Dzieciaki Emocjaki 🌈 to program, w którym dzieci spacerują z radością po krainie emocji. Poznają je, doświadczają i uczą się je regulować 🧠✨
To przestrzeń, w której mogą tworzyć bez barier – brudzić się, bawić, poznawać świat i rozwijać 🎨🌱
Podstawą programu jest arteterapia polisensoryczna – łącząca sztukę, ruch i doświadczenia zmysłowe, które wspierają rozwój emocjonalny dziecka i jego swobodną ekspresję.
Ruch odgrywa kluczową rolę w rozwoju dziecka.
To dzięki niemu mózg uczy się, integruje bodźce i reguluje emocje.
Dlatego na naszych zajęciach malujemy na dużych formatach, budujemy z klocków, rysujemy, lepimy i konstruujemy 🖌️🧱✏️
To idealne miejsce, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko swobodnie i z radością poznawało, jak działają emocje 💛
04/01/2026
Trudne zachowanie bardzo często próbuje się rozumieć na poziomie intencji: czy dziecko robi to specjalnie, czy „już powinno umieć”, czy testuje granice.
Z perspektywy rozwoju układu nerwowego zachowanie jest jednak przede wszystkim reakcją sensomotoryczną.
Ciało dziecka odpowiada szybciej, niż pojawia się możliwość kontroli, refleksji czy wyboru innej formy reakcji.
W praktyce widać to bardzo wyraźnie: napięcie nie obniża się przez rozmowę.
Regulacja zachodzi poprzez ruch, rytm, nacisk, kontakt z podłożem i doświadczenie sensoryczne.
Dopiero kiedy pobudzenie opada, możliwe staje się myślenie, uczenie się i integracja bodźców.
Dlatego w Klinika Arte punktem wyjścia nie jest tłumaczenie zachowania ani jego korygowanie słowami.
Praca zaczyna się od ciała i doświadczenia, bo to tam zachodzą procesy regulacyjne.
To podejście nie koncentruje się na „zmianie dziecka”.
Dotyczy raczej rozumienia rozwoju i tworzenia takich warunków, w których układ nerwowy może funkcjonować stabilniej, w swoim tempie i zgodnie z możliwościami.
W kolejnych treściach będę przybliżać właśnie ten sposób myślenia o rozwoju — oparty na sensomotoryce, regulacji i doświadczeniu, a nie wyłącznie na zachowaniu.
To perspektywa, z którą pracuję na co dzień i którą chcę możliwie szeroko upowszechniać: przez edukację, dzielenie się wiedzą i praktyką, a z czasem także poprzez szkolenia. 🌿
30/12/2025
Aby zrozumieć emocje, dzieci potrzebują wsparcia dorosłych 💛
Niestety nie przychodzimy na świat z umiejętnością regulowania, rozpoznawania i wyrażania emocji. Ich poznawanie to długi proces, który trwa całe życie, ale im wcześniej zaczniemy uczyć małych ludzi tych umiejętności, tym lepiej poradzą sobie w przyszłości 🌱
W Klinice Arte wiemy, że ruch, sztuka i swoboda twórcza 🎨🤸♀️ to doskonałe narzędzia do nauki emocji. Dzięki nim dzieci nie tylko lepiej rozumieją siebie, ale również ćwiczą:
✨ motorykę dużą i małą
✨ koordynację wzrokowo-ruchową
✨ koncentrację
✨ świadomość ciała
✨ i wiele innych ważnych umiejętności
Od stycznia mamy jeszcze wolne miejsca na nasze zajęcia „Łapiemy Emocje” 🧠💫
Zapraszamy do naszej wyjątkowej grupy 💕
📅 Spotykamy się w każdy poniedziałek o 17:00
Link do zapisów w komentarzu 👇
28/12/2025
Rok 2025 w programie arteterapeutyczny dla kobiet wysoko wrażliwych „Łapiemy siebie” był o zatrzymaniu się i uważnym przyjrzeniu się sobie 🎨
Był o sprawdzaniu, gdzie kończę się ja, a zaczynają oczekiwania innych.
O złości, na którą wcześniej nie było miejsca.
O smutku, który długo był „za duży”, „nie w porę”, bo „nie wypada”.
O zmęczeniu byciem silną.
O ciele, które w końcu mogło powiedzieć, że ma dość.
Był o stawianiu granic – najpierw na papierze, w ruchu, w symbolu, a dopiero potem w życiu.
O odzyskiwaniu głosu.
