Mia Perla

30/01/2026

23/01/2026

Trzeźwy Piątunio 2026
Potrzeba ulgi - Głód

12/01/2026

Trzeźwy Piątunio 💨

04/01/2026

Wznieśmy TOAST za niewypowiedziane upokorzenia i wydrzyjmy ryja jak najgłośniej!!!!
W lesie, w poduszkę, gdzie tylko można...
Wyrwać się z zakodowanych utknięć i pracujących wciąż miejsc, węzłów spląntanych przekonaniami i powinnością z miejsc z których wciąż wychodzimy do zupełnie NIE!- PEŁNI życia!!!!

Uwolnić traumy, wyleczyć rany, rozpracować tematy w terapiach, których jest ogrom można teraz na wyciągnięcie ręki.
Potrzebna jest odwaga i bolesność, która nie daje spokoju i woła, motywacja, potrzeba, brak siły na dalsze zakłamujące rzeczywistość ustawki, może zazdrość "ja też tak chce jak Ty, jak ona" albo jeszcze coś, co nas zainspiruje i pociągnie w stronę zmiany. Cokolwiek to będzie bierz i ufaj. Pojawią się ludzie, sytuacje, głosy, obrazy coś dotknie i nie da spokoju, będzie prowadzić..

Idź, sięgaj, próbuj, szukaj, zaglądaj, nasłuchuj, doświadczaj, odpoczywaj by się nie poddać, nie ugrząść by znowu wstać i próbować, szukać, zaglądać,doświadczać i.........MÓWIĆ !!!!!!

Nie chować siebie, nie zamykać w sobie, nie oszukiwać siebie, nie umniejszać sobie, nie znieczulać siebie, nie kroić siebie, nie rozdawać siebie, nie składać siebie w ofiary, nie dawać przestrzeni swoim kosztem bo...
Koszty ponosisz Ty!!!!!

Nie oddawaj swojego życia nikomu, nikt nie ma prawa tego od Ciebie oczekiwać. Nikt.

www.bosco-boso.com

🎧 https://e-muzyka.link/TatianaOkupnikToastJedna piosenka, ogrom osób, które ją zbudowały (spójrz poniżej). Jeden tekst, wiele interpretacji. Czas trwania u...

02/01/2026

Zapraszam Drodzy na cykliczne piątkowe spotkania "Trzeźwy piątunio", podczas których chcę się z Wami dzielić moją wiedzą, doświadczeniem i energią w tematach uzależnienia, współuzależnienia i wszystkiego co z tym powiązane.

Polecimy programem terapii a także innymi narzędziami potrzebnymi i inspirującymi do zmiany.

Będzie miejsce na Wasze pytania, dzielenie się, na potrzeby i kontakt.

W każdy piątunio 2026 roku stawiam się tu dla Was i dla siebie by być w OBECNOŚCI.

Do miłego💎

20/12/2025

05/12/2025

Taki kawałek do przełknięcia przy pełni...dziękuję❤️

Ruch ku rodzicom
I ruch od rodziców...

--------------------------------------

"Jeszcze mamo zrobię to
Może wtedy mnie pokochasz..."

Patrzę na to jak w wielu miejscach
Rozgrywamy wciąż
Nierozwiązane sprawy
Naszego wewnętrznego dziecka...

Które ciągną nas w miejsca iluzji

Takim miejscem jest pęd
Do kursów, warsztatów , certyfikatów
Naukowych wyczynów

Patrzę jak te miejsce zajmują
Głównie sparentyfikowani

Którzy potrzebują wielu kompetencji
Jak kiedyś ...

Gdy jako dzieci
Na prawdę... małe dzieci byli
Wykorzystywani i używani
Jak narzędzia do ogarniania

Teraz mają na to certyfikaty

Posprzątam za Ciebie mamo
Naprawię
Pozmiatam
Zbuforuję Twoje złe nastroje

Poradzę sobie z każdym
Twoim gniewem, złością
Rozumiem ją

Ba, nawet na nią czekam
Bo wtedy choć trochę
Mam Cię i tę interakcję z Tobą...

Zajmę się jeszcze tym i tym
Będę styrana , ale zostanę z nadzieją
Że jak zrobię to kolejne szkolenie
To znajdę to narzędzie
Byś w końcu się obudziła i mnie zobaczyła

MNIE
I doceniła , że ja Cię uratowałam !!!!

Ja Cię postawię
Byś potem Ty mnie ukochała
Miała siłę na mnie ....

To dziecko tak na prawdę nigdy
NIGDY !!!

Nie doczekało się miejsca
W którym poczuło się kochane...

Tak po prostu widziane
I kochane bez wysiłku...

I tak teraz ... dalej robi
Robi
Robi
Robi
Robi...

By mieć wiele narzędzi do zrobienia
Komuś dobrze....

A co z nim samym ?

To pytanie stawia do STOP

I do miejsca : czy umiem inaczej ?

Czy może tylko tak
Umiem być z ludźmi
Jako potrzebna/y ????

