Marta Staroń Fit mama

01/05/2025

Team Retret.

Poszukuję ambitnych i zmotywowanych osób, które chciałyby dołączyć do naszego zespołu i rozwijać się w branży zdrowego i aktywnego stylu życia.

Jeśli jesteś osobą, która lubi wyzwania, ma ciekawe pomysły i chciałaby rozwijać swoje umiejętności w inspirującym środowisku, to serdecznie zapraszam do kontaktu. Chętnie opowiem więcej o naszych projektach i możliwościach współpracy.

Czekam na Twoją odpowiedź!

18/04/2025

Jaki jest Twój sposób na nawodnienie?

30/03/2025

Kto nie lubi surówki „od Chińczyka”?

SKŁADNIKI
NA SURÓWKĘ Z KAPUSTY BIAŁEJ:
1/2 GŁÓWKI BIAŁEJ KAPUSTY
1 MARCHEWKA
NA DRESSING DO SURÓWKI:
100 ML OLEJU
6 ŁYŻEK OCTU RYŻOWEGO LUB 3 ŁYŻKI OCTU SPIRYTUSOWEGO I 3 ŁYŻKI WODY
5 ŁYŻEK ERYTRYTOLU
2 ŁYŻECZKI SOLI
2 ZĄBKI CZOSNKU

Kapustę poszatkować. Lub pokroić na bardzo cienkie paseczki. Marchewkę zetrzeć na tarce o dużych otworach. Kapustę i marchewkę wymieszać. Przełożyć do naczynia z pokrywką. W rondelku zagotować mieszaninę oleju, octu, erytrytolu, soli. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę. Gorącym dressingiem zalać kapustę z marchewką. Wymieszać dokładnie. Przykryć i wstawić do lodówki na 12 godzin. Przed podaniem wyjąć z lodówki 30 minut wcześniej.

22/03/2025

JEDYNY TAKI CAMP‼️
Jesteś na to gotowa❓
Czeka Cię niesamowita przygoda‼️

Przychodzę z fantastycznymi wieściami, ruszamy z pierwszą historyczną edycją GIRLS CAMP w Małe Ciche koło Zakopanego 23-24-25 maja 2025r.

To będzie wyjątkowy czas, spędzony w kobiecej energii. Pełen aktywności, relaxu, zdrowego odżywiania i kontaktu z naturą w pięknych okolicznościach Tatr.

To czas aby wyrwać się z codziennej rutyny i zadbać o najlepszą wersję siebie💎👑.

Napisz w komentarzu „Girls Camp” aby uzyskać więcej informacji📲

Nie musisz być wysportowaną kobietą aby wziąć udział w tym wydarzeniu.

Udostępnij proszę post🥰

01/03/2025

24/02/2025

WARSZTATY ODŻYWIANIA Juventus Academy Piekary Śląskie⚽️⚽️⚽️

Zdrowy baton i shake okolotreningowy nauczony👌

16/01/2025