Ośrodek Krótkoterminowej Terapii Uzależnień w Toruniu OKTU

11/02/2025

Jaka jest cena bycia autentycznym? Co można dzięki temu zyskać?
Refleksje wokół kwestii - jestem sobą, czyli kim 🤔

04/02/2025

Dzisiaj Światowy Dzień Walki z Rakiem. Badania naukowe pokazują, że nawet 90% przypadków chorób nowotworowych zależy od czynników zewnętrznych. Wśród nich jest spożywanie alkoholu. Nawet najmniejsza ilość alkoholu ma potencjał rakotwórczy. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, a jego równoczesne spożycie z paleniem papierosów ogromnie zwiększa ryzyko m.in. nowotworów głowy i szyi. https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/pl/12-sposobow/alkohol

24/12/2024

Spokojnych, pełnych pogody ducha, ciepła i życzliwości Świąt Bożego Narodzenia, w zgodzie z samym sobą i w atmosferze miłości i bliskości życzy społeczność terapeutyczna i kadra ośrodka OKTU w Toruniu ❄️🎅🌲🫶

24/12/2024

Przygotowania do Świąt cz. 3 🥟🌲🎅Te emocje, kiedy pierwszy raz w życiu prasujesz obrus... 💪Wdzięczność dla Igora i Arka ... no i Gośki za wyprasowanie paru koszul 🫶

24/12/2024

Przygotowania do Świąt cz. 2 🥟🌲🎅Nasza ekipa dekorująca pod okiem Joli do ostatnich chwil wykorzystuje swój talent plastyczny by nasz ośrodek wyglądał magicznie i żeby każdy z nas czuł magię tych świąt 🌲🎅🤩 Oczywiście ostatnie zajęcia z arteterapii były kluczowe, natomiast dziś również manufaktura świąteczna ...

24/12/2024

Przygotowania do Świąt cz. 1 🥟🌲🎅Nasza ekipa kuchenna pod okiem Miłosza przygotowuje dla wszystkich pyszne potrawy świąteczne 🤩 Oczywiście dzięki umiejętnościom planowania pracę podzieliliśmy na etapy, żeby z wszystkim zdążyć oraz aby unikać stresujących momentów 🙃

20/12/2024

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a my już czujemy magię!
Na ostatnich zajęciach z arteterapii 🎨🖌️🌟każdy miał okazję, aby wyrazić siebie i wspólnie cieszyć się radością tworzenia 🥰
Niech te Święta będę dla nas wszystkich czasem refleksji, wzajemnego wsparcia i radości 🎄cdn...

17/10/2024

Dziś temat zajęć "Moje maski" i ciekawa dyskusja o byciu autentycznym.
O tym co ludzie zyskują udając kogoś kim nie są i jak znaleźć odpowiedź na pytanie "kim jestem?" Dlaczego warto "być sobą"

08/10/2024

23/08/2024

... Wieczorem oczywiście wspólne ogniska. Niezapomnianych wrażeń kulinarnych dostarczali niezmiennie najlepsi kucharze w OKTU : Mikołaj (szef kuchni z powołania) oraz nasz survivalowy spec Marcin, który dbał nie tylko o dobre jedzenie, ale też gwarantował przetrwanie w każdych warunkach dbając o bezpieczne ogniska :) Dziękujemy :)

20/08/2024

Uczyliśmy się odpoczywać, tworzyć relacje i nowe wspomnienia na trzeźwo. Umiejętność dbania o siebie, wspólne spędzanie czasu inaczej niż dotychczas to bardzo ważny czynnik zdrowienia :) cdn...

18/08/2024

Przeżyjmy to jeszcze raz. Krótka relacja z obozu terapeutycznego, który mieliśmy okazję odbywać w Brodnickim Parku Krajobrazowym w ośrodku . To przepiękna kraina, a cały jej obszar wchodzi w skład "Zielonych Płuc Polski". Ponad 60% powierzchni zajmują lasy, a aż 8,5% wody. Na jego terenie znajduje się około 45 jezior, z czego 7 o powierzchni ponad 100 ha. Wody powierzchniowe w Parku należą do najczystszych w województwie, w większości o I klasie czystości. Podczas spływu kajakowego, płynęliśmy przez Jezioro Strażym do Jeziora Zbiczno. Mieliśmy okazję przeżyć aktywną i relaksującą przygodę - niektórzy po raz pierwszy :) A niektórzy z nas odnowili swoje dawne pasje, tym razem w zupełnie innych, nowych okolicznościach :) Takie okazje pokazują nam jak ważne są chwile spędzone na łonie natury, wspólny czas i czysta głowa :)

19/07/2024

Wracamy do życia w rytmie OKTU 😊
Wyjazd poza celem ogólnym, dostarczył okazji do realizacji małych, osobistych celów, które czynią różnice w budowaniu szczegółowej wizji preferowanej przyszłości klientów 🌞
Małe kroki, które stawiasz są lepsze niż duże, które planujesz 👣

Fotorelacja wkrótce 😎

06/07/2024

Już za parę dni, za dni parę 😎
Po dłuższej przerwie mamy okazje skorzystania z ciekawej atrakcji jaką jest wyjazd na obóz terapeutyczny.
Poza walorem wypoczynkowym, zmiany otoczenia i nabrania dystansu do prozy życia, to też wyjątkowa okazja do przełożenia teorii na praktykę i zaktualizowania wiedzy o sobie samym.
W myśl powiedzenia "wyjątek potwierdza regułę" będziemy stwarzać i korzystać z okazji do wychodzenia z dotychczas utartych schematów i rozwijać nowe nawyki wzmacniając kompetencje do radzenia sobie w życiu.


Fot. pixaby.com

31/03/2024

Wesołego Alleluja 🪻

24/12/2023