Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/401119876424550/

Harmonia Życia - Robert Rumak, Ulica Górna 320, Trzebos (2026)

24/09/2025

Zaproszenie na masaż PeloHa – głęboki relaks i harmonizacja ciała oraz umysłu
Potrzebujesz wyciszenia, regeneracji i wewnętrznego balansu?
Zapraszam na masaż PeloHa – wyjątkową, delikatną technikę, która działa na poziomie ciała, emocji i energii.
Czym jest PeloHa?
To subtelna metoda masażu oparta na pracy z energią i dotykiem, która wspomaga:
✔️ redukcję stresu i napięć
✔️ poprawę przepływu energii w ciele
✔️ uwolnienie nagromadzonych emocji
✔️ głęboki relaks i poczucie harmonii
Masaż PeloHa to doskonały wybór dla osób, które czują się przeciążone, żyją w biegu i potrzebują chwili zatrzymania, ukojenia i głębokiego odpoczynku – zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym.
Umów się na masaż i pozwól, aby spokój i harmonia otuliły Twoje ciało.
Zatrzymaj się więc na moment i podaruj sobie czas tylko dla siebie – na regenerację i odzyskanie wewnętrznej równowagi.
Promocja na październik!
W miesiącu październiku masaż PeloHa dostępny jest w wyjątkowej cenie – 100 zł.

GABINET TERAPII NATURALNYCH HARMONIA ŻYCIA
Trzeboś ul. Górna 320
Tel. 698 358 028; 668 032 951

Prowadzę również mobilny gabinet na terenie Rzeszowa, Łańcuta, Przeworska, Leżajska, Sokołowa Młp. i okolic. Jeśli nie masz możliwości przybyć, bądź wolisz zacisze własnego domu – zadzwoń.

09/07/2025

Otrzymuje pytania : co będzie na sobotnim warsztacie zakończymy koncertem mis i gongów w wykonaniu Harmonia Życia - Robert Rumak…?

Każdy warsztat , który organizuje jest zupełnie inny i nie potrafię jednoznacznie powiedzieć co będzie ?
Zalezy od grupy , wzajemnej energii i tego co sami stworzymy poprzez wspólną praktykę .

Temat warsztatu : Obudź w sobie światło

Kiedy na zewnątrz jest mniej światła, siedzimy w zamkniętych pomieszczeniach - możemy odnaleźć światło wewnątrz siebie.🤩
Nie musimy czekać na słońce ani na lepszy czas. Światło, które Nas prowadzi, jest w Nas , jest w Tobie - doświadczałaś / doświadczałeś tego nie raz - wystarczy je obudzić. 🤩

💫 Ten warsztat to praktyka, która:
✧ rozświetli Twoje ciało promienne (radiant body) – źródło duchowej odwagi, wewnętrznej siły i jasności
✧ pomoże Ci wrócić do siebie, gdy czujesz się niepewna/y, niewystarczająca/y , przytłoczona/y
✧ nauczy, jak nie bać się konfrontacji, jak być obecnością – nawet w trudnych sytuacjach
✧ otworzy Cię na Twoje naturalne światło, które nie potrzebuje pozwolenia, by świecić

🌟 Dla kogo?
Dla Ciebie, jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej klarowności.
Dla Ciebie, jeśli unikasz, chowasz się, a w głębi duszy pragniesz być widoczna/y , obecna/y , spokojna/y
Dla Ciebie, jeśli szukasz wewnętrznego ognia, który się nie wypala — ale rozświetla drogę.

📿 W programie:
– Krija wzmacniająca ciało promienne
– Oddech (pranajama) na duchową siłę
– Medytacja dla promienności , która wzbudza odwagę
– Głęboki relaks i integracja w przestrzeni serca podczas godzinnego koncertu mis i gongów w wykonaniu Robert Wiedźmin

📍 Sobota | 12 lipca , start godz 17:00 ( zapraszamy wcześniej 15 minut )
🎟️ Zapisy : 604 473 463
💵 Koszt 170,00. Rezerwacja wpłata 50 PLN blikiem - pozostała kwota płatna na miejscu

Nie czekaj na światło z zewnątrz. Rozpal je w sobie

30/06/2025

Czy wiesz, że ciało słyszy więcej, niż potrafimy zrozumieć umysłem...?
W moim gabinecie terapii naturalnych zapraszam Cię na niezwykłą podróż w świat dźwiękoterapii i masażu dźwiękiem, które wyciszają umysł, regulują emocje i przywracają harmonię w ciele.
Za pomocą mis tybetańskich, gongów i instrumentów terapeutycznych wprowadzę Cię w głęboki stan relaksu. Wibracje dźwięku docierają do najgłębszych warstw organizmu – tam, gdzie dotyk często nie sięga.
To coś więcej niż masaż. To doświadczenie, które:
- redukuje stres i napięcia
- wspiera regenerację układu nerwowego
- ułatwia medytację i sen
- otwiera przestrzeń na wewnętrzny spokój
To idealna sesja dla Ciebie, jeśli czujesz przemęczenie, napięcie lub potrzebujesz wyciszenia bez słów.
Daj sobie czas, w którym tylko Ty i dźwięk jesteście ważni.
Nie musisz nic robić – tylko być i chłonąć uzdrawiające fale.
Umów się na sesję i pozwól, by dźwięk zadbał o Ciebie tam, gdzie cisza staje się lekarstwem.

GABINET TERAPII NATURALNYCH HARMONIA ŻYCIA
Trzeboś ul. Górna 320
Tel. 698 358 028; 668 032 951

Prowadzę również mobilny gabinet na terenie Rzeszowa, Łańcuta, Przeworska, Leżajska, Sokołowa Młp. i okolic. Jeśli nie masz możliwości przybyć, bądź wolisz zacisze własnego domu – zadzwoń.

26/06/2025

Czym jest dźwiękoterapia i masaż dźwiękiem? – wyjaśnienie metody, działania i efektów
Dźwiękoterapia to forma pracy z ciałem i umysłem, która wykorzystuje lecznicze właściwości dźwięku i wibracji. Jej podstawą są instrumenty akustyczne o bogatym spektrum częstotliwości – najczęściej misy terapeutyczne (w tym misy tybetańskie), gongi, dzwonki, bębny szamańskie czy kamertony.
Na czym polega masaż dźwiękiem?
Podczas sesji misy umieszczane są wokół ciała lub bezpośrednio na ciele. Po uderzeniu lub pocieraniu pałką, wytwarzają wibracje, które rozchodzą się promieniście, przenikając przez skórę, mięśnie, kości i komórki. Dźwięk wpływa na organizm zarówno fizycznie, jak i psychicznie – angażując układ nerwowy, krążenia, limfatyczny i energetyczny.
To nie masaż w tradycyjnym znaczeniu – nie ma tu dotyku dłoni, ucisku, manipulacji ciała. Wibracja działa od wewnątrz – reguluje napięcia, synchronizuje fale mózgowe i uruchamia naturalne procesy samoregulacji.
Efekty terapeutyczne masażu dźwiękiem mogą obejmować m.in.:
✔️ Głębokie rozluźnienie mięśni i układu nerwowego
✔️ Redukcję stresu, niepokoju i napięć emocjonalnych
✔️ Poprawę jakości snu
✔️ Uspokojenie gonitwy myśli
✔️ Uwolnienie zablokowanych emocji
✔️ Wsparcie w stanach depresyjnych i wypaleniu
✔️ Przyspieszenie regeneracji po chorobie lub przeciążeniu
✔️ Lepsze czucie ciała, poprawa koncentracji i wyciszenie
Jak działa to na poziomie fizycznym?
Wibracja wywołana uderzeniem w misę rozchodzi się w wodnistym środowisku ciała (a nasze ciało to w ponad 70% woda). Działa na zasadzie rezonansu – komórki wchodzą w stan synchronizacji z dźwiękiem, co może wspierać ich równowagę i regenerację. Jednocześnie, fale dźwiękowe wpływają na rytm serca, oddechu oraz aktywność fal mózgowych, ułatwiając wejście w stan głębokiej relaksacji (fale alfa i theta).
Czy to bezpieczne?
Dźwiękoterapia jest metodą nieinwazyjną, delikatną i bezpieczną. Może być stosowana zarówno jako forma relaksu, jak i uzupełnienie terapii psychologicznej, fizjoterapii czy pracy z traumą.
Nie jest substytutem leczenia medycznego, ale może wspomagać procesy zdrowienia i przywracania dobrostanu.
Dla kogo?
Dla każdego, kto potrzebuje zatrzymania, wyciszenia, głębokiego relaksu lub chce wesprzeć swój układ nerwowy i energetyczny. Szczególnie polecana osobom zestresowanym, przebodźcowanym, zmęczonym emocjonalnie lub w okresie przejściowym.
________________________________________
Dźwiękoterapia to konkretna, sprawdzona metoda pracy z ciałem i psychiką. Nie jest „magiczną” praktyką – to realne narzędzie regulacji, opierające się na fizyce, neurologii i zrozumieniu ludzkiej potrzeby głębokiego, bezpiecznego relaksu.

19/12/2024

"CHCĘ PÓJŚĆ NA MASAŻ, ale czuje się niekomfortowo. Nie wiem jak się przygotować do masażu".

Zmęczone ciało i przeciążona psychika, woła i krzyczy "pomóż mi".❗️

Dziś post edukacyjny. Chciałbym w nim rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące tego w jaki sposób przygotować się do masażu, i czuć się dzięki temu przyjemnie i odprężonym.

Zatem, zapraszam do krótkiej lektury 😀

Wybrałaś/wybrałeś już miejsce gdzie pójdziesz na masaż, wiesz do jakiego masażysty, i wiesz już nawet na jaki masaż pójdziesz i co dalej?🤔

🔥W jaki sposób najlepiej przygotować się do masażu, by w pełni z niego skorzystać?

Masaż to czas dla Ciebie – powinien być chwilą relaksu, regeneracji i troski o swoje ciało, umysł i nie tylko. Aby w pełni wykorzystać tę chwilę, warto się odpowiednio przygotować. Poniżej przygotowałem dla Ciebie kilka naprawdę prostych wskazówek 👇

💥 Zadbaj o higienę
Czyste ciało to podstawa. Przed masażem warto wziąć prysznic, aby czuć się świeżo i komfortowo – to ułatwi również pracę masażyście.

💥 Nie jedz ciężkiego posiłku przed masażem
Lepiej zjeść lekki posiłek 1–2 godziny przed wizytą. Pełny żołądek może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo podczas masażu, zwłaszcza leżąc na brzuchu.

💥 Ubierz się wygodnie
Wybierz luźne ubrania, które łatwo zdjąć. W gabinecie zapewniamy ręcznik i jednorazową bieliznę, więc nie musisz się martwić o strój.

💥 Powiedz masażyście o swoich potrzebach i dolegliwościach.
Masz jakieś napięcia w ciele, bóle, kontuzje? A może potrzebujesz bardziej relaksującego masażu? Podziel się tym – Twój masaż będzie bardziej skuteczny i dostosowany do Ciebie. Pamiętaj, że to Twój czas 🫵

💥 Przyjdź na czas lub kilka minut wczesniej i zrelaksuj się.
Daj sobie chwilę na wyciszenie i odprężenie. Przychodząc wcześniej, unikniesz pośpiechu i stresu, co pozwoli lepiej wejść w stan odprężenia.

💥 Jeśli masz bardzo stresujący czas w swoim życiu warto przed wyjściem na masaż usiąść, wykonać kilka głębszych oddechów, włączyć spokojną i cichą relaksacyjną muzykę.

💥 Podczas masażu oddychaj spokojnie, zamknij oczy i zrelaksuj się. Łagodny zapach olejków i relaksacyjna muzyka pomogą Ci w tym.

💥 Jeśli podczas masażu będzie się cokolwiek działo, jakiś dyskomfort, poinformuj o tym masażystę. To Twój czes i powinieneś/powinnaś zadbać o siebie😉

💥 Nie śpiesz się po masażu.
Po skończonym masażu: proszę jeszcze chwilę poleżeć, później usiąść powoli i nie wstawać za szybko. Daj sobie chwilę na odpoczynek po masażu i powolny powrót do rzeczywistości.

💥 Nawadniaj się
Po masażu warto wypić szklankę wody, aby pomóc organizmowi oczyścić się z toksyn uwalnianych podczas zabiegu. Masaż pobudza krążenie i układ limfatyczny, więc nawadnianie jest ważne.

💥Pamiętaj – masaż to nie tylko praca nad mięśniami, ale też czas na oderwanie się od codziennych trosk. Przyjdź z otwartą głową i pozwól sobie na chwilę spokoju, relaksu i wyciszenia.

17/12/2024

Serdecznie zapraszamy na otwarcie naszego gabinetu terapii naturalnych, które odbędzie się 18 grudnia 2024 r. o godz. 14:12. To miejsce stworzone zostało z myślą o holistycznym podejściu do zdrowia, gdzie tradycja łączy się z naturą i nauką.Oferujemy szeroką gamę naturalnych metod poprawy funkcjonowania organizmu: masaże, akupunkturę, ziołolecznictwo, bańki oraz inne naturalne terapię.
Naszą misją jest przywracanie równowagi w organizmie, redukcję stresu oraz wspieranie regeneracji ciała.
Przyjdź i przekonaj się, jak naturalne terapie mogą poprawić Twoje zdrowie, samopoczucie, nastrój i jakość życia.
Czekamy na Ciebie w miejscu pełnym harmonii i pozytywnej energii, gdzie dbamy o zdrowie oraz równowagę ciała, umysłu i ducha.

