Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska

Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF      Inga Leszniewska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska, Psychoterapeuta, Szosa Chełmińska 26, Torun.

Psychoterapia/psychoterapia uzależnień/psychoterapia par i małżeństw/Terapia Ericksonowska/ Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach/ Terapia uzależnień/Rozwój osobisty/Szkolenia

👏👏👏
26/01/2025

👏👏👏

Z radością informujemy, że ukazał się najnowszy numer magazynu Psychologia w Praktyce, w całości poświęcony Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach 😍🥳 Numer ten został objęty patronatem merytorycznym Zarządu naszego Stowarzyszenia.

Serdecznie dziękujemy wszystkim osobom, które włożyły swoją pracę, zaangażowanie i pasję na każdym etapie przygotowań i w każdej formie – to dzięki Wam magazyn mógł ujrzeć światło dzienne.

Gorąco polecamy lekturę!
👉 https://psychologiawpraktyce.pl/czasopismo?fbclid=IwY2xjawICtOxleHRuA2FlbQIxMAABHY4d3hIMmdShkHawnGobbU2rF0LcGDU2p5lSzNY1PxIrQsHMV06HGPXl7Q_aem_k5_8Xas86CQfPaS6Au58fg

15/01/2025

Toruń zaprasza🥰

05/11/2024

A TAKA NIESPODZIANKA.. wiadomość z ostatniej chwili, jeszcze kilka miejsce jest wolnych.. zapraszamy... warsztat poprowadzi Joanna Roch🔥💥
Link do kalendarza szkoleń CR: https://centrumrozwiazan.pl/kalendarz-szkolen/
CR🙃🙃🙃

👍
11/10/2024

👍

Drodzy - mamy dla Was dobrą wiadomość 😀 Jeżeli nie mieliście możliwości udziału w naszych webinarach z cyklu Cyfrowe wieczory dla rodziców, to:
🖥możecie obejrzeć je na YouTube ➡️ https://www.youtube.com//podcasts lub
🔈posłuchać na Spotify ➡https://podcasters.spotify.com/pod/show/polskie-centrum-programu-safer-internet
O czym rozmawialiśmy? ⤵
1. Bezpieczeństwo dzieci w erze internetu (z naciskiem na uwodzenie dzieci w internecie), - mł. insp. Małgorzata Sokołowska Z pamiętnika policjantki oraz Anna Słupska, NASK
2. Cyfrowa higiena dla najmłodszych, czyli jak wprowadzić dobre nawyki od dzieciństwa. - supertata.tv - Marcin Perfuński oraz Anna Rywczyńska, NASK
3. Dlaczego gry mogą uzależniać. Co rodzic wiedzieć powinien? - Anna Słupska oraz Ewa Domańska, NASK
4. Dostęp do treści pornograficznych. Ryzyka i konsekwencje? - dr Rafał Lange oraz Anna Rywczyńska, NASK
5. Zachowania ryzykowne w internecie. Jak rozmawiać z dzieckiem? mł. insp. Małgorzata Sokołowska Z pamiętnika policjantki oraz supertata.tv - Marcin Perfuński
6. Fonoholizm, netoholizm i inne - przegląd uzależnień cyfrowych. Anna Słupska oraz Ewa Domańska, NASK.

Polecam💕
11/10/2024

Polecam💕

Zapraszamy rodziców dzieci szkodliwie korzystających z urządzeń cyfrowych/ multimediów na Grupę Wsparcia dla Rodziców.
Na grupie rozmawiamy na takie tematy jak:
Jak wprowadzać dziecko w świat cyfrowy oraz tworzyć i wdrażać domowe zasady korzystania z multimediów?
Czym jest higiena cyfrowa i jak o nią zadbać?
Dlaczego w świecie cyfrowym tak ważne są relacje?
oraz inne tematy związane z e- uzależnieniami
Spotkania odbywają się dwa razy w miesiącu w godzinach 16.00 - 18.30
Kolejne spotkanie odbędzie się 28.10.2024 r. w poradni przy ul. Szosa Bydgoskiej 1. Spotkania prowadzi Dorota Niedźwiecka - specjalistka terapii uzależnień
Osoby zainteresowane zachęcamy do zadawania pytań, umawiania się i uczestniczenia. Tel. 507 871 735
Serdecznie zapraszamy

Warto wiedzieć😉
11/10/2024

Warto wiedzieć😉

"Do terapeuty par zgłaszają się pary, które mierzą się z jakimś kryzysem - narodziny dziecka, znaczący awans, utrata kogoś bliskiego czy zdrada - i chcą się z nim uporać. Zgłaszają się wówczas do terapeuty z nadzieją, że to im pomoże. Czasem jest to ostatnia deska ratunku, która może ochronić parę przed rozstaniem. Zdarzają się też pary, które decydują się na pomoc terapeuty po to, by dobrze się rozstać. To ważny aspekt, gdy para ma wspólne dzieci, bo pełne dodatkowych zranień rozstanie utrudniałoby pełnienie ról rodzicielskich.

W terapii par pacjentem terapeuty jest relacja, a nie partnerzy jako jednostki, jak w przypadku terapii indywidualnej czy grupowej. Warto odróżnić także terapię pary, gdzie pacjentem jest relacja partnerska od terapii rodzinnej, gdzie pracuje się z całym systemem rodzinnym.

Wydaje się, że pary zgłaszają się na wspólną terapię po to, by uzdrowić relację. Jednak z doświadczeń terapeutów wynika, że motywy partnerów bywają różne. Zdarza się - nawet dość często - że klienci koncentrują się na udowodnieniu winy drugiej osobie, chcą za pomocą terapeuty zmienić partnera lub udowodnić, że w związku nic nie da się zmienić. Wiele osób nie postrzega siebie w relacji jako tych, którzy wspólnie coś tworzą i nawzajem na siebie oddziałują. Są współodpowiedzialni za to, jak obecnie wygląda ich relacja. Zapraszają najpierw partnera, a potem także terapeutę do widzenia rzeczywistości jedynie z własnej perspektywy. Oznacza to postrzeganie własnej krzywdy i podejmowanego przez siebie trudu w kategoriach wyjątkowości. Ten tok rozumowania uznają za jedyny właściwy."

Link do całego artykułu znajduje się w pierwszym komentarzu pod postem.

🙃
05/10/2024

🙃

Koleżanki i Koledzy 🙂

Serdecznie zapraszamy Was na XIX Ogólnopolską Konferencję Naukową Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach! 🥳

Konferencja odbędzie się w dniach 13-14 czerwca 2025 r. i tradycyjnie będzie poprzedzona warsztatem przedkonferencyjnym w dniu 12 czerwca 2025 r.

Rezerwujcie terminy w swoich kalendarzach! 🙂

Więcej informacji już wkrótce!

Dla rodziców nastolatków…❤️‍🩹
04/07/2024

Dla rodziców nastolatków…❤️‍🩹

Mamo,
Ten konflikt, w którym się teraz znajdujemy, potrzebuję go. Potrzebuję tej walki. Nie potrafię tego wytłumaczyć, ponieważ nie mam słów, aby to wyrazić, a to, co powiem i tak nie miałoby sensu. Ale potrzebuję tej walki. Desperacko.

Muszę cię teraz nienawidzić i musisz to przetrwać. Musisz przetrwać fakt, że cię nienawidzę, a ty mnie.
Potrzebuję tego konfliktu, nawet jeśli go nienawidzę. Bez względu na to, o co się kłócimy: pora spać, praca domowa, brudne pranie, bałagan w pokoju,, zostać w domu, wyjść z domu, nie wychodzić, życie rodzinne, chłopak, brak przyjaciół, złe towarzystwo. Nieważne. Muszę walczyć z tobą o te rzeczy i chcę, żebyś mi się przeciwstawiała.

Desperacko potrzebuję, żebyś trzymała drugi koniec liny. Trzymaj go mocno, a ja będę Cię atakować. Próbuję znaleźć wsparcie w tym nowym świecie, do którego czuję, że należę.

Kiedyś wiedziałam kim jestem, kim ty jesteś, kim my jesteśmy. Ale teraz już nie wiem.
Obecnie szukam swoich granic i czasami mogę je znaleźć tylko przez naciskanie na ciebie i przesuwanie granic. Przekraczanie granic pozwala mi je odkryć. Czuję, że istnieję i przez chwilę mogę oddychać.

Wiem, że pamiętasz, jak byłem słodkim dzieckiem. Wiem to, bo też tęsknię za tym dzieckiem i czasami ta nostalgia jest dla mnie najbardziej bolesna.

Potrzebuję tej walki i przekonać się, że bez względu na to, jak okropne lub przesadne są moje uczucia, to nie zniszczą ani ciebie, ani mnie. Chcę, żebyś mnie kochała nawet wtedy, gdy wylewam z siebie wszystko co złe, nawet gdy wydaje się, że cię nie kocham. Teraz potrzebuję, żebyś pokochała siebie i mnie, dla nas obojga.

Wiem, że to do bani być nie lubianym i być naznaczonym jako ten zły. Czuję to samo w środku, ale musisz to tolerować i uzyskać pomoc dla siebie od innych dorosłych. Bo ja nie mogę ci teraz pomóc. Jeśli chcesz spotkać się ze swoimi dorosłymi przyjaciółmi i utworzyć „grupę wsparcia, aby przetrwać wściekłość swojego nastolatka”, to dla mnie w porządku. Albo mówić o mnie za moimi plecami, nie obchodzi mnie to. Tylko mnie nie opuszczaj. Nie poddawaj się bez walki. Potrzebuję tego.

Ten konflikt nauczy mnie, że mój cień nie jest większy niż moje światło. Ten konflikt nauczy mnie, że negatywne uczucia nie oznaczają końca relacji. Ten konflikt nauczy mnie słuchać samego siebie, nawet jeśli może rozczarować innych.

I ten konkretny konflikt się skończy. Jak każda burza, ucichnie. I zapomnę o nim ja i Ty też. A potem wróci. I będę potrzebował, żebyś znów złapała linę. Będę tego potrzebować przez lata.

Wiem, że w tej roli nie ma nic satysfakcjonującego. Wiem, że prawdopodobnie nigdy ci za to nie podziękuję, albo nigdy nie uznam roli, którą odegrałaś. Właściwie, za to wszystko prawdopodobnie będę cię krytykować. Może wydawać ci się, że nic, co robisz, nigdy nie jest wystarczające. A jednak całkowicie polegam na Twojej zdolności do pozostania w tym konflikcie. Nieważne, jak bardzo się sprzeciwiam, nieważne jak bardzo się dąsam. Nieważne, jak bardzo zamknę się w ciszy.

Proszę, trzymaj się drugiego końca liny. I wiedz, że wykonujesz najważniejszą pracę, jaką ktoś może dla mnie teraz wykonać.

Z miłością, twój nastolatek

~Gretchen Schmelzer

https://gretchenschmelzer.com/blog-1/2016/7/4/parents-corner-the-letter-your-teenager-cant-write-you?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2oFzO_wGTweQDtX2v5kjpY4FqZ5eobCl7BSPlCsWlnnrqIUxR5HbhDSxQ_aem_8q0cjPNDzmT6UV5jFdKy6w

Foto Pintrest Scary Mommy

Zanim skopiujesz i zapożyczysz ten tekst na swoją tablicę, sprawdź czy nie ma błędów 🤫

👣👣👣😉
19/06/2024

👣👣👣😉

Gotowi!? Załóżcie trampki (ewentualnie adidasy, pepegi, tenisówki) i do dzieła😍
🎨 Bilbord w Toruniu, Gagarina róg Reja.

🤩
14/06/2024

🤩

Dziś warsztat przedkonferencyjny… z Plamenem Panayotovem „Podążanie do rozwiązań drogami klientów”CDN… jutro🙃
13/06/2024

Dziś warsztat przedkonferencyjny… z Plamenem Panayotovem „Podążanie do rozwiązań drogami klientów”
CDN… jutro🙃

Kolejna lekcja…🤩
11/06/2024

Kolejna lekcja…🤩

06/06/2024

Doustna antykoncepcja hormonalna u kobiet z ADHD ponad pięciokrotnie zwiększa ryzyko depresji od innych kobiet.

22/05/2024

Spot kampanii społecznej Stowarzyszenia Bliżej ADHDudział wzięli: Oliwka, Ania, Maciek, Tadzio i Tymek - dzieci z ADHDAneta (Baba od polskiego), Malwina (psy...

Adres

Szosa Chełmińska 26
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska:

Udostępnij

Kategoria