Zdrowobosportowo

23/12/2024

Wesołych Świąt 🎄

08/11/2024

Kochani ❤️

Za Nami już prawie 300 dni pracy studia 🫶 ale ten czas leci 🥹🤗!

Dziękuję za zaufanie 🥰!

12/10/2024

"Bo kiedy wspieramy innych, to również wspieramy siebie. Bo kiedy pomagamy pokonywać trudności innym, to sami uczymy się czegoś nowego." 🙌🫶
J. Walkiewicz

03/10/2024

Kochani ❤️

▪️Studio poszukuje do współpracy 👉 Technika masażysty 💆

▪️ Idealne miejsce w Centrum Trzebini, gdzie w osobnym gabinecie możesz rozwijać swoją pasję do pracy z ludzkim ciałem 🫶

▪️ Czekamy na Twoje zgłoszenie:

👇👇👇👇👇👇👇

✉️ zdrowobosportowo@gmail.com

24/09/2024

Z życia studia treningowego ❤️🏋️

▪️Pod moją opieką trenerską była Ada ☺️ mam nadzieję, że te miesiące spędzone na zajęciach przyniosą same korzyści w postaci super samopoczucia i zdecydowanie lepszego zdrowia👐

▪️Co sama klientka powiedziała o współpracy? 🤓

◾Jak do mnie trafiłaś ?

Trafiłam przez siostrę 😄

◾Czego się najbardziej obawiałaś?

Obawiałam się, że kolejny raz moja praca nie przyniesie efektów.

◾Co było Twoim celem ?

Cel - zrzucenie wagi.

◾Co udało Nam się osiągnąć?

- 7 kg, lepsze samopoczucie, więcej samoakceptacji. Praca nie tylko z ciałem ale i z głową.

◾Kilka słów od siebie?

Ogromne DZIĘKUJĘ i POLECAM ❤️!

11/09/2024

18/07/2024

"A co jest na samym końcu? Na samym końcu są marzenia. Po co są marzenia? Po to żeby je spełniać." 🩷

W studio spełniam Wasze marzenia 🫶

03/07/2024

Magister na 5! 🎓

👉Ostatnie 2 lata to był istny rollercoaster edukacyjny ! 🙌🙈 Ukończyłam 5 kierunków studiów podyplomowych, wzięłam udział w kilkunastu szkoleniach, by dziś zwieńczyć moją karierę edukacyjną obroną pracy magisterskiej 🙆🎓!

👉 Dziękuję za słowa wsparcia, za wiarę moim bliskim, rodzinie oraz Wam moim klientom ! 🫶 Jestem ogromnie wdzięczna za to co mam 🥹!

👉Kariera zawodowa z zakresu wychowania fizycznego ze specjalnością Menedżera Sportu nabiera tempa 🏋️⚽🏀🏐!

25/06/2024

Motywacja i zaangażowanie 🩷🏋️💪

👉 Prowadzę treningi od 8 lat, przez ten czas zmieniło się wiele, nowe trendy branżowe, sposób prowadzenia zajęć, nowinki treningowe, itp. 🙌

👉Nie zmienia się jedno: motywacja do działania i zaangażowanie obydwu stron, w dążenie do realizacji wspólnego celu ! 🫶😎

05/06/2024

100 dni! ❤️

👉Tyle nam zajęły wspólne treningi i powrót do formy po urodzeniu maleństwa 🫶 Kornelia zawsze dawała z siebie wszystko i nigdy nie powiedziała, że nie da rady 😃💪

👉Co powiedziała o naszej współpracy? 🤔

"Świetne treningi rewelacyjna atmosfera myślę, że skorzystam ponownie ❤️ dziękuję 🤩 i polecam wszystkim chcącym zrzucić parę kg 😃🙌"

😍Ja dziękuję za zaufanie i do zobaczenia na jesień! ❤️💪

01/06/2024

"Wszystko, co się dzieje, jest bardzo ważne. Gdyby ktoś zapytał mnie, czy jest coś, czego żałuję, to wiem na pewno, że nie ma takiej rzeczy. Nie może być. Bo gdybym wyeliminowała chociaż jedną rzecz ze swojej przeszłości, już nie byłabym dokładnie taka, jaka jestem..." ❤️

26/05/2024

Z pracy studia ... ❤️

👉Z Martą miałam przyjemność pracować przez ostatnie dwa miesiące, prowadziłam zarówno ćwiczenia ruchowe, a także terapię manualną 🫶

👉Co uważa o naszej współpracy sama Marta?

