Dietetyk kliniczny Katarzyna Wiśniewska

Dietetyk kliniczny Katarzyna Wiśniewska Jestem dietetykiem klinicznym. Zapraszam wszystkie osoby, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe.

12/06/2025

🥗 Z przyjemnością informujemy, że nasza przychodnia poszerzyła ofertę o Poradnię Dietetyczną!

Do zespołu Alimed dołączyła mgr Katarzyna Wiśniewska – dyplomowana dietetyczka kliniczna, która wspiera pacjentów w poprawie zdrowia, wyników badań i codziennych nawyków żywieniowych.

👩‍⚕️ Zakres specjalizacji Pani Katarzyny obejmuje dietoterapię w wielu jednostkach chorobowych, takich jak:
🔹 otyłość i nadwaga
🔹 choroba Hashimoto, niedoczynność tarczycy
🔹 cukrzyca, insulinooporność
🔹 choroby dietozależne, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca
🔹 alergie i nietolerancje pokarmowe
🔹 celiakia, zespół jelita drażliwego (IBS)
🔹 atopowe zapalenie skóry, choroba wrzodowa

🌿 Indywidualne plany żywieniowe
🍏 Wsparcie w leczeniu chorób dietozależnych
🥗 Dieta na miarę Twoich potrzeb – odchudzanie, poprawa wyników zdrowotnych, diety specjalistyczne

W ramach wizyt oferujemy również:
✅ konsultacje dla par i rodzin
✅ edukację żywieniową i wsparcie motywacyjne
✅ możliwość konsultacji online

🩺 Pani dietetyk współpracuje także z lekarzami POZ w ramach opieki koordynowanej, pomagając pacjentom przewlekle chorym we wprowadzeniu skutecznej dietoterapii.

📍 Lokalizacja:
Poradnia Dietetyczna – Alimed Centrum Medyczne
ul. Krawczyka 1, Mikołów

🗓️ Jak umówić się na wizytę?
📞 Rejestracja: 519 899 808
📧 Mail: przychodnia@alimed.pl

🕐 Godziny otwarcia placówki: 7:00–20:00

Zadbaj o zdrowie, energię i równowagę żywieniową z pomocą doświadczonego dietetyka 💚
Zapraszamy!

Przepisy na dwie letnie sałatki z owocami :)Sałatka nr 1 - z arbuzem 🍉 *arbuz* feta * rukola* pieprz Wszystkie składniki...
12/06/2025

Przepisy na dwie letnie sałatki z owocami :)

Sałatka nr 1 - z arbuzem 🍉

*arbuz
* feta
* rukola
* pieprz
Wszystkie składniki łączymy i gotowe :)

Sałatka nr 2 z mango 🥭

* kurczak
* mango
* roszponka
* awokado
* pomidorki koktajlowe
Sos: olej rzepakowy, łyżeczka musztardy i sok z połowy cytryny.

Kolejna konferencja za mną :) dużo wartościowej wiedzy, która na pewno wykorzystam w mojej praktyce :)
02/06/2025

Kolejna konferencja za mną :) dużo wartościowej wiedzy, która na pewno wykorzystam w mojej praktyce :)

19/05/2025

W dniach 20.05.- 27.05. przebywam na urlopie ☺️
Z tego względu, może być trochę utrudniony kontakt ze mną.
Na wszystkie wiadomości, postaram się odpowiedzieć jak najszybciej 🙂

Pomysł na obiad ze szparagami:1 porcja:100 g piersi z kurczaka200 g szparagów3 g oliwy80 g makaronu penne70 ml mleczka k...
07/05/2025

Pomysł na obiad ze szparagami:
1 porcja:
100 g piersi z kurczaka
200 g szparagów
3 g oliwy
80 g makaronu penne
70 ml mleczka kokosowego
Garść pomidorków
Curry, pieprz, papryka

Kurczaka kroimy i podsmażamy na patelni, to samo robimy ze szparagami. Całość dusimy, dodajemy przyprawy i mleczko kokosowe. Makaron gotujemy al dente i całość mieszamy. Gotowe danie posyp szczypiorkiem i pomidorkami.
Taki obiad ma ok. 615 kcal, 38g białka, 22g tłuszczu i 68g węglowodanów.

1. Ugotuj makaron al dente2. Na patelni podsmaż czerwoną cebulę i pieczarki. Dodaj wstążki z cukinii (starte obieraczką ...
17/04/2025

1. Ugotuj makaron al dente
2. Na patelni podsmaż czerwoną cebulę i pieczarki. Dodaj wstążki z cukinii (starte obieraczką do warzyw). Dodaj przyprawy i duś kilka minut.
3. Całość dodaj do makaronu, dorzuć tartą mozzarelle i szczypiorek. gotowe :)

Zdrowe jedzenie + góry = idealne połączenie ☺️
23/03/2025

Zdrowe jedzenie + góry = idealne połączenie ☺️

Czas na rezultat :) Taki efekt został osiągnięty w 2 miesiące, myślę że nic nie trzeba dodawać :) Na wadze -3,6 kg, nato...
10/03/2025

Czas na rezultat :)
Taki efekt został osiągnięty w 2 miesiące, myślę że nic nie trzeba dodawać :)
Na wadze -3,6 kg, natomiast nastąpił spadek tkanki tłuszczowej. A to wszystko bez liczenia kcal ;)

Zmiany jakie zostały wprowadzone:

* eliminacja alkoholu
* duże ograniczenie słodyczy
* regularne posiłki
* odpowiednia kompozycja posiłków (białko + tłuszcze+ węglowodany)
* brak przekąsek między posiłkami, dzięki sycącym posiłkom było to łatwe :)
* aktywność - średnio 3 treningi w tygodniu po 1,5h

Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki i potrzebujesz wsparcia, to zapraszam do zapisów.
Tychy - pod nr 608-38-68-68
Mikołów - www.znanylekarz.pl/katarzyna-wisniewska-11/dietetyk/

Kolejna konferencja za mną :)
10/03/2025

Kolejna konferencja za mną :)

Adres

Ulica Migdałowa 19
Tychy
43-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 15:00
Czwartek 15:00 - 19:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk kliniczny Katarzyna Wiśniewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk kliniczny Katarzyna Wiśniewska:

Udostępnij

Kategoria