Strefa Wdech-Wydech

26/02/2025

⏳ Tylko do końca lutego możesz skorzystać z 20% zniżki na wybrane masaże w Strefie Wdech-Wydech! 👉 Co dla Ciebie mamy?

💆‍♀️ Masaż relaksacyjny – dla tych, którzy potrzebują chwili wytchnienia.
✔ Całe ciało (60 min, 💸160 zł)
✔ Plecy (30 min, 💸80 zł)

💪 Trio Touch (50 min, 💸112 zł)
Obręcz barkowa, kark i głowa. Idealny dla osób pracujących fizycznie i kierowców.

🌸 Masaż anti-aging (50 min, 💸128 zł)
Poprawa kondycji skóry, spłycenie zmarszczek i świeży look

Pozwól sobie na chwilę relaksu. Zniżka kończy się za kilka dni – skorzystaj, póki trwa! 😊✨ Zarezerwuj wizytę:
📧 strefa.wdech.wydech@gmail.com
📱 663 128 081
💌 DM

17/02/2025

🌿 Szukasz idealnej przestrzeni do pracy z klientami? 🌿

W Strefie Wdech-Wydech mamy dla Ciebie komfortową i w pełni wyposażoną salę do masażu, dostępną na wynajem dla masażystów, refleksologów i terapeutów. To miejsce, gdzie spokój i harmonia sprzyjają zarówno Tobie, jak i Twoim klientom. ✨

Nasza sala to:
✔️ Przytulna, estetyczna przestrzeń z profesjonalnym stołem do masażu
✔️ Cicha, relaksująca atmosfera sprzyjająca terapii
✔️ Elastyczne godziny wynajmu, dopasowane do Twoich potrzeb
✔️ Dostęp do zaplecza socjalnego – kawa, herbata i wygodne miejsce na przerwę

Dołącz do naszej społeczności specjalistów i rozwijaj swoją praktykę w miejscu, które wspiera Twój profesjonalizm. 🌸

Skontaktuj się z nami, aby poznać szczegóły wynajmu:

📧 strefa.wdech.wydech@gmail.com
📱 663 128 081
💌 DM

15/02/2025

🌿 Szukasz idealnego miejsca na kameralne wydarzenie? 🌿

Nasza przestronna sala w Strefie Wdech-Wydech, na co dzień wypełniona atmosferą jogi, czeka na Ciebie i Twoje spotkania, wykłady czy mikroeventy. ✨ To miejsce, które z łatwością dostosujesz do swoich potrzeb – cyklicznych warsztatów, kreatywnych spotkań czy innych wyjątkowych wydarzeń.

🌬️ Co oferujemy?

✔️ Przestrzeń mieszczącą do 20 osób (w tym 15 miejsc siedzących)
✔️ Przytulna, jasna sala z możliwością dowolnej aranżacji
✔️ Idealna atmosfera na spokojne spotkania lub inspirujące wykłady

🌬️ Wystarczy jeden wdech, aby zorganizować wyjątkowe wydarzenie właśnie u nas!

Napisz do nas lub zadzwoń, aby poznać szczegóły:

📧 strefa.wdech.wydech@gmail.com
📱 663 128 081
💌 DM

11/02/2025

💘 Kolejne kwiaty i czekoladki nie oddają, jak bardzo Ci zależy? Pokaż, że troszczysz się o dobro bliskiej osoby.
💆‍♂️ Bon podarunkowy do Strefa Wdech-Wydech to idealny prezent: masaż dla relaksu, akupunktura dla zdrowia, joga dla balansu.

Napisz DM lub zadzwoń i zarezerwuj bon walentynkowy 📞 663 128 081

Podaruj ukochanej osobie chwilę tylko dla siebie – z miłości ❤️

09/02/2025

❄️ Do końca lutego w Strefie Wdech-Wydech czeka na Ciebie 20% zniżki na wybrane masaże! To idealny moment, aby zadbać o swoje ciało i umysł w tym dziwnym, zimowo-wiosennym okresie. 👉 Co dla Ciebie przygotowałyśmy?

💆‍♀️ Masaż relaksacyjny - dla tych, którzy chcą zwolnić tempo, pozbyć się napięć i po prostu odpocząć.

Całe ciało (60 min, 💸160 zł)
Plecy (30 min, 💸80 zł)

💪 Trio Touch (50 min, 💸112 zł)
Skoncentrowany na obręczy barkowej, karku i głowie. Doskonały dla osób pracujących fizycznie lub spędzających dużo czasu za kierownicą.

🌸 Masaż anti-aging (50 min, 💸128 zł)
Dla tych, którzy chcą zadbać o młody wygląd skóry. Poprawi elastyczność, dotleni skórę i spłyci drobne zmarszczki.

👉 Zarezerwuj swój masaż już dziś i pozwól sobie na chwilę relaksu w Strefie Wdech-Wydech:

