zaczyna się od świadomości. A świadomość rodzi odpowiedzialność.
Bądźmy obecni. Bądźmy Ziemią.
💚🌎💚

Przesilenie wiosenne☀️ to wyjątkowy moment w cyklu natury – światło dnia wydłuża się, a przyroda budzi się do życia. To ...
20/03/2025

Przesilenie wiosenne☀️ to wyjątkowy moment w cyklu natury – światło dnia wydłuża się, a przyroda budzi się do życia. To także symboliczny czas w psychoterapii Gestalt, która podkreśla znaczenie świadomości, kontaktu z tu i teraz oraz otwartości na własne doświadczenia.

Wiosna zachęca nas do przebudzenia – nie tylko fizycznego, ale i emocjonalnego. Może to być czas większej wrażliwości na swoje potrzeby, refleksji nad tym, co chcemy wzrastać, a co pozostawić za sobą. W Gestalt uczymy się podążać za naturalnym rytmem, dostrzegać sygnały ciała i emocji, zamiast je tłumić czy przyspieszać na siłę.

Może odczuwasz zmęczenie po zimie? A może ekscytację nowymi możliwościami? Cokolwiek czujesz, jest to ważne i warte zauważenia. Przesilenie to szansa, by zatrzymać się i zapytać siebie:
🌱 Czego teraz najbardziej potrzebuję?
🌱 Na co chcę otworzyć się w tym nowym cyklu?
🌱 Co mogę zrobić, by być bliżej siebie i świata wokół?

Niech ta wiosna stanie się przestrzenią do kontaktu ze sobą – łagodnie, świadomie, w zgodzie z własnym rytmem.

Adres

Szosa Chełmińska 30
Torun
87-100

Telefon

+48535879755

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Daria Urban-Psychoterapia Gestalt Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria