15/12/2023
Pracuję z MOS, bo to bardzo ważne!
https://www.facebook.com/100086504374816/posts/329531533273657/
Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy (MOS) to ważny element układu mięśniowego, którego rola w funkcji głowy, klatki piersiowej i szyi jest kluczowa. Niemniej jednak, jak wiele innych mięśni, MOS może stać się źródłem punktów spustowych, znanych również jako triger points, które mogą powodować ból i dyskomfort.
Punkty spustowe, to obszary nadmiernie napiętego mięśnia, które mogą prowadzić do lokalnego oraz, przede wszystkim promieniowania bólu w inne obszary ciała. W przypadku MOS, punkty spustowe mogą rozwijać się w wyniku różnych czynników, takich jak:
➡️Przeciążenie mięśnia podczas aktywności fizycznej.
➡️Utrzymywanie jednostajnej pozycji przez dłuższy czas, na przykład siedzenie przy biurku, pozycja przed komputerem, telefonem.
➡️Urazy lub kontuzje, które mogą prowadzić do nierównomiernego obciążenia mięśnia.
Obecność punktów spustowych na MOS może manifestować się różnymi objawami. Wśród najczęstszych można wymienić:
➡️Ból promieniujący: Ból może promieniować w dół ramienia, ku górze w kierunku szyi, a nawet prowadzić do bólu zębów.
➡️Ograniczona ruchomość: Mogą prowadzić do ograniczenia zakresu ruchu w głowie i szyi.
➡️Bóle głowy i migreny: Punktowe napięcie może przyczynić się do bólów głowy i migren.
✅ W kontekście terapii twarzy, zazwyczaj skupiamy się na mięśniach twarzy i szyi, ale nie warto bagatelizować roli MOS. Rozluźnianie tego mięśnia może przynieść wiele korzyści, takich jak:
- Redukcja napięcia mięśniowego:
Rozluźnienie MOS może pomóc w zmniejszeniu ogólnego napięcia mięśniowego, co jest kluczowe w terapii relaksacyjnej.
- Poprawa konturów twarzy:
Zredukowanie napięcia w obszarze MOS może wpłynąć na ogólny wygląd twarzy, poprawiając kontury i redukując napięcie w okolicach oczu i ust.
- Zmniejszenie bólów głowy:
Ponieważ punkty spustowe w MOS mogą przyczynić się do bólów głowy, ich rozluźnienie może przynieść ulgę pacjentom cierpiącym na migreny lub napięciowe bóle głowy.
- Wspomaganie oddychania:
MOS odgrywa rolę w procesie oddychania, więc jego rozluźnienie może poprawić przepływ powietrza, co jest korzystne dla ogólnego stanu zdrowia.
----
#