Czy tylko taki mam wzorzec relacji ?

Kiedy będzie inaczej ?
Kiedy się w tym zatrzymam ???

To miejsce STOP
Zazwyczaj płynie z doznania w ciele
Które jako wydrenowane , styrane i wycieńczone
W pracy dla innych

Ciągle jeszcze chce i wierzy
Że może ten wykon wykonać...

Wczoraj na superwizji stawaliśmy do rodziców
I mierzyliśmy się z miejscem " Bardziej i bliżej "

To było trudne ...
Bo bardzo świadome

Jak trudno wyjść nam z iluzji ????

Ciągle ten krzyk : mamoooo !!!!

Coś można jeszcze zrobić ?

By być bliżej, bardziej
I dostać miłość ?

Można !

Można zrezygnować !!!

I tu przychodzą słowa :

"Dziękuję mamo, tato za to co było możliwe
Teraz widzę , że to było Twoje 100 %

Z tego co niemożliwe rezygnuję...
Prawdziwie i zwyczajnie REZYGNUJĘ

Patrz proszę na mnie życzliwie , gdy wezmę to
Od innych kobiet , od innych mężczyzn "

Wtedy w tym ruchu
Zatrzymujemy się w miejscu bezpiecznym

Patrzymy na mamę, tatę
Uśmiechamy się biorąc to co dali

I odwracamy się ...do SWOJEJ PRZYSZŁOŚCI
Mając ich za plecami !

I to jest to zasadnicze zdanie
W którym czujemy winę jako dziecko

Nie od nich się odwrócić
A wektor zdarzenia skoncentrować na
Z-WRÓCIĆ SIĘ KU SWOJEJ PRZYSZŁOŚĆI

I to jest TEN zwrot o który nam chodzi de facto
W naszym życiu
W naszych priorytetach

To wypuszcza nas do siebie mając
Rodzica za plecami, który daje to co ma ...

W naszej przyszłości nie stoi już rodzic
Któremu trzeba pomagać , ratować go

Znajdywać rozwiązania na nie swoje sprawy !!!

Rodzic stoi za nami
Wtedy przeszłość wspiera

Co widzisz z przodu ?
Czy jesteś gotowa/y na taki zwrot ?

Z tego miejsca może być
Inne widzenie spraw

Widzisz klienta
Ale on nie jest już rodzicem
Nie przesłania Ci życia

Nie musisz tu za niego
I wszystko

To towarzyszenie
Nie matkowanie , nie ojcowanie
Nie przywiązywanie się i go

To niezależne
A kompetentne w tym
Co przynależy do normalnej miary pracy

W jakim miejscu jesteś zatem ?

Ku mamie jeszcze
Czy ku sobie ???

Dobrego dnia

05/12/2025

STEP IN, TREMBLING

Fear will come.
Doubts will come.

The old voices will whisper, “Give up. You’re not ready. You’re a fraud. You should run.”

This is not failure.
This is life moving through you – your nervous system reaching for safety in the only way it knows how. Everyone feels it. Everyone.

The way through isn’t in waiting for fear and doubt to leave, or in trying to silence the voices of shame.

The way through is in taking the step anyway.

When you step – when you show up, when you take the action, messy, trembling, uncertain, full of doubt and fear – the step itself is the medicine.
The doing is the surrender.
The acting is the relief.

And in that moment of presence-infused action, the weight of indecision lifts.
The stagnation softens.
The nervous system begins to find new ground.
Resistance quiets, and life flows forward.

Each time you step in – even with “I can’t do this” screaming in your ears – your brain rewires a little more toward trust, presence, courage and love.

Over time, the old circuitry of fear and anxiety weakens.
And a new circuitry is born: one of devotion, of showing up for life, of being carried in the doing itself.

So don’t wait for perfection.
Don’t wait for readiness.

Step in.
Step in scared.
Step in unready.
Step in trembling.
But step in.
Let the step itself carry you.
That is where the healing lives:
When you want to run back – but you take the step forward anyway.

From presence.
From love.

– Jeff Foster

24/11/2025

Dlaczego boimy się kochać?
Dlaczego sabotujemy relacje ?
Jak to odkryć?
Czy ból może doprowadzić do miłości?
Wyjątkowo dobrze zobrazowany i podany obraz, dobrze, znaczy można go poczuć, zreflektować i być może zobaczyć coś, co tak oczywiste jest zupełnie inne niż mieliśmy pojęcie prze całe życie.
Polecam

Być kochaną (2024) Elskling - Maria zaczyna romans z Sigmundem, który szybko staje się poważnym związkiem. W codzienności patchworkowej rodziny narastają emocje, niewyrażone uczucia i sprzeczne...

24/11/2025

Medytacja MOJA ZDROWA RELACJA Z CIAŁEM stworzona przez Katarzynę Schodnik - certyfikowana terapeutka Dialogu Motywacyjnego, terapeutka uzależnień, konsultan...