Ośrodek Zdrowia w Turośni Kościelnej

Ośrodek Zdrowia w Turośni Kościelnej POZ dla dzieci i dorosłych w Turośni Kościelnej i Surażu.

Dobra organizacja, opieka koordynowana, łatwy kontakt z rejestracją i jakość potwierdzona certyfikatem CMJ.

👨‍⚕️ Kim jest lekarz rodzinny?Lekarz rodzinny to specjalista medycyny rodzinnej – dziedziny medycyny zajmującej się zdro...
12/03/2026

👨‍⚕️ Kim jest lekarz rodzinny?

Lekarz rodzinny to specjalista medycyny rodzinnej – dziedziny medycyny zajmującej się zdrowiem pacjenta na każdym etapie życia.

W praktyce oznacza to opiekę nad całym procesem leczenia: od profilaktyki, przez diagnostykę, po prowadzenie chorób przewlekłych i koordynację konsultacji specjalistycznych.

🏥 W przychodni POZ pacjent znajduje się pod opieką zespołu medycyny rodzinnej, który zna historię zdrowia pacjenta i pomaga podejmować najlepsze decyzje dotyczące leczenia.

W ramach opieki koordynowanej pacjent ma dostęp do poszerzonej diagnostyki oraz konsultacji specjalistycznych, a leczenie wielu chorób przewlekłych może być prowadzone kompleksowo w przychodni POZ.

💙 Medycyna rodzinna opiera się na ciągłości opieki, dobrej organizacji pracy przychodni i relacji z pacjentem.

⏩Szczepienia w programie „Moje Zdrowie”Indywidualny kalendarz – przygotowany przez pielęgniarkęW programie „Moje Zdrowie...
04/03/2026

⏩Szczepienia w programie „Moje Zdrowie”
Indywidualny kalendarz – przygotowany przez pielęgniarkę

W programie „Moje Zdrowie” szczepienia ochronne to nie lista do samodzielnego sprawdzania.

👩‍⚕️ Nasze pielęgniarki:
✔️ ułożą indywidualny kalendarz szczepień – dopasowany do wieku, chorób i stylu życia
✔️ zakwalifikują Cię do szczepienia
✔️ wystawią receptę, także refundowaną, jeśli przysługuje
✔️ przeprowadzą szczepienie w bezpiecznych warunkach

Dzięki temu wiesz:
▪ jakie szczepienia są dla Ciebie zalecane
▪ kiedy najlepiej je wykonać
▪ i że cały proces jest pod kontrolą zespołu POZ

📄 Zalecany kalendarz szczepień dorosłych:
https://ptmr.info.pl/wp-content/uploads/2025/10/Kalendarz-szczepien-doroslych-2025.pdf.pdf

📞 Skontaktuj się z nami:
👉 Turośń Kościelna: 85 650 52 79
👉 Suraż: 85 686 92 90

⏩Lipidogram – dlaczego to jedno z najtrudniejszych badań do interpretacji?Lipidogram to nie tylko cholesterol całkowity....
25/02/2026

⏩Lipidogram – dlaczego to jedno z najtrudniejszych badań do interpretacji?

Lipidogram to nie tylko cholesterol całkowity.
Oceniamy jego frakcje: LDL, HDL, nie-HDL, trójglicerydy – i ryzyko pacjenta jako całość.

🔎 Co ma znaczenie?
• wiek
• choroby współistniejące
• obciążenie rodzinne
• przebyte incydenty sercowo-naczyniowe

➡️ Dwóch pacjentów z identycznym lipidogramem może otrzymać zupełnie inne zalecenia:
• u jednego wystarczy dieta i ruch
• u drugiego konieczne będzie leczenie farmakologiczne

To nie są decyzje „z tabelki”.
To decyzje kliniczne.

