Aleksandra Mitręga Rehabilitacja

28/01/2025

Idą nowości:)

21/08/2022

Jak jest z prowadzeniem dziecka za rączki?
Pamiętasz post o chodzeniu bokiem?

Jeżeli dziecko wstaje na nogi to rodzice często mają ochotę tak prowadzić dziecko.

Oczywiście jeżeli dziecko jest zdrowe i tak na chwile ktoś poprowadzi malucha jak na zdjęciu to nic się nie stanie.

❌Ale jeżeli głównie tak chodzi dziecko i w ten sposób jest namawiane do chodzenia to oczywiście to nic dobrego. Takie chodzenie nasila też trudności u dzieci które dopiero są w trakcie diagnozy.
Przyjrzyj się, głowa jest przesunięta do przodu, ręce cofnięte do tyłu.
Stań i sam przyjmij jako rodzic taką pozycję ….I TERAZ IDŹ W TAKIEJ POZYCJI PRZEZ GODZINĘ.

Biedny kręgosłup …..

W moich rekomendacjach nie ma potrzeby prowadzania za rączki. O samodzielnym chodzie decyduje program genetyczny i motywacja oraz możliwości funkcjonalne dziecka.
Norma chodu to 14-16 miesięcy, ale czasami nawet 18….

Lepiej później OSIĄGNĄĆ WZORZEC CHODU NIŻ TAK BYĆ PROWADZONYM, bo jakość wzorców jest ważniejsza niż ilość.
Jakie ma to znaczenie w kontekście ludzkości czy ja jako dorosła kobieta chodziłam na 12 czy 16 miesięcy? Rozwój dzieci to nie konkurs ilościowy …..

❗Pamiętaj, to jakość wzorców motorycznych zostaje z dzieckiem na zawsze!

Oczywiście różne rzeczy wytrzyma dziecko, które jest zdrowe, które będzie dużo prowadzane i nic mu nie będzie, ale dzieci które mają różne trudności rozwojowe i nie są w terapii bo…..nikt jeszcze ich nie zdiagnozował mogą takim wzorcem ufiksować nieprawidłowości.

❌O nieprawidłowościach dotyczących kręgosłupa szyjnego już dużo pisałam … wielokrotne chodzenie z dzieckiem w takiej formie jak na zdjęciu nie ma korzystnego wpływu!

Pamiętasz, to chodzenie bokiem było napędem dla jakości ruchu. A więc jeżeli dziecko koleżanki nie chodzi lub jesteś babcią, nie pytaj stale: dlaczego jeszcze nie chodzi? To czasami są bardzo trudne pytania ….czasami dzieci mają schorzenia, które nie dają szans na chodzenie… czasami mówienie: mojej znajomej syn był prowadzany za rączki i chodzi …ale może znajomej syn miał inne możliwości neuroplastyczne mózgu? Jeżeli dziecko umie czworakować i wstawać– może być aktywizowane do chodu bokiem. Popatrz jeszcze raz, gdzie u Wojtusia na zdjęciu jest głowa i jak słabo unosi się stopa. Mało mówi się o zależności wzrok – kręgosłup, a czasem jest to kluczowe.

Zapytasz co z dziećmi które chodzą w wieku 8 miesięcy❓

Pewnych badań na ten temat nie ma. Moje doświadczenie mówi że niemowlę chodzące w wieku 8 miesięcy wymaga badania w kierunku koncentracji oraz badania skupienia wzroku na drugim człowieku . Dzieci z trudnościami w koncentracji nie mające problemów motorycznych potrafią chodzić w wieku 8 miesięcy .

Diagnostyka dzieci to wieloprofilowość.

12/07/2022

17/06/2022

Przysiady za bilet? Wchodzę w to!;)

In Cluj-Napoca, Romania, you can pay for your bus ticket by doing 20 squats. A device measures the squats and issues a bus ticket valid for a trip in the CTP Cluj Napoca network (urban area). Disabled and elderly people can ride for free.

18/05/2022

Dobrą wiedzę podaj dalej:)

Ostatnio miałam kilka konsultacji, na których jednym z pierwszych pytań było:
JAKIE MAM BUTY KUPIĆ DLA SWOJEGO DZIECKA?! I tak mnie wzięło do refleksji ;)

Rodzice odwiedzając wielu specjalistów np. pediatrę, ortopedę a potem fizjoterapeutę (i to czasem nie jednego), spotykają się z różnymi opiniami na temat obuwia dla maluszków!🤔

Jak wiadomo but służy do ochrony stopy, gdyż współczesne środowisko zewnętrzne, wpływa niekorzystnie na gołą stopę, jednakże zdrowo rozwijające się dziecko powinno sobie radzić zarówno boso jak i w obuwiu! 🦶

Biorąc pod uwagę rozwój dziecka, który jest bardzo dynamiczny, szczególnie w pierwszym roku życia, my jako rodzice, chcemy mieć pełną kontrolę i zapobiegać niekorzystnym genom! 👨‍👩‍👦

Jednym z takich działań jest wybór pierwszego obuwia dla naszego maluszka. 👟

Działania rodziców nie powinny jednak opierać się tylko na trendach modowych i kierować się radą: im droższy but tym lepszy.. Wybór obuwia powinien spełniać cechy uwzględnione na zdjęciu!
➡️➡️➡️➡️➡️

Jeśli zachowamy powyższe cechy w wyborze obuwia, możemy wpływać na RÓŻNORODNOŚĆ pracy mięśniowej stopy, dzięki temu będzie jej się łatwej ADAPTOWAĆ do środowiska zewnętrznego! Natomiast wybierając ciężkiego, sztywnego buta możemy tę stopę ograniczać i zabierać jej doświadczenia sensoryczne!

Post jest w celach informacyjnych i dotyczy zdrowo rozwijających się dzieci❗
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, warto skorzystać z wizyty diagnostycznej i ocenić stopę nie tylko warunkach statycznych (jak to się ostatnio robi w gabinetach) ale też w warunkach dynamicznych❗

07/03/2022

Juz za chwilę wiosna czas przygotować ciało do treningu;)

Moda na bieganie nie ustaje, a z roku na rok rośnie liczba organizowanych maratonów oraz imprez biegowych. Jednak, jak przekonują ortopedzi, to sport do którego trzeba się dobrze przygotować. W przeciwnym razie, zamiast dobrej formy i samopoczucia, czeka nas walka z kontuzjami

21/02/2022

Super wiadomość!

Nowa metoda regeneracji tkanki chrzęstnej mogłaby pomóc milionom ludzi cierpiącym na chorobę zwyrodnieniową stawów. Zachoruje na nią większość z nas. Dotychczas nie było na nią skutecznego sposobu.

22/12/2021

Zapraszam serdecznie!:)

Drodzy Rodzice i Przyjaciele Pestki! 🌱🌾
Nadszedł czas na przedstawienie naszej wspaniałej fizjoterapeutki - Oli! 🥰 Ola w Pestce🌱 pracuje z najmłodszymi pacjentami 👶. Jest absolwentką AWF w Katowicach💪, ukończyła terapię SI, FITS oraz podyplomowe studia z neurorozwojowej terapii dzieci z dysfunkcjami układu nerwowego. Gdy nie zajmuje się pomaganiem maluszkom, troszczy się o tych troszkę starszych🥳, gdyż jest też instruktorką pilatesu, jogi oraz nowoczesnych form gimnastyki. 🧘🤸
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego: 530-674-119 🌾🌱

08/11/2021

Dziewczyny! Ćwiczymy:)

Paluch koślawy, haluks, halluks, halluks valgus - to różne określenia na nieprawidłowe ustawienie palucha. Nie zawsze deformacja palucha wiąże się z odczuwan...

05/11/2021

W dzisiejszym epizodzie przedstawiam ćwiczenia zmniejszające ból kręgosłupa i poprawiające jego funkcjonowanie. Jeżeli występuje u Ciebie przepuklina, dyskop...

25/10/2021

Szkolimy się:)

21/10/2021

Wazne

Czy zdarzyło Wam się siedzieć na bardzo wysokim krześle, murku gdzie nie mieliście podparcia pod stopami?? Jak się wtedy czuliście? Czy odruchowo nie szukaliście jakieś możliwości żeby poczuć się stabilniej?
Czy było Wam wtedy wygodnie?
Nasze stopy wiszą, miednica nie ma stabilnego podparcia przez co ustawia się nieprawidłowo i kręgosłup niestety jest okrągły.
▶️▶️ teraz wyobraźmy sobie że uczymy się jeść w tej pozycji.
Posiadanie podnóżka zapewnia stabilizację podczas jedzenia. Odpowiednie podparcie dla nóg w tym również dla całego ciała sprawia że dziecko czyje się bezpiecznie w tej pozycji i może skupić się na jedzeniu a nie na pozycjach które ułatwia mu utrzymanie się w pionie.
🌸 podnózek w krzesełku musi być regulowany czyli musi swobodnie przesuwać się góra ▶️ dół aby zapewnić dziecku kąt prosty w kolanie i biodrze.

My korzystaliśmy z krzesełka z ikea i podnóżka od

PAMIĘTAJ! Że karmienie dziecka jest wyjątkiem jeśli chodzi o pozycje siedząca u maluchów które nie siedzą samodzielnie.