09/09/2025
🤔 Czy naprawdę operacja to jedyna opcja przy przepuklinie krążka międzykręgowego? 🦴✂️ Może pływanie pomaga na ból pleców?
To tylko dwa z wielu mitów, które wciąż krążą wokół tematu zdrowia kręgosłupa. Tymczasem nauka mówi coś zupełnie innego 📚.
✅ Przepuklina często może się częściowo wchłonąć samoistnie, a kluczowym elementem leczenia wcale nie jest odpoczynek 😴❌, lecz odpowiednio dobrana aktywność fizyczna 🏃♂️.
💊 Wielu Pacjentów myśli, że wystarczy wziąć „tabletki na kręgosłup” – ale takie nie istnieją 🚫. Leki jedynie łagodzą objawy, nie usuwają przyczyny.
🤿 A co z pływaniem? Wbrew powszechnej opinii, nie każdemu służy – szczególnie jeśli styl pływacki pozostawia wiele do życzenia.
Mity na temat zdrowia kręgosłupa obalają specjaliści z Centrum Zdrowego Kręgosłupa – fizjoterapeuta mgr Marcin Siedlaczek i neurochirurg dr n. med. Marcin Tafelski. Wspólnie wyjaśniają, co naprawdę działa, a co może bardziej zaszkodzić niż pomóc ❌.
🎥 Chcesz poznać więcej faktów i mitów? Zobacz nasz film i dowiedz się, jak skutecznie dbać o kręgosłup 🦵🦴.
Który z obalonych mitów był dla Ciebie największym zaskoczeniem? Daj znać w komentarzu! 💬👇