Daria Urban-Psychoterapia Gestalt Toruń

Daria Urban-Psychoterapia Gestalt Toruń Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Prowadzę psychoterapię dla dorosłych. Pracuję z dorosłymi w ramach psychoterapii indywidualnej.

Jestem psychoterapeutką Gestalt i trenerką rozwoju w nurcie humanistyczno - egzystencjalnym.

Dziś, w Dniu Ziemi🌎 przypominamy sobie o jedności – o tym, że nie jesteśmy oddzieleni od natury, ale jej częścią 💚 W duc...
22/04/2025

Dziś, w Dniu Ziemi🌎 przypominamy sobie o jedności – o tym, że nie jesteśmy oddzieleni od natury, ale jej częścią 💚 W duchu Gestalt patrzymy na świat jako całość, gdzie każdy element ma swoje miejsce i znaczenie.
Ziemia nie jest tylko „czymś na zewnątrz” – to przestrzeń, w której żyjemy, oddychamy, czujemy. Każdy kontakt z nią – stąpanie boso po trawie, dotyk wiatru na skórze, dźwięk deszczu – to spotkanie z samym sobą.
Gestalt uczy nas świadomości „tu i teraz”. Dziś możemy poczuć, jak to „tu i teraz” splata nas z planetą, której jesteśmy częścią. Jak nasze wybory, emocje i działania wpływają na otaczający świat.
Może warto zatrzymać się na chwilę, odetchnąć głęboko i zapytać siebie:
Co czuję w kontakcie z naturą? Jak mogę dziś zadbać o Ziemię i o siebie?
Świętując Dzień Ziemi, nie zapominajmy – zmiana zaczyna się od świadomości. A świadomość rodzi odpowiedzialność.
Bądźmy obecni. Bądźmy Ziemią.
💚🌎💚

Przesilenie wiosenne☀️ to wyjątkowy moment w cyklu natury – światło dnia wydłuża się, a przyroda budzi się do życia. To ...
20/03/2025

Przesilenie wiosenne☀️ to wyjątkowy moment w cyklu natury – światło dnia wydłuża się, a przyroda budzi się do życia. To także symboliczny czas w psychoterapii Gestalt, która podkreśla znaczenie świadomości, kontaktu z tu i teraz oraz otwartości na własne doświadczenia.

Wiosna zachęca nas do przebudzenia – nie tylko fizycznego, ale i emocjonalnego. Może to być czas większej wrażliwości na swoje potrzeby, refleksji nad tym, co chcemy wzrastać, a co pozostawić za sobą. W Gestalt uczymy się podążać za naturalnym rytmem, dostrzegać sygnały ciała i emocji, zamiast je tłumić czy przyspieszać na siłę.

Może odczuwasz zmęczenie po zimie? A może ekscytację nowymi możliwościami? Cokolwiek czujesz, jest to ważne i warte zauważenia. Przesilenie to szansa, by zatrzymać się i zapytać siebie:
🌱 Czego teraz najbardziej potrzebuję?
🌱 Na co chcę otworzyć się w tym nowym cyklu?
🌱 Co mogę zrobić, by być bliżej siebie i świata wokół?

Niech ta wiosna stanie się przestrzenią do kontaktu ze sobą – łagodnie, świadomie, w zgodzie z własnym rytmem.

Adres

Szosa Chełmińska 30
Torun
87-100

Telefon

+48535879755

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Daria Urban-Psychoterapia Gestalt Toruń umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria