10/08/2025
🍫 Czekolada poprawia nastrój? To nie mit!
Gorzka czekolada (min. 70% kakao) zawiera magnez i tryptofan – składniki, które pomagają produkować serotoninę, czyli hormon szczęścia 🌞
Oczywiście – z umiarem! Kilka kostek gorzkiej czekolady to nie tylko przyjemność, ale też zdrowy zastrzyk energii.
💬 Lubisz gorzką czekoladę czy wolisz mleczną? Daj znać!