"Na ZDROWOBOSPORTOWO trafiłam dzięki Facebookowi, zaciekawiła mnie Twoja oferta ponieważ, łączy ćwiczenia z rehabilitacja.

Obawiałam się że, mogę mieć problem z motywacja do ćwiczeń ale okazało się że, każda wizyta u Ciebie to krok do przodu mojej sprawności.

Podstawowym celem było zwiększenie zakresu ruchomości i zmniejszenie bólu na różnych obszarach kręgosłupa.

Po dwóch miesiącach mogę śmiało powiedzieć że cel został osiągnięty. Mam więcej energii na co dzień, lepiej śpię i wstaje normalnie rano z łóżka, jeszcze dwa miesiące temu nie było dnia żebym wstała bez bólu.

Trening z Tobą zmotywował mnie na zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy i przekąsek i dzięki temu trochę moja waga drgnęła w dół. Same plusy. No i co mam powiedzieć będzie mi brakowało tych spotkań bo nie tylko jesteś fachowcem w tym co robisz ale jesteś też niezłym psychologiem. 😘"

Dziękuję ❤️🩷!

18/05/2024

Rekreacyjny rajd rowerowy 2024 🚴🚴

👉Ponad 30 km trasa wiodła z zalewu w Kryspinowie, przez cudowne widoki Puszczy aż po sam ☺️

👉To idealny sposób by móc aktywnie spędzić weekend przy super pogodzie 🚴☀️☁️

! 🫶💪

Trzebinia

12/05/2024

Terapia manualna 🫶

👉 Masaż, praca manualna na tkankach to bardzo często dobra forma terapii w problemach związanych z takimi dolegliwości jak:

📎bóle mięśniowe, stawowe
📎nerwobóle
📎napięcia mięśniowe
📎chroniczne zmęczenie
📎zmniejszony zakres ruchomości
📎stan po kontuzji, operacji

👉Klienci, którzy odwiedzają studio, widzą znaczną poprawę w stanie swojego zdrowia dzięki pracy manualnej 🫶

08/05/2024

“Najbardziej liczy się nie nasza praca, tylko to, ile wkładamy w nią serca” – Regina Brett.

Ode mnie, dla Was 🩷

07/05/2024

Dzień Mamy 🩷

👉Maj miesiącem dnia Mamy w studio 🫶

👉Podaruj swojej mamie wyjątkowy prezent w postaci bonu podarunkowego na usługi w moim studio 🫶

👉Zadbajmy wspólnie o lepsze zdrowie i samopoczucie Twojej mamy 🩷

06/05/2024

Neurotrening 💪

👉Z jednej strony możemy powiedzieć, że każdy trening jest "neuro", w końcu opiera się o nasz układ nerwowy 🤔

👉Z drugiej strony to połączenie testów nerwowo - mięśniowych, bazując na wskaźniku, który daje jasny sygnał do pracy lub pauzy w danym ćwiczeniu.

👉Idealna forma treningowa dla osób po kontuzjach, operacjach, dolegliwościach bólowych, itp 👍

Udanego tygodnia! ❤️

29/04/2024

Trening medyczny 🫶

👉Czym różni się od treningu personalnego ? Jeżeli miałabym porównać obie usługi, powinny być one tożsame, ale jednak nie jest tak do końca 🤔

👉Trening medyczny łączy w sobie wiele form terapii ruchowej, rehabilitacji, treningu motorycznego.

👉Pozwala wrócić do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub operacji, nauczyć i utrzymać prawidłowe wzorce ruchowe🙌

👉To jedna z najbezpieczniejszych form terapii ❤️