O pozwoleniu sobie na chaos, brzydotę, nadmiar i ciszę.
O zgodzie na to, że nie wszystko musi być nazwane od razu.
Dziękuję wszystkim kobietom, które zdecydowały się wejść w ten proces 🤍 Za zaufanie, szczerość i gotowość do spotkania ze sobą – także w miejscach niewygodnych, cichych albo bardzo intensywnych.
Za rozmowy, milczenie, śmiech, łzy i wspólne bycie przy kawie ☕
Ten program opiera się na sztukach ekspresyjnych i arteterapii:
pracy z obrazem, ruchem, symbolem i metaforą, z uważnością na ciało, emocje i wewnętrzne tempo.
Po to, by się przyjrzeć , usłyszeć i zobaczyć.
W 2026 roku „Łapiemy siebie” będzie kontynuowane w tej samej, pogłębionej formule – z naciskiem na wrażliwość, regulację i budowanie kontaktu ze sobą, bez skrótów i przyspieszania. Nowa edycja 26/27 rusza we wrześniu.
Dziękuję za ten wspólny rok.
Za odwagę, delikatność i prawdę 🌱
23/12/2025
Niech te święta będą prawdziwe ✨
Nie takie, jakie powinny być,
tylko takie, jakie są możliwe tu i teraz.
Życzę nam luzu 🤍
Przestrzeni na bycie przy sobie bez napinania się, bez odgrywania ról.
Zgody na to, że nie musimy. Nie musimy być wszędzie, wszystkiego ogarniać, wszystkich zadowalać.
Życzę odwagi do stawiania granic 🌿
Do mówienia „nie” bez tłumaczeń
i „tak” wtedy, kiedy naprawdę czujemy, że to nasze.
Niech będzie radość z bycia razem 🎄
z ludźmi, których kochamy.
Z rozmów, które płyną.
Z zapachów, które zostają w pamięci.
Z dziecięcej ciekawości świata, która przypomina, że magia wciąż jest blisko.
Życzę zdrowia — tego w ciele i tego w głowie.
Spokoju, który nie musi być idealny.
Miłości, która nie boli i nie wymaga udowadniania 💫
I jeszcze tego jednego, bardzo ważnego:
żebyśmy pamiętali o sobie.
Nie tylko w święta 🤍
22/12/2025
To ten moment w roku, gdy wszystko jest jeszcze w zawieszeniu. ✨ Zanim zapalimy światełka, zanim pierwsza gwiazda, zanim usiądziemy przy stole, zanim świat na chwilę zwolni.
I właśnie w tej przestrzeni zapraszam Cię do spojrzenia trochę dalej – na styczeń.
Na poranki z kawą, spokojny rytm i zajęcia, które są prawdziwym doświadczeniem – dla dziecka i dla Ciebie.
W Klinice Arte otwieramy zapisy na styczniowe kursy – programy całościowe, prowadzone w kameralnych grupach, z uważnością i szacunkiem do tempa każdego dziecka.
Arteterapia polisensoryczna to autorskie podejście stworzone przez Klinika Arte Centrum Arteterapii w Toruniu łączące pracę z ciałem, zmysłami i procesem twórczym w oparciu o wiedzę o rozwoju i funkcjonowaniu układu nerwowego.
Nie skupia się na efekcie, lecz na regulacji, doświadczeniu i bezpiecznym kontakcie z emocjami.
Na tym profilu dzielę się zapleczem tej metody: refleksją, praktyką oraz tym, jak naprawdę wygląda praca arteterapeutyczna — od środka, bez uproszczeń.
Jeśli to podejście z Tobą rezonuje, jesteś w dobrym miejscu.
16/12/2025
✨ Czy Wam też ten rok minął tak szybko?
Jeszcze niedawno planowałyśmy noworoczne pomysły, a dziś zapraszamy Was na Sylwestrowy Bal 🎭
To ostatnia Popołudniowa Sztuka w Akcji w tym roku ✨
🖐️ Będzie bardzo sensorycznie i bardzo sylwestrowo:
✨ duuuuuużo błysku, brokatu i cekinów
🎭 tworzenie sylwestrowych masek
🎆 malowanie fajerwerków na rozgwieżdżonym niebie
🖤 sensoryczne masy plastyczne: miękkie, błyszczące, musujące
🌾 przesypywanie, mieszanie, dotykanie
💃🕺 Do tego ruch, muzyka, swobodna zabawa i radość z bycia razem ✨
📅 29.12 (poniedziałek )
⏰ godzina 17:00
Link do zapisów w komentarzu
08/12/2025
Warszawa, SensArte - Centrum Arteterapii w Warszawie, pierwszy raz stacjonarnie — i ja nadal mam ciarki.
