Grota Solna Trzebnica

03/03/2024

Zapraszamy na niezwykłe wydarzenie, które przeniesie Cię w błogi stan harmonii i odprężenia.
W bajkowej Grocie Solnej będziesz miał okazję doświadczyć głębokiego relaksu i uzyskać wiele korzyści, które przeniosą Cię w stan pełnego zadowolenia.
To niezwykłe wydarzenie jest jak rytuał dla Twojego umysłu, który pozwoli Ci uwolnić się od stresu i napięcia dnia codziennego. Dźwięki dzwonów rurowych i kamertonów przenikną każdą komórkę Twojego ciała, przywracając harmonię i równowagę.
Więcej 👉 Koncert w GROCIE na Dzień Kobiet - DZWONY RUROWE i KAMERTONY

05/05/2023

Zabawa w soli.

Ćwiczenie z solą: Rozłóż warstwę soli na tacy i pozwól dziecku rysować palcami kształty, litery lub cyfry w soli. Ta aktywność pomaga poprawić umiejętności motoryczne, wrażliwość dotykową i koordynację ręka-oko.

Zabawa w solną kuchnię: Zrób solną zupę, mieszając, nakładając, przesypując. Ta aktywność pomaga poprawić wrażliwość dotykową, kreatywność i siłę ręki.

Butelki sensoryczne z solą: Napełnij butelkę solą i małymi przedmiotami. Dziecko może potrząsnąć butelką i odkrywać różne dźwięki i tekstury. Ta aktywność pomaga poprawić wrażliwość słuchową i dotykową.

Ogólnie rzecz biorąc, „zabawa w soli” to prosty i ciekawy sposób na poprawę umiejętności sensorycznych u dzieci.

Ważne jest, aby nadzorować dzieci podczas tych czynności i upewnić się, że nie połykają soli.

02/05/2023

Lubicie majsterkować? Zobaczcie instrukcję jak zrobić tężnię solankową.

Jeśli nie możesz odwiedzić tężni w pobliskim uzdrowisku, rozwiązaniem może być domowa tężnia solankowa. Jak zrobić własną tężnię w mieszkaniu lub ogrodzie?

30/04/2023

Solne Kule do kąpieli🛁

Aby zrobić solne kule do kąpieli, potrzebujesz kilku prostych składników i narzędzi.

Składniki:
1 szklanka soli epsom
1/2 szklanki sody oczyszczonej
1/2 szklanki skrobi kukurydzianej
2 łyżeczki oleju kokosowego
5-10 kropli ulubionego olejku eterycznego
woda

Narzędzia:
miska
łyżka
forma do kulek (można użyć formy do lodu lub specjalnej formy do kulek do kąpieli)
ręcznik papierowy

Instrukcja:
W misce wymieszaj sól epsom, sodę oczyszczoną i skrobię kukurydzianą.
Dodaj olej kokosowy i olejek eteryczny do suchych składników. Wymieszaj dobrze.
Stopniowo dodawaj wodę, mieszając ciągle, aż powstanie gęsta masa. Nie dodawaj zbyt dużo wody, ponieważ kule będą się rozpadać.
Wypełnij formę do kulek masą, wypełniając każdą połowę formy. Użyj wypukłej strony łyżki, aby dokładnie wcisnąć masę w formę.
Połącz obie połówki formy razem i delikatnie dociskając, aby masa się połączyła. Odczekaj kilka sekund i usuń kulkę z formy. Powtarzaj, aż zużyjesz całą masę.
Umieść kule na ręczniku papierowym i pozostaw do wyschnięcia przez około 24 godziny.
Gotowe kule można przechowywać w szczelnym pojemniku.
Solne kule do kąpieli można dodać do wody podczas kąpieli, aby zrelaksować mięśnie, złagodzić ból i stres. Aby uzyskać najlepszy efekt, zanurz kule w ciepłej wodzie i pozwól im rozpuścić się.

27/04/2023

Peeling solny to jeden z najprostszych sposobów na naturalne oczyszczenie skóry, które można zrobić w domu.

Przygotuj składniki: będziesz potrzebować soli morskiej, oleju kokosowego lub oliwy z oliwek oraz ewentualnie kilku kropli olejku eterycznego dla zapachu.

✔️W misce wymieszaj 1/2 szklanki soli morskiej z 1/4 szklanki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek. Możesz dodać kilka kropel olejku eterycznego dla zapachu.
✔️Nałóż mieszankę na mokrą skórę, wykonując delikatne, okrężne ruchy, zaczynając od stóp
i stopniowo przechodząc do góry.
✔️Delikatnie masuj skórę przez około 5 minut, poświęcając szczególną uwagę obszarom, które wymagają większego oczyszczenia, takim jak stopy, łokcie, kolana i plecy.
✔️Spłucz skórę letnią wodą i dokładnie osusz.

Po użyciu peelingu solnego zastosuj nawilżacz, aby zabezpieczyć skórę przed utratą wilgoci.

24/04/2023

Zapraszamy na inhalacje🤍

Inhalacje solankowo-jodowo-bromowe to popularna metoda terapii, wykorzystująca naturalne właściwości soli oraz jodu i bromu.

Oto kilka informacji jak inhalacje solankowo-jodowo-bromowe mogą działać na organizm:

☑ Rozpuszczają i usuwają zalegający śluz: Inhalacje solankowo-jodowo-bromowe pomagają rozpuścić zalegający śluz i ułatwiają jego wydalenie. Dzięki temu mogą pomóc w leczeniu chorób dróg oddechowych, takich jak astma, przewlekły kaszel czy zapalenie oskrzeli.

☑ Poprawiają ukrwienie błony śluzowej: Inhalacje solankowo-jodowo-bromowe mają działanie przeciwzapalne, co przyczynia się do poprawienia ukrwienia błony śluzowej. Dzięki temu błona śluzowa staje się lepiej odżywiona, a procesy regeneracyjne przyspieszone.

☑ Rozszerzają oskrzela: Inhalacje solankowo-jodowo-bromowe mogą pomóc
w rozszerzeniu oskrzeli, co przyczynia się do poprawy drożności dróg oddechowych. Dzięki temu łatwiej jest oddychać, a objawy chorób dróg oddechowych ulegają zmniejszeniu.

☑ Działają antybakteryjnie: Jod i brom, zawarte w inhalacjach solankowo-jodowo-bromowych, wykazują właściwości antybakteryjne. Dzięki temu inhalacje te mogą pomóc w walce z infekcjami bakteryjnymi i zapobiegać ich rozwojowi.

☑ Poprawiają ogólny stan zdrowia: Inhalacje solankowo-jodowo-bromowe mają działanie relaksujące, co przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia
i samopoczucia. Dzięki temu mogą pomóc w redukcji stresu, a także w poprawie snu i redukcji bólu.

Inhalacje solankowo-jodowo-bromowe to skuteczna metoda terapii, która może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Warto jednak pamiętać, że inhalacje te nie powinny zastępować tradycyjnej medycyny i terapii, a jedynie stanowić uzupełnienie i wsparcie dla leczenia chorób dróg oddechowych.

Przed rozpoczęciem inhalacji solankowo-jodowo-bromowych należy skonsultować się z lekarzem.