📧 strefa.wdech.wydech@gmail.com
📱 663 128 081
💌 DM

21/01/2025

Zapraszamy🪷

Pozwól Sobie odpocząć rozluźnić się odpłynąć czuć
〰️〰️〰️
Zapraszam Ciebie do kameralnej przestrzeni Wdech i Wydech na doświadczenie ok. 90 minutowej kąpieli w dźwiękach, kojącej mocy wibracji płynącej z mis tybetańskich oraz instrumentów etnicznych.
Kameralne spotkanie wokół dźwięków, to wyjątkowa okazja do indywidualnego odbioru wibracji o terapeutycznym potencjale oddziałującym na poziomie fizycznym, umysłowym i emocjonalnym
Koncert może korzystnie wpłynąć na poprawę Twojego samopoczucia. Zharmonizować i zrelaksować ciało i umysł, wpłynąć na redukcję napięć wywołanych stresem, a także zredukować ból, czy dyskomfort w ciele.
Wydarzenie to, nie pozostanie bez wpływu na pobudzenie Twojej intuicji, entuzjazmu oraz wewnętrznego potencjału.
〰️〰️〰️
Jak się przygotować: by w pełni doświadczyć pozytywnych aspektów z kąpieli dźwiękiem postaraj się w tym dniu unikać ciężkich i przetworzonych potraw, odstaw używki (alkohol, kofeina, itp.), pij duże ilości wody, myśl pozytywnie.
Ubierz się wygodnie - zadbaj o komfort cieplny.
Koncertu doświadczać możesz w wybranej dla siebie pozycji: na leżąco (zabierz ze Sobą ulubioną poduszkę) lub w pozycji siedzącej.
Zadbaj o to, by po koncercie nigdzie się nie śpieszyć!
Dodatkowo mogę Ci zaoferować: maty, poduszki do medytacji, krzesła, koce oraz wodę.
〰️〰️〰️
Przeciwwskazania: epilepsja, posiadanie rozrusznika serca, poinformuj mnie, jeśli jesteś w okresie ciąży.
〰️〰️〰️
Poprowadzę Cię w tej podróży
Katarzyna Bukowska - absolwentka Etnologii i Antropologii Kulturowej UMK w Toruniu. Współzałożycielka i współprowadząca DomKultury!
Techniczka masażystka. Nauczycielka Jogi. Inicjatorka autorskich zajęć dedykowanych dojrzałej grupie odbiorców - “Ciało w ruchu”, implikujących techniki: automasażu, praktyk koncentracyjno-oddechowych, Jogi, Pilatesu oraz tańca.
Terapeutka dźwiękiem, wykorzystująca wiedzę z zakresu muzykoterapii przy użyciu mis tybetańskich, kamertonów terapeutycznych oraz instrumentów etnicznych.
Poszukiwaczka przygód i głębokiego połączenia z Naturą.
〰️〰️〰️
Miejsce: Strefa Wdech-Wydech
Kiedy: 5 luty 2025
Start: 20:15
Inwestycja: 80 zł
Ilość miejsc ograniczona! Obowiązują zapisy w Strefa Wdech-Wydech

06/01/2025

🌬️ Witamy Was w nowym roku – niech zacznie się w harmonii i spokoju. Już jutro Strefa wraca do pracy, a to oznacza, że rozpoczynają się praktyki Jogi z Kasią – W PEŁNI

🧘‍♀️ Zaczynamy jutro – zapisujcie się do grup, póki jeszcze są wolne miejsca:
🕥 10:30
🕔 17:15
🕖 19:00

W nowym roku obowiązuje także nowy cennik:
✔️ Karnet (4 wejścia w miesiącu): 160 zł
✔️ Jednorazowe wejście: 45 zł

🌬️ Dołącz do nas, zadbaj o ciało i umysł. 🖋️ Zapisy do grup odbywają się telefonicznie 📞 663 128 081, poprzez wiadomość na 📱 Messenger lub mailowo 📧 strefa.wdech.wydech@gmail.com

18/12/2024

🎄 Nie wiesz, co podarować na Święta? Stres, zmęczenie, brak chwili dla siebie – z pewnością także Twoi bliscy marzą o ucieczce od codziennego biegu.

💌 Bon podarunkowy na masaż lub akupunkturę w Strefie Wdech-Wydech to coś więcej niż prezent – to troska o zdrowie i dobre samopoczucie najbliższych.

Napisz wiadomość 📨 lub zadzwoń 📲 725 156 315, aby zarezerwować bon podarunkowy.

🤔 Nie wiesz, jaką usługę wybrać? Podpowiemy, która z poniższych będzie optymalna:

z zakresu akupunktury:
🔹 Klasyczna
🔹 Ortopedyczna
🔹 Anti-aging

z zakresu masaży:
🔹 Relaksacyjny
🔹 Klasyczny
🔹 Anti-aging
🔹 Zen touch
🔹 Gorącą świecą
🔹 Trio touch

29/11/2024

🌬️ Zapraszamy na spoetkanie w Kręgu Kobiet. Krąg poprowadzi Aldona Froch.

🟠 Krąg Kobiet jest miejscem, gdzie kobiety nie są oceniane, nie muszą wchodzić w utarte społeczne role, mogą zrzucić maski, które noszą na co dzień. W Kręgu kobiety mają prawo do wyrażenia swojej złości, strachu, wstydu – uwolnienia drzemiących w nich emocji. Krąg jest bowiem archetypem symbolizującym równość, nieskończoność i bezpieczeństwo. Krąg to miejsce, w którym możesz odkryć swoją moc, dzielić się historiami i wspierać tym inne kobiety.

W Kręgu jesteś bezpieczna, wysłuchana i zobaczona taką, jaka jesteś. W przestrzeni Kręgu zawsze znajdziesz wsparcie i zrozumienie innych kobiet. To miejsce i czas na spotkanie się z innymi kobietami i z samą sobą. o czas „zatrzymania”, oddechu. To czas dla każdej z Nas.

Dołącz do nas i poczuj siłę kobiecej solidarności. 🤸‍♀️

Wydarzenie: https://fb.me/e/4Yq6NtDoO

📌 Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego prosimy o rezerwację pod numerem telefonu: 601 227 905 (WhatsApp bądź sms)
💸 Opłata: 40 zł / osoba (koszty organizacyjne)
Opłatę można uiścić przez BLIK na numer telefonu, bądź gotówką na miejscu.

Do zobaczenia w Kręgu ❤️