Doktor Zgliński

Strona główna
Polska
Torun
Doktor Zgliński

Nazywam się Adam Zgliński. W zawodzie pracuję już 12 lat. Jestem specjalistą Geriatrii oraz Chorób Wewnętrznych.

Obecnie pracuję na Oddziale Chorób Wewnętrznych Szpitala w Chełmży i Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym w Browinie.

02/05/2026

Opiekun bardzo często nie jest sam.

A jednak bywa potwornie samotny.

Bo wokół są ludzie.
Tylko nie ma miejsca na jego własne zmęczenie, lęk i potrzeby.

Dzisiejsza rolka jest właśnie o tym.

01/05/2026

Wypalenie nie zaczyna się w dniu, w którym opiekun mówi: „Już nie mogę”. Zwykle dużo wcześniej pojawiają się drobne sygnały, które łatwo zignorować. Problem w tym, że opiekun tak często skupia się na stanie chorego, że nie zauważa własnych alarmów. Dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę u siebie.

01/05/2026

Najczęstsze zdanie, które słyszę od opiekunów?

👉 „Nie mam już z czego dawać”.

I to nie są słabi ludzie.

To ludzie, którzy za długo robią za dużo.

Bez przerwy.
Bez zmiany.
Bez wsparcia.

Znasz to?

30/04/2026

Ten tydzień był o samotności.

I jeśli miałbym zostawić jedno zdanie podsumowujące:

👉 „Samotność w opiece nie jest Twoją winą.”

To koszt odpowiedzialności, którą dźwigasz.

Jeśli chcesz, dam znać, gdy poradnik będzie gotowy.

👉 napisz „LISTA”

29/04/2026

Zdanie dla opiekuna na dziś:

👉 „To, że inni mnie nie widzą, nie znaczy, że to, co robię, jest nieważne.”

Twoja obecność ma znaczenie.

Nawet jeśli nikt tego nie mówi.

28/04/2026

Garść owoców dzikiej róży ma więcej witaminy C niż cytryna! 🍊 To naturalny sposób na odporność i zdrowe serce.

28/04/2026

Piszę poradnik dla opiekunów.

Nie taki, który mówi „jak powinno być”.

👉 Tylko taki, który nazywa to, co naprawdę czujecie.

Zmęczenie.
Samotność.
Poczucie winy.

Jeśli chcesz dostać informację, gdy będzie gotowy — napisz:

👉 „LISTA”

Zapiszę Cię jako pierwszego.

27/04/2026

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie – Konferencję i Targi Zdrowia „Siła Świadomego Opiekuna”

To spotkanie tworzymy z myślą o wszystkich osobach, które na co dzień niosą pomoc innym – zarówno zawodowo w placówkach, jak i prywatnie, opiekując się bliskimi w domach.

To przestrzeń dla osób wspierających seniorów, osoby chore, osoby z niepełnosprawnościami oraz z chorobami otępiennymi, ale także dla każdego, kto chce zdobyć wiedzę i lepiej rozumieć potrzeby drugiego człowieka.

📅 28 maja 2026
🕘 9:00–14:00
📍 Inkubator Przedsiębiorczości, Grudziądz, ul. 23 Stycznia 46
Obowiązują zapisy: 885 353 888

Wydarzenie objęte jest patronatem Prezydenta Grudziądza – Maciej Glamowski Prezydent Grudziądza

Podczas konferencji wystąpią specjaliści z zakresu opieki, zdrowia i wsparcia osób potrzebujących pomocy. Podzielą się wiedzą, doświadczeniem oraz praktycznymi wskazówkami, które można wykorzystać w codziennej opiece.

Częścią wydarzenia będą również targi, podczas których dostępne będą stoiska wystawiennicze – miejsce do poznania rozwiązań, sprzętu, usług i form wsparcia dla opiekunów oraz osób potrzebujących pomocy.

Naszą intencją jest, aby to spotkanie nie zakończyło się tylko na jednym dniu. Chcemy stworzyć przestrzeń realnego wsparcia poprzez powstanie grupy opiekunów – miejsca do rozmowy, wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia i budowania relacji.

Konferencja będzie emitowana na żywo dzięki STORK’Y STUDIO na Facebooku, TikToku oraz YouTube.

Na zakończenie spotkania zaplanowany jest wyjątkowy akcent muzyczny w wykonaniu uzdolnionej młodzieży z Państwowa Szkoła Muzyczna I i II st. im. Stanisława Moniuszki w Grudziądzu .

To będzie dzień pełen wiedzy, spotkań, rozmów i budowania świadomości – bo silny opiekun to świadomy opiekun 💚

WYDARZENUE BEZPŁATNE

Zapraszają organizatorzy:
- Stowarzyszenie Szmaragdowe Serce
- Stowarzyszenie w drodze
- Grudziądzka Rada Seniorów

Spotkanie poprowadzą:
Karolina Kaja Żłobińska – mentorka i coach mocnych stron Gallupa, wspierająca przedsiębiorców w budowaniu świadomego kierunku rozwoju, reprezentująca KNS.
Beata Glamowska – aktywistka, społeczniczka, przewodnicząca Grudziądzkiej Rady Kobiet.

Grudziądzka Rada Seniorów Grudziądz
Grudziądzka Rada Kobiet
Geotermia Grudziądz
Kobiety na swoim
TENA Polska
Nutricia Singapore
Centrum Sprzętu Medycznego
w drodze
TEB Edukacja Grudziądz
Sejmik Organizacji Pozarządowych Województwa Kujawsko-Pomorskiego
Pozytywny Grudziądz
Nasze Miasto Grudziądz
TVP3 Bydgoszcz
Gazeta Pomorska Grudziądz
ESKA Grudziądz News
Nasz Kochany Grudziądz
Fundacja Joanna

27/04/2026

Najbardziej bolało ją nie to, że została sama.

👉 Tylko to, że nikt nie zauważył, kiedy to się stało.

Najpierw przestała wychodzić.

Potem przestali dzwonić.

A potem wszyscy uznali, że „jakoś sobie radzi”.

I została sama — bez żadnej decyzji.

Czy ktoś miał podobne doświadczenie?

26/04/2026

Czasem wystarczy kilka dni picia „trochę za mało”, by senior przestał być sobą. Pojawia się senność, splątanie, osłabienie, a rodzina myśli o udarze albo demencji. Tymczasem jednym z najprostszych, a zarazem najgroźniejszych powodów bywa odwodnienie. To cichy problem, który u osób starszych rozwija się szybciej, niż wielu z nas przypuszcza.

26/04/2026

Fragment poradnika, który piszę:

„Samotność opiekuna nie polega na tym, że nikogo wokół nie ma.

Polega na tym, że nie ma z kim porozmawiać o sobie.

Bo rozmowy kręcą się wokół chorego.

Bo inni nie rozumieją.

Bo coraz trudniej znaleźć słowa.

Z czasem opiekun przestaje mówić.

A potem przestaje nawet próbować.”

Jeśli chcesz więcej takich fragmentów — napisz: CHCĘ.

25/04/2026

Jedno z najprawdziwszych zdań o opiece:

👉 „Samotność opiekuna to nie brak ludzi.
To brak miejsca na jego własne potrzeby.”

I to jest moment, kiedy zaczyna się ciche wycofywanie z życia.

Jeśli to znasz — napisz: TAK.

Adres

Ulica Tadeusza Kościuszki 54
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

08:00 - 14:00

Telefon

+48783138787

Strona Internetowa

https://www.halodoctor.pl/lekarze/adam-zglinski-specjalista-chorob-wewnetrznych-torun, https://geriatra-torun.pl/, https

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doktor Zgliński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.