To było szkolenie, w którym neurobiologia, sensoryka, sztuka, Process Art, bilateralność i rozwój rysunkowy spotkały się w jednym miejscu… i zadziało się to coś, co dzieje się tylko w bardzo dobrych grupach.
Dziękuję Wam — za klimat, za pytania, za ciekawość, za to ciepłe „wchodzimy w to!”.
Za obecność, która robi robotę większą niż jakakolwiek teoria.
Za to, że można było mówić serio o zmysłach, ruchu, ciele, relacji… i że to wszystko miało sens, bo miałyście w sobie przestrzeń, żeby to przyjąć. ✨
I ogromne podziękowania dla Ani Sikorskiej — za zaproszenie, za zaufanie, za możliwość uczenia tego, co jest absolutnie moją miłością i co realnie przynosi dzieciom dobro.
́ćdziecka
03/12/2025
Muzyka robi z mózgiem rzeczy, które nadal nas zachwycają – łączy, pobudza, buduje, porządkuje.
I dokładnie to widzimy na Baby Beats, kiedy maluchy tańczą, reagują na rytm, wyciszają się albo nagle „klikają” im nowe rzeczy. To jest czysta neuro-magia w pigułce. 🎶🧠
W grudniu ruszamy z 3 muzycznymi spotkaniami – czułymi, ruchowymi, bliskościowymi:
✨ czwartki 16:30
✨ piątki 9:45
Jeśli chcesz, żeby Twój maluch doświadczał muzyki nie tylko „fajnie”, ale też rozwojowo – wpadaj.
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Arte Centrum Arteterapii w Toruniu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Klinika Arte Centrum Arteterapii w Toruniu:
Marta Liczmańska - dyplomowana Arteterapeutka (APS), terapeutka SI ((PTIS), oligofrenopedagog, magister kulturoznawstwa, trenerka TUS. Certyfikowana trenerka zajęć Smyko - Multisensoryki®. W 2015r. stworzyła projekt @artepsychoterapia, w którym dzieli się nowinkami w zakresie szeroko rozumianej arteterapii, a 3 lata później założyła swoją arteterapeutyczno-sensoryczną przestrzeń - Klinika Arte. Ze sztuką związana od najmłodszych lat. Praktykę arteterapii klinicznej zagłębiała w szpitalach psychiatrycznych i ośrodkach dla osób niepełnosprawnych. Prowadziła również grupy teatralne i zajęcia artystyczno-rozwojowe dla dzieci i dorosłych. Jest autorką programu rozwoju osobistego dla dzieci z elementami arteterapii „Łapiemy eMOCje”oraz warsztatów twórczego rozwoju SZTUKA W AKCJI. Prowadzi indywidualne konsultacje terapeutyczne, gdzie pracuję z dziećmi, które nie radzą sobie z trudnymi emocjami (m.in. złością, lękiem), maja obniżone poczucie własnej wartości, nieśmiałymi, nadpobudliwymi z ADHD, dziećmi ze spektrum autyzmu, z zaburzeniami samoregulacji. Współpracuje ze szkołą rodzenia oraz prowadzi zajęcia sensoryczno-artystyczne dla dzieci od 6 miesiąca życia. Stale rozwija swoje kompetencje uczestnicząc w wielu konferencjach, kursach, szkoleniach i warsztatach z zakresu szeroko rozumianej arteterapii, neurobiologii i psychoterapii. Pasjonują ją wszelkie rodzaje oddziaływań sztuki na rozwój dziecka oraz wpływ integracji sensorycznej na jego prawidłowe funkcjonowanie.
Prywatnie mama dwóch synów: Leona i Bunona. W wolnym czasie tańczy i namiętnie kolekcjonuje książki. Miłośniczka kina europejskiego i niezależnych produkcji.
Profesjonalne innowacyjne metody arteterapeutyczne w holistycznej terapii dzieci i dorosłych - depresja, zespół stresu pourazowego, zaburzenia lękowe, zaburzenia zachowania, problemy emocjonalne i rozwojowe;
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - Fundacja Pomoc Autyzm;
Spektrum emocji w spektrum autyzmu - Stowarzyszenie Terapeutów;
SMYKO-MULTISENSORYKA® - Aleksandra Charęzińska Wspieranie Rozwoju Dzieci;