10/11/2024

Terapeutyczne działanie lampy TDP
Lampa TDP wykorzystuje w terapii ciepło, energię podczerwieni i minerały lecznicze, wszystko wnika w głąb ciała, przekazując mu lecznicze pierwiastki i energię, oraz ciepło miłe i przyjemne.
Lampa ta może być też stosowana jak akupunktura, swoim ciepłem i podczerwienią pobudzą odpowiednie punkty ciała. Harmonizuje pole energetyczne i uwalnia ciało od blokad, dzięki czemu energia może swobodnie płynąć.
Lampa terapeutyczna znajduje zastosowanie przy:
- bóle pleców,
- nadciśnienie,
- alergie,
- bóle stawów,
- reumatyzm,
- choroby krążenia,
- zstny zapalne,
- I wiele innych
Długość zabiegu wynosi 30-60 minut
Zazwyczaj potrzebne jest 6-10 zabiegów.
Zabieg 30 min - 60zł (pakiet 6x50zł)
Zapraszam serdecznie
887 739 992
698 358 028

17/10/2024

Stawianie baniek ogniowych

Banka lekarska, szczególnie ogniową, ma wielką móc, wśród naturalnych metod wspierania organizmu. Szczególnie w okresie od jesieni, kiedy zaczynają dokuczać nam przeziębienie i osłabienie organizmu, pozatym że wspierają organizm w samouzdrawianiu, wspaniale wyciszają, odprężają i relaksują.
Dlatego warto pomóc sobie naturalnymi metodami, w tym bańką.

17/10/2024

Taka mała propozycją,
SERDECZNIE ZAPRASZAM
698 358 028
887 739 992

09/10/2024

Hirudoterapia - pijawki lekarskie, co to takiego?

Hirudoterapia jest techniką leczenia, która polega na wykorzystaniu pijawek lekarskich do leczenia różnych dolegliwości zdrowotnych. Pijawki lekarskie wydzielają enzymy, które wspierają procesy leczenia w naszym organiźmie.

Co leczą pijawki?
Istnieje wiele dowodów i badań, iż pijawki lekarskie wpływają korzystnie i są w stanie złagodzić wiele dolegliwości oraz wspomóc usowanie ich przyczyn w takich chorobach jak:
- choroby układu sercowo- naczyniowego,
- wrzody żołądka i dwunastnicy,
- przewlekłe zapalenie zatok,
- nadciśnienie i niedociśnienie,
- alergie,
- zakrzepowe zapalenie żył (żylaki),
- trudno gojące się rany,
- choroby płuc i oskrzeli,
- choroby układu ginekologiczno - rozrodczego, bezpłodność,
- bóle stawów,
- bóle kręgosłupa,
- reumatyzm,
- zapalenie korzonków,
- miażdżyca,
- depresja,
- i wiele innych.

Warto również wspomnieć, iż bardzo pomagają w kwestii chorób oczu takich jak:
- zapalenie spojówek,
- skurcze akomodacji,
- choroby zapalne soczewek i tęczówek oka,
- pozagałkowe zapalenie nerwu wzrokowego,
- erozji rogówki oraz zapalenie rogówki,
- glukoma,
- procesy zapalne błony naczyniowej

Do przeciwskazań kiedy nie należy używać pijawek lekarskich należą:
- poważna anemia,
- nowotwory złośliwe,
- hemofilia,
- wiek poniżej 10 roku życia,
- ciąża,
- uczulenie na hirudozwiazki.

Jak się należy przygotować do zabiegu pijawkami lekarskimi:
Przed wizytą u hirudoterapety na 24-48 godzin przed zabiegiem nie można używać perfum, dezodorantów i innych kosmetyków. Na dobę przed zabiegiem bezwzględnie należy unikać spożywania alkoholu, kofeiny, jedzenia ostrych przypraw, czosnku, cebuli, gdyż produkty te skutecznie odstraszają pijawki.

Harmonia Życia - Robert Rumak

24/09/2025

09/07/2025

30/06/2025

26/06/2025

19/12/2024

17/12/2024

10/11/2024

17/10/2024

17/10/2024

09/10/2024

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria