Centrum Medycyny Manualnej i Sportu

28/10/2024

Dzień dobry!

Dziś słów kilka na temat noworodków i niemowląt.

W sytuacji kiedy widzisz, że dziecko używa rączki lub nóżki nieco mniej chętniej niż strony przeciwnej i w przeciągu kilku tygodni bądź miesięcy od urodzenia sytuacja ta się nie zmienia, prawdopodobnie nie będzie to stan fizjologiczny - czyli normalny, prawidłowy.

Dziecko przychodząc na Świat musi wykonać ciężką pracę ze sporą ilością skrętów, rotacji, zgięć i wyprostu główki. Czasami bywa tak, że poród idzie bardzo szybka a czasami wręcz odwrotnie. Dziecko musi z tym wszystkim sobie poradzić stąd mogą pojawić się w jego ciele pewne zblokowania czy nadmierne napięcia.

Jeżeli z biegiem tygodni zauważasz poprawę w ruchomości problematycznych stref, jest wielce prawdopodobne, że niemowlak
samodzielnie kompensuję zblokowane regiony ciała, natomiast w przypadku braku poprawy, bądź pogorszenia musisz szukać drogi rodzicu konsultacji ze specjalistą.
Dlaczego?

Wyobraź sobie, że jeździsz samochodem, który ma źle ustawione koła, nie ma symetrii, więc nie ma prawidłowego obciążenia.
Dokładnie tak samo jest z organizmem dziecka - brak symetrii, wpłynie na jakość rozwoju ruchu i struktury czyli zaburzona zostaje fizjologia dziecka.

Jeżeli uważasz, że ten post jest dla Ciebie wartościowy, udostępnij go proszę dalej.

Pozdrawiam

Piotr

21/10/2024

Cześć! Mam nadzieję, że dzisiejszy post pozwoli Ci zrozumieć jak organizm próbuję "balansować napięcia" aby pozostać w równowadze jak najdłużej.

Wyobraź sobie zawodnika trenującego triathlon. Dla niewtajemniczonych to tak naprawdę 3 różne dyscypliny sportu ( bieganie, pływanie oraz jazda na rowerze ).

Zawodnik, mężczyzna, lat 30, wytrenowany, sprawny w tygodniu odbywa 4 do 5 sesji treningowych, uważa, że im więcej włoży wysiłku tym lepsze będą jego osiągi na zawodach. Regularnie monitoruję stan swojego tętna, prowadzi skrupulatne notatki i widzi z miesiąca na miesiąc niesamowicie dynamiczny progres ( tzn. biega coraz szybciej na coraz niższych zakresach tętna ) Wydaję się, że wszystko idzie w coraz lepszą stronę.

Kończy 1/8 zawodów triathlon, po czym w przeciągu 48 h jego organizm łapię jakąś 2 - 3 dniową infekcję z takimi objawami jak dreszcze, podwyższona temperatura ciała do ok 39 stopni. Po 3 dniach wraca oczywiście na boisku ( uprawia również amatorsko piłkę nożną) Coraz częściej zauważa dyskretne problemy ze zmęczeniem. Niby jest wszystko ok ale łapie go jakaś dziwna zadyszka, męczy się przy wchodzeniu na 2 piętro, siła i dynamika też jakaś nie taka.

Po około 2 tygodniach od ukończenia zawodów wytrzymałościowych gra mecz. Upada i doznaje poważnego urazu barku ( zwichnięcia przedniego w stawie łopatkowo - ramiennym)

Leczenie na szczęście przebiega zachowawczo, po kilkunastu dniach zawodnik wraca do ćwiczeń siłowych , w przeciągu 6 miesięcy zaczyna biegać.

W przeciągu niecałego roku od kontuzji ukończy nawet kilka 10 km biegów a nawet półmaraton.

Czuję jednak, że w okolicy obręczy barkowej narasta coraz większa sztywność i ograniczenie. Boli go kark, boli go coraz częściej głowa a po kolejnych kilku miesiącach treningu doznaję tak silnego bólu biodra, że z trudem jest w stanie chodzić...

Po kolejnych kilku miesiącach pojawiają się szumy uszne, wrażenie ciężkiej głowy, bóle oczu, zaburzenia widzenia..

Na pierwszy rzut oka patrząc powiedzielibyśmy, że wszystkie te problemy są ze sobą nie powiązane. Przecież to zupełnie inne regiony ciała, zupełnie inna struktura niż ta pierwotnie uszkodzona...

Proces ten opisałem, dlatego, abyś zaczął postrzegać organizm jako całość. Moim zdaniem rozwój dolegliwości w czasie jest zawsze uzależniony od Naszego stylu życia i poprzedzają go napięcia czynnościowe ( czyli to trochę tak jakbyś w samochodzie miał źle wyważone koła ) Jedna strefa pociąga kolejną, jak w efekcie domino.
Przypadek tego sportowca pokazuję w jaki sposób ludzkie ciało jest zdolne i elastyczne do kompensacji napięć aby funkcjonować jak najdłużej w jak najlepszy sposób. Niestety, kiedy przesadzimy, nadmiar ów spowoduję zablokowanie konkretnych struktur i wówczas rozwija się stan zapalny stawu, uraz mięśniowy czy w ostateczności zwyrodnienie.

Przypadek, który przytoczyłem jest oczywiście oparty na prawdziwej historii.

Pamiętajcie, że nadmiar może być bardzo szkodliwy.
Powodzenia ; )

14/10/2024

Kiedy mam się udać z niemowlakiem do fizjoterapeuty? Często słyszę to pytanie w gabinecie, dlatego przygotowałem dla Was listę najistotniejszych zagadnień, które mogą Ci pomóc drogi rodzicu w podjęciu właściwej decyzji..

1. Przebieg ciąży. Jeżeli w ciąży kobieta doświadczała częstych i długotrwałych dolegliwości bólowych krzyża, kości ogonowej może to być jedno ze wskazań do konsultacji fizjoterapeutycznej. Sytuacja taka może wskazywać, na to że duże siły mogły oddziaływać na główkę dziecka, co w praktyce może przełożyć się na brak symetrycznego rozwoju niemowlęcia.

2. Czy ciąża była mocno "stresująca" dla rodziców? Jak to w życiu bywa, doświadczają Nas różne zdarzenia, dla mnie najbardziej istotne są jednak sytuacje o podłożu stresu chronicznego. Dlaczego? Długotrwałe trwające napięcie nerwowe niesie za sobą stymulację hormonalną, przez którą np. Twoje niemowlę może być nadmiernie pobudzone.

3. Jak wyglądał poród? Ile czasu trwał? Czy były podawane jakieś leki? Czy w trakcie porodu musiały zostać użyte np. kleszcze czy vacum? Wszystkie te elementy mogą mieć fizyczny wpływ na ciało dziecka. Generalnie niemowlak ma ogromne możliwości wyrównywania napięć i asymetrii w trakcie rozwoju, natomiast są sytuacje jak to np. przy porodzie przez CC gdzie dziecko wyciągane jest z dużą siłą np. za nóżkę, która może się odruchowo zblokować, taki stan rzeczy może być utrwalony co jednoznacznie zaburzy symetrię ciała maluszka.

4. Dziecko zaraz po porodzie bardzo silnie odchyla głowę do tyłu w leżeniu na brzuszku. Pilne wskazanie do konsultacji. Łańcuchy mięśniowe, które aktywują się w tym ułożeniu zaburzą prawidłowy rozwój struktury kręgosłupa i mogą mieć wpływ na rozwój emocjonalny dziecka.

5. Niekorygująca się asymetria główki. Pamiętajcie, że wpływ na kształt główki największy macie do ok 6 miesiąca życia, do 12 znacznie spada a powyżej 2 roku bardzo trudno wpłynąć na rozwój kości czaszki. Wiąże się to z dojrzewaniem szwów czaszkowych, które to po prostu wraz z wiekiem robią się coraz sztywniejsze.

6. Moje dziecko ma problem ze ssaniem. Pilne wskazanie do konsultacji. Pamiętaj, że dziecko aby mogło się rozwijać musi pobierać pokarm - przy zaburzonym odruchu ssania, dziecko nie będzie prawidłowo przybierać na masie - kwestia ustalenia przyczyny jest tutaj najistotniejsza, dlaczego proces ssania przebiega nieprawidłowo. Z mojej praktyki wyniki, że najczęściej wpływają na to napięcia okolicy czaszki i kręgosłupa szyjnego dziecka.

7. Moje dziecko ma "kolki". Pochodzenie "kolek" nie jest do końca poznane. Bierzę się pod uwagę takie czynniki jak: nietolerancja laktozy, czynniki emocjonalne, nietolerancje pokarmowe, zaburzenie koordynacji nerwowej mózg - jelito. "Kolki" mogą być również powiązane z zablokowaniem nerwów czaszkowych czy napięciami w obrębie kręgosłupa.

Uważam, że wymienione przeze mnie przykłady to jedne z najważniejszych, których zbagatelizowanie może niestety nieść za sobą przykre konsekwencje w dalszym rozwoju dziecka.

Pamiętajcie jednak, aby wybierać fizjoterapeutę / osteopatę przeszkolonego w dziedzinie pediatrii.

Jeżeli uważasz, że przygotowany przeze mnie materiał jest wartościowy, udostępnij go dalej ; )
Pozdrawiam
Piotr

07/10/2024

Cześć!
Jeżeli jesteś w trakcie leczenia kontuzji lub intensywnie trenujesz ten post jest zwłaszcza dla Ciebie.

Pamiętaj, że nadmiar ruchu może zaburzać proces gojenia.

Wydaję się to dziwne, prawda? Codziennie obserwuję zdziwienie na twarzach pacjentów gdy o tym wspominam - zwłaszcza u osób, które wracają do zdrowia po przebytej operacji czy przechodzą rehabilitację z powodu urazu gdzie zakodowane jest, że "im więcej ćwiczeń tym lepiej" ; )

Pamiętaj, że trening jest również bodźcem "stresowym" co znaczy, że krótkotrwale wywołuję mikrostany zapalne czy też mikrouszkodzenia.

Co się stanie jeśli będziesz ćwiczył nadmiernie np. kolano po przebytym skręceniu czy artroskopii? Ów stan zapalny będzie ciągle podgrzewany a struktura poddana zabiegowi nie będzie miała możliwości w pełni się wygoić.

Wygląda to mniej więcej tak:

Uraz w wyniku przeciążenia - > zabieg / rehabilitacja - > nadmierne obciążenie - > utrzymywanie się stanu zapalnego - > nie pełne wygojenie się leczonej struktury - > nadbudowa psychogenna ze strony pacjenta bo nie może wrócić do pracy / sportu / pasji itp. - > ból, usztywnienie, utrzymujące się zapalenie tkanek - > koło się zamyka...

Daj sobie czas, dobieraj obciążenia abyś czuł, że stajesz się silniejszy i sprawniejszy, myśl o leczeniu jak o procesie a nie o sztywnych ramach czasowych... ; )

16/09/2024

Mija blisko rok, od kiedy zacząłem studiować koncepcję łańcuchów mięśniowo-powięziowych i stawowych G.D.S. Wczoraj ukończyłem moduł VII, który jest zamykającym cykl szkoleń podstawowych z tejże tematyki.

To moim zdaniem jedno z najbardziej kompletnych i uczących przede wszystkim prawidłowej fizjologii ludzkiego organizmu zaczynając od okresu niemowlęcego do wieku dorosłego.

Wady postawy, problemy rozwojowe, dolegliwości bólowe, których wszyscy doświadczamy - są tak naprawdę najczęściej tylko skutkiem tego, że organizm jest w nierównowadze.

A co gdyby okazało się, że objawy te mogą być potraktowane jako "zapalające się kontrolki ochronne" informujące Nas, że w którymś momencie w życiu jest czegoś za dużo lub zbyt mało? To całkowicie zmieni punkt widzenia i proces leczenia.

Zachęcam wszystkich aby w sytuacjach przewlekłych zaczęli postrzegać swój organizm, jako mądrą maszynę, która stara się w jakiś sposób z Nami komunikować, dając sygnał, że czegoś jej potrzeba.

07/08/2024

W zeszłym tygodniu ukończyłem kolejny, już 6 zjazd z metody GDS. Koncepcja ta tłumaczy jak wiele zaburzeń w Naszym ciele jest odpowiedzią na stres i codzienne nawyki.

Zupełnie inaczej patrzę teraz na takie problemy jak zmiany zwyrodnieniowe stawów, ból krzyża, dyskopatię czy nadpobudliwość psychoruchową u dzieci.

Ciąg połączeń w Naszym organizmie jest niesamowity i taki pozostanie. Każda mała cegiełka w zrozumieniu fizjologii jest niezmiernie ważna i pozwala iść na przód.

Rozwój i nauka pozostają ciągłym procesem.

15/04/2024

Łańcuchy mięśniowo - powięziowe i stawowe G.D.S. to koncepcja pracy w której rozwijam się od ubiegłego roku. Wczoraj ukończyłem moduł IV. 4 dni intensywnych zajęć bogatych w niezwykłą praktykę i teorię.

Problemy takie jak "wdowi garb", bóle klatki piersiowej, bóle spojenia łonowego, napięcie szyi czy relfuks żołądkowo - przełykowy okazuję się, że wszystkie te problemy mogą być ze sobą połączone...

30/03/2024

Jeżeli interesuję Cię tematyka jakie konsekwencje dla zdrowia wynikają z przewlekłego STRESU - to serdecznie zapraszam Cię na mój film. Mam nadzieję, że wyniesiesz z Niego sporo wartości ; )

Stres przewlekły jest zjawiskiem, które wpływa na Ciebie na płaszczyźnie mentalnej, fizycznej i energetycznej. Organizm wyrzuca m.in. kortyzol aby ciągle sty...

25/03/2024

W terminie 21-23.03.2024 brałem udział w szkoleniu klinicznym z psychoneuroendokrynologii czyli zintegrowanego leczenia dysfunkcji układu endokrynologicznego na które czekałem blisko 2 lata ; )

Niezwykle trudny kurs, wyjaśniający jak ludzkie ciało jest od siebie zawsze współzależne w przypadku rozwoju jakiegokolwiek problemu.

Zwłaszcza w czasach obecnych, gdzie doświadczamy sporej dawki stresu przez otaczające Nas wydarzenia, regulacja tego układu daję niesamowite poczuję ulgi i rozluźnienia pacjentowi.

Jeżeli dokuczają Ci objawy takie jak:

- brak energii w godzinach porannych
- problemy z wysypianiem się
- nadmierne łaknienie na węglowodany
- potrzeba wypicia kawy zaraz po przebudzeniu
- potrzeba podjadania słodkich przekąsek
- pogorszenie nastroju
- pogorszenie samopoczucia
- rozdrażnienie
- niemożność skupienia się na zadaniu

to prawdopodobnie Twój układ hormonalny już się rozregulował, dlatego zachęcam Cię abyś skonsultował się ze specjalistą.

Zajęcia prowadził dr n.k.f. Jarosław Ciechomski D.O.

18/03/2024

Cześć!
Dziś publikuję materiał, w którym omawiam układanie dziecka, np. w literkę "C" czy odginanie się do tyłu.
Mam nadzieję, że wyciągniesz coś wartościowego z mojego filmiku ; )
Pozdrawiam
Piotr Iberhan

Przyjmowanie specyficznych pozycji przez Twoje dziecko będzie najprawdopodobniej związane z tym, jak było ułożone w trakcie ciąży.W przypadku gdy niemowlak u...

16/02/2024

Cześć! Dzisiaj dodaję materiał na temat rozwoju asymetrii u noworodków i niemowląt. Zapraszam serdecznie ; )

Najważniejsze w przypadku asymetrii jest ocena czy dziecko wychodzi z jednostronnych pozycji czy strategii ruchowych. Pamiętajmy, że Naszym nadrzędnym celem ...

08/02/2024

Cześć!
Dzisiaj przygotowałem materiał dotyczący rozwoju główki u noworodka/niemowlaka ; ) Zapraszam do obejrzenia na moim kanale.
Link poniżej:

https://www.youtube.com/watch?v=tT7-y-UlbVQ

Jeżeli uważasz, że ten materiał jest dla Ciebie wartościowy, udostępnij go proszę dalej. Zapraszam również do subskrybowania mojego kanału na youtube : )

Symetria rozwoju czaszki jest bardzo istotna dla prawidłowego rozwoju mózgu dziecka. Najistotniejsze czynniki, które wg klinicystów wpływają na tego typu zab...