Ośrodek Krótkoterminowej Terapii Uzależnień w Toruniu OKTU

22/01/2026

Tan moment, kiedy podczas wieczornego obchodu
odkrywasz na terenie Ośrodka...tor bobslejowy 😆🤣😳

Spokojnej nocy 😴

22/01/2026

Dzisiaj wieczorem dzięki uprzejmości Dyrekcji Teatru im. W. Horzycy w Toruniu otrzymaliśmy w prezencie bilety, dzięki którym na Scenie na Zapleczu mieliśmy okazję uczestniczyć w spektaklu „Czarna ręka, zsiadłe mleko” w reżyserii Krzysztofa Rekowskiego👌🥰🎥📽️🎬
Wraz z jedną z bohaterek spektaklu – psychiatrką przyglądaliśmy się dziwnym ludzkim przypadkom i historiom, przeczącym zdrowemu rozsądkowi w realiach współczesnej Polski.
Dużo pozytywnych emocji 😆, niezapomniane doświadczenie 🥹.

Fot. Teatr Horzycy

18/01/2026

Dziś ważne spotkanie 💛
Z grupą mieliśmy okazję spotkać się z Martą Markiewicz – autorką książki
„Bez alko jestem nudna”. 📖.
Było prawdziwie, wspierająco i bardzo po ludzku.🌱
Dziękujemy

31/12/2025

Dziś rok 2025 dobiega końca…
To czas by się zatrzymać, zobaczyć jaki dla nas był. Zadać sobie parę pytań: jakie było największe wyzwanie i dlaczego? Co sprawiło mi największą radość, satysfakcję, przyjemność? Jak mogę być lepszym/lepszą sobą w przyszłym roku, jak lepiej zadbać o siebie, ważne relacje, własne zdrowie?
O tym wszystkim rozmawialiśmy dziś na zajęciach, o tym co było trudnego i jak sobie poradziliśmy, o tym co nam służy i czego potrzebujemy się jeszcze nauczyć 🙃😛
Nasze zdrowie psychiczne zależy od tego, jak będziemy traktowali samych siebie 🫶🏻👇🏻Warto zadbać o swoje emocje🫶🏻
No i mała instrukcja poniżej 😅👇🏻

26/12/2025

W tegoroczne święta ✨nasza społeczność terapeutyczna postarała się przygotować na wspólny czas tradycyjne posiłki, dekoracje świąteczne, aby każdy czuł się bezpiecznie i radośnie 🎄☃️🎅🏻🎁
Była przede wszystkim wdzięczność za to, że możemy tworzyć to miejsce razem ✨🎄✨

22/12/2025

Dzisiaj zaczynamy przygotowania do Świąt🌲❄️☃️
Rita - nasza Szefowa Kuchni rozpoczyna świąteczne gotowanie od przygotowania bigosu :)
A potem będą inne świąteczne potrawy🤎🤎🤎
Tradycyjnie jak co roku wesprze nas catering Pro Omnis 👌
Liczymy na wzajemną pomoc i miłą atmosferę w kuchni 🥰
A jak u Was przygotowania?

22/12/2025

Wczoraj, 21 grudnia 2025 rozpoczęła się astronomiczna zima.
Moment przesilenia zimowego przypadł dokładnie na godzinę 16:03 czasu środkowoeuropejskiego.
U nas w OKTU jak co niedzielę był to czas wspólnego K-O.
21 grudnia jest też najkrótszym dniem w dobiegającym końca 2025 roku. Astronomiczna zima skończy się 20 marca o godzinie 15.48 :)
Potem będzie już wiosna i kwiaty całego świata zakwitną tylko dla nas :)

12/12/2025

U nas jak co miesiąc tydzień higieny cyfrowej 📱💻
Mamy okazję rozważyć naszą relacje z telefonem 😱
A jak Wam mija tydzień?

26/11/2025

Relacja z wieczornego obchodu ❄️🌨️✨
U nas ciągle pada 🌨️🌨️🌨️
Nasz park nocą jest zjawiskowy ✨✨✨
Spokojnej nocy 😴

26/11/2025

Dziś spadł pierwszy poważny śnieg ❄️
i na terenie OKTU zrobiło się naprawdę magicznie ❄️✨❄️.
A jak jest dziś u Was?
Czy również przywitała Was zimowa ❄️🌨️aura?

21/11/2025

Weekend to dobry czas, by odrobinę zwolnić tempo oraz znaleźć czas dla siebie.
A Wy jak planujecie spędzić ten czas?

03/11/2025