03/07/2025
Kiedy szukałam pomocy przy moich problemach jelitowych byłam bardzo młoda i zdezorientowana.
Dostawałam mnóstwo porad. Jedne działały lepiej, inne wcale, a niektóre zapisały się w mojej pamięci jako bardzo, bardzo złe rady.
Taką właśnie radę dostałam odnośnie suplementacji błonnikiem, która sprawiła, że moje zaparcia znacząco się pogorszyły na wiele tygodni.
Chciałabym dostać taką instrukcję obsługi błonnika kiedy zaczynałam pracę z jelitami. Ułatwiłoby mi to robotę i skróciło czas frustracji i czucia się jak kasztanowy ludzik (chudego rączki, nóżki i bardzo pękaty brzuszek 😅).
Ja skończyłam studia, żeby sobie pomóc. Ty możesz wybrać znacznie krótszą drogę i jedynie wpisać w komentarzu słowo BŁONNIK, aby otrzymać ściągę dotyczącą różnych form błonnika oraz ich zastosowania w zależności od dolegliwości jelitowych 😊
Czy też miałaś przygody z suplementacją błonnika? A może dostałaś inną "wystrzałową" poradę, która uprzykrzyła Ci życie? 🙈