👉 Zapraszamy na omówienie wyników z lekarzem lub pielęgniarką 👩‍⚕️👨‍⚕️

Lipoproteina(a) – badanie, o którym mało się mówi, a wiele zmieniaCel: edukacja i zwiększenie świadomości ryzyka sercowo...
18/02/2026

Lipoproteina(a) – badanie, o którym mało się mówi, a wiele zmienia

Cel: edukacja i zwiększenie świadomości ryzyka sercowo-naczyniowego
Przekaz: nie wszystkie czynniki ryzyka widać w standardowych badaniach

Treść posta:

W programie „Moje Zdrowie” lipoproteina(a) jest oceniana jednorazowo u wszystkich pacjentów do 40. roku życia.

To ważne badanie, bo:
• lipoproteina(a) jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie
• nie jest oznaczana w standardowym lipidogramie
• jej podwyższone wartości mogą tłumaczyć zawały i udary u osób bez typowych czynników ryzyka

👉 Dlaczego warto ją oznaczyć?
Bo jej wynik nie zmienia się istotnie w ciągu życia, a jego znajomość pozwala:

▪ dokładniej ocenić indywidualne ryzyko sercowo-naczyniowe,
▪ wcześniej zaplanować skuteczną profilaktykę,
▪ dobrać inne wartości docelowe cholesterolu LDL, jeśli ryzyko jest wyższe.

🟢U części pacjentów ten jeden wynik realnie zmienia dalsze postępowanie, nawet jeśli pozostałe badania są prawidłowe.

📄 Więcej informacji dla pacjentów:
https://ptmr.info.pl/wp-content/uploads/2025/08/LipoproteinaA-Informacja-dla-pacjentow-.pdf

➡️ Wynik zawsze warto omówić z lekarzem lub pielęgniarką – w kontekście wieku, obciążeń rodzinnych i innych czynników ryzyka.

⏩Czy wyniki badań można interpretować samodzielnie? Przykład: TSHWynik badania z „zieloną strzałką” nie zawsze oznacza, ...
11/02/2026

⏩Czy wyniki badań można interpretować samodzielnie? Przykład: TSH

Wynik badania z „zieloną strzałką” nie zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku. Dlaczego? Bo normy są różne dla różnych osób.

🔬 TSH – dobry przykład:
• inne normy dla ogółu populacji
• inne dla kobiet planujących ciążę
• inne dla osób starszych
• inne dla pacjentów leczonych lewotyroksyną

Ten sam wynik może oznaczać coś zupełnie innego w zależności od sytuacji klinicznej.

➡️ Dlatego wyniki badań zawsze należy omówić z lekarzem rodzinnym lub pielęgniarką, którzy znają Twój kontekst zdrowotny.

„Moje Zdrowie” – czym jest program i jak z niego skorzystać?Program „Moje Zdrowie” to bezpłatna profilaktyka w POZ – bad...
04/02/2026

„Moje Zdrowie” – czym jest program i jak z niego skorzystać?

Program „Moje Zdrowie” to bezpłatna profilaktyka w POZ – badania, ocena ryzyka chorób i konkretne zalecenia dopasowane do Ciebie.
Pierwszym krokiem jest ankieta zdrowotna.

👉 Możesz ją wypełnić samodzielnie przez mojeIKP
👉 Możesz też zrobić to z naszą pomocą – wystarczy zadzwonić

Ankieta pozwala dobrać badania adekwatne do wieku, płci i stanu zdrowia – bez zbędnych testów, bez zgadywania.

📞 Masz pytania? Zadzwoń – nasz personel pomoże krok po kroku.
📞 Turośń Kościelna 85 650 52 79
📞 Suraż 85 686 92 90

Bilans zdrowia dziecka to coś więcej niż „obowiązkowa formalność”. To moment, w którym lekarz może sprawdzić, czy rozwój...
28/01/2026

Bilans zdrowia dziecka to coś więcej niż „obowiązkowa formalność”. To moment, w którym lekarz może sprawdzić, czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo – fizycznie, emocjonalnie i społecznie.

Podczas bilansu:
✔️ oceniamy wzrost, wagę i postawę,
✔️ sprawdzamy wzrok, słuch i ogólny stan zdrowia,
✔️ rozmawiamy o diecie, śnie i aktywności,
✔️ wychwytujemy ewentualne nieprawidłowości na bardzo wczesnym etapie.

Wczesna reakcja = większe szanse na zdrowy rozwój 💚
Bilans to także przestrzeń na pytania rodziców i spokojną rozmowę o zdrowiu dziecka.

Do naszej fizjoterapeutki, mgr Agaty Romanowskiej, zgłosił się Pacjent, który od kilku miesięcy odczuwał narastający ból...
21/01/2026

Do naszej fizjoterapeutki, mgr Agaty Romanowskiej, zgłosił się Pacjent, który od kilku miesięcy odczuwał narastający ból w okolicy biodra. Dolegliwości pojawiały się głównie podczas dłuższego stania oraz przy chodzeniu na dłuższe dystanse. Pacjent pracuje fizycznie, sporo podnosi i często wykonuje skręty tułowia — co tylko nasilało problem.
Wywiad i badanie funkcjonalne wykazały ograniczoną ruchomość stawu biodrowego oraz wzmożone napięcie mięśni pośladkowych i pasma biodrowo-piszczelowego. Pojawiła się również tkliwość przy palpacji okolicy krętarza większego.
Pani Agata zaproponowała terapię obejmującą:
• mobilizację stawu biodrowego,
• rozluźnianie tkanek miękkich (mięśnie pośladkowe i pasmo biodrowo-piszczelowe),
• pracę nad stabilizacją miednicy i wzmacnianiem mięśni głębokich.
Pacjent otrzymał także zestaw prostych ćwiczeń domowych, które mają na celu poprawę elastyczności i stabilności biodra — szczególnie ważnych przy pracy fizycznej .
Efekty?
Już po kilku wizytach Pacjent zgłosił znaczną poprawę, a po trzech tygodniach wrócił do pełnej sprawności.
Takie historie są dla nas ogromną motywacją do działania!

Dzięki firmie Med Fire, z którą współpracujemy w zakresie transportu sanitarnego, nasza przychodnia została wyposażona w...
20/01/2026

Dzięki firmie Med Fire, z którą współpracujemy w zakresie transportu sanitarnego, nasza przychodnia została wyposażona w defibrylator AED.
To niewielkie urządzenie ma ogromne znaczenie — w sytuacjach nagłych liczą się sekundy, szybka reakcja oraz dostęp do sprzętu, który może uratować ludzkie życie.
Dziękujemy Med Fire za piękną inicjatywę, która pokazuje, że współpraca to coś więcej niż umowa — to wspólna troska o bezpieczeństwo i zdrowie Pacjentów ❤️

Wszystkim Pacjentom wyznania prawosławnego oraz ich rodzinom, życzymy prawdziwej radości płynącej z przeżywania Świąt Bo...
08/01/2026

Wszystkim Pacjentom wyznania prawosławnego oraz ich rodzinom, życzymy prawdziwej radości płynącej z przeżywania Świąt Bożego Narodzenia!

Kończymy kolejny rok…To był czas pełen wyzwań, codziennej pracy i spotkań z Wami — naszymi Pacjentami. Dziękujemy za zau...
31/12/2025

Kończymy kolejny rok…
To był czas pełen wyzwań, codziennej pracy i spotkań z Wami — naszymi Pacjentami. Dziękujemy za zaufanie, którym obdarzaliście nas przez cały rok 💙
Z okazji Nowego Roku życzymy Państwu zdrowia, spokoju oraz pomyślności w życiu osobistym i zawodowym. 🥰

🎄🎄🎄Święta Bożego Narodzenia 🎄🎄🎄Z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy naszym Pacjentom najserdeczniejsze życzenia zdr...
24/12/2025

🎄🎄🎄Święta Bożego Narodzenia 🎄🎄🎄
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy naszym Pacjentom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju i wytchnienia w gronie najbliższych.
Niech ten wyjątkowy czas przyniesie chwilę zatrzymania oraz ciepło rodzinnych spotkań. 🎁⭐🎁
Zespół Ośrodka Zdrowia

Adres

Ulica Białostocka 7
Turosn Koscielna
18-106

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Zdrowia w Turośni Kościelnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Zdrowia w Turośni Kościelnej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria