Studio 77 Agnieszka Wyłuda

Studio 77 Agnieszka Wyłuda Kameralne studio treningowe, treningi personalne, półpersonalne, zajęcia w kameralnych grupach, masaże oraz konsultacje neurologiczne.

Przyjazne miejsce w Tychach, link do zapisów:

https://app.fitssey.com/ST77agnieszkawyluda

Aaaaleeee piękny 🥰🥰🥰Dziękuję Izabela Wądołowska za kawałek Ciebie u nas, zresztą nie jedyny ✨️Poza tym wiesz że "u nas" ...
13/01/2026

Aaaaleeee piękny 🥰🥰🥰
Dziękuję Izabela Wądołowska za kawałek Ciebie u nas, zresztą nie jedyny ✨️
Poza tym wiesz że "u nas" to także Twoǰ dom
Zapraszam do doświadczania oryginału na miejscu po to by zapragnąć przeniesienia tego uczucia do swojej prywatnej przestrzeni ❤️ wdzięczność 🙏🪽

29/12/2025

Na czym polega trening oddechu?

To 60 minut indywidualnej pracy z oddechem i ciałem.
Bez rozmów terapeutycznych.
Bez analizowania problemów.

Skupiamy się na przywróceniu prawidłowego wzorca oddechowego, wracamy do fizjologii oddechu , aktywujemy przeponę oraz przechodzimy na nos 🫠
" NOS TO SZTOS " /M.Prokop/
Doswiadczamy i korzystamy w pełni z jego potencjału.
Uczę jak w prosty sposób regulować układ nerwowy i wyciszać nadmierne pobudzenie.
To właśnie oddech przypomina ciału, że nie musi być trybie alarmowy.

Celem nie jest chwilowy relaks , tylko powrót do zdrowia oraz przywrócenie ciału stanu bezpieczeństwa.
Z tego poziomu startujemy do życia.

Jeśli potrzebujesz wsparcia i prowadzenia, zapraszam
Rezerwacja terminu: tel. 791 708 655

Od nowego roku kompletujemy dwie grupy PREPILATES ⭐️WTOREK - 17.00CZWARTEK - 17.10Chcesz rozpocząć przygodę z pilatesem ...
28/12/2025

Od nowego roku kompletujemy dwie grupy PREPILATES ⭐️
WTOREK - 17.00
CZWARTEK - 17.10
Chcesz rozpocząć przygodę z pilatesem klasycznyn w małej kameralnej grupie? Chcesz najpierw nauczyć się ćwiczeń oddechowych dzięki którym aktywujesz do pracy mięśnie będące na wakacjach? Chcesz wzmocnić centrum przy zbalansowanej pracy mięśni?
Potrzeba Ci korekty i prowadzenia za rękę by się nauczyć i korzytsać z dobrodziejstw świadomej pracy ? Zaprszam
ZAPISY przez messenger do Agnieszka Wyłuda
Zajęcia prowadzi Magdalena Ko

Grafik zajęć dostępny pod linkiem:
https://app.fitssey.com/ST77agnieszkawyluda/frontoffice?fbclid=IwVERDUAO-SpBleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7Rcm62fd8QsU2f-YtiQkeXnS0U66SXniQp_njVTrPvzsIJ_bPYl_g2buApMg_aem_eR-YiLgQC4-f9pB5hqsYWA

Pierwsze szkolenie MATA 1 plus trening PRE drugi zjazd za nami. Wiele emocji i przemyśleń jak dobrze, jasno i profesjona...
07/12/2025

Pierwsze szkolenie MATA 1 plus trening PRE drugi zjazd za nami. Wiele emocji i przemyśleń jak dobrze, jasno i profesjonalnie przekazać to co wiem i czuje.
Jak oddać piękno i trud metody w przystępny sposób? Jak zaszczepić ciekawość do jej zgłębiania z jednoczesnym nauczeniem solidnych fundamentów? Jakie ćwiczenia propedeutyczne pokazać żeby ułatwić przygotowania ciał do właściwych ćwiczeń z orderu? Ponad 10 godzin za nami, kolejna lekcja praktyki online przed nami.
Teraz Wasz czas na praktykę własną, jak mówi moja Nauczycielka Aleksandra najważniejszy czas dla uczestniczek, czas własnych refleksji nad wklejaniem ćwiczeń we własne ciało. Czego nie poczujesz nie nauczysz, w co nie wierzysz tego nie przekażesz. Czekam na Was w nowym roku z wdziecznością za zaufanie.
Do zobaczenia ✊️

Czasem zdarza się tak że ciało zatrzymuje Cię w domu. Masz blisko kilka serdecznych osób które godnie Cię zastępują oraz...
09/10/2025

Czasem zdarza się tak że ciało zatrzymuje Cię w domu. Masz blisko kilka serdecznych osób które godnie Cię zastępują oraz wspaniałych klientów którzy Ci ufają a ty wiesz że to odpowiedzialność. Jesteś!

Dzisiaj sprawdziliśmy metodę hybrydy ale tym razem Oni u mnie a ja w domu. Oni w naszym studio a ja w moim domu. Jesteśmy!

30 min lekcji pilates online plus specjalnie nagrana na tą okoliczność 30 minutowa relaksacja. Zgodzili się z ciekawością. Jeszcze celebrują!

W każdej z takich grup był łącznik który pomógł mi zrealizować ten plan. Mam nadzieję że wyjdą lekko zmęczeni ale w pełnym relaksie i łączności ze sobą ❤️

Wielkie podziękowania dla Marta Horodyńska-Mazur oraz Magdalena Ko za piękne zastępstwo. Wiem że był to dla Was wysiłek ❤️

Dziękuję łącznikom Agnieszka Lipinska oraz Anna Małgorzata ❤️

ZOSTAŁY 3 z 8 WOLNE MIEJCA 👈
29/09/2025

ZOSTAŁY 3 z 8 WOLNE MIEJCA 👈

Skąd się wzięło Studio 77 i ja...Odpowiedź może być długa albo krótka 😊 dziś będzie krótka...Wzięło się z potrzeby serca...
14/09/2025

Skąd się wzięło Studio 77 i ja...
Odpowiedź może być długa albo krótka 😊 dziś będzie krótka...
Wzięło się z potrzeby serca małej grubej wzorowej dziewczynki która pełna lęku w głębi duszy wierzyła w sens realizacji swoich marzeń ❤️
Dobrej Niedzieli 🧚‍♀️

11/09/2025

Nie masz planów na weekend ? Moze chcesz go spędzić w naszym towarzystwie ? Mamy jeszcze 3 wolne miejsca 🙌
WARSZTAT ODDECHOWY 13.09.2015

Pasja zawsze łączy...Od kilku dobrych lat sobotnie poranki za wyjątkiem wakacyjnej przerwy spędzam w towarzystwie swojeg...
06/09/2025

Pasja zawsze łączy...

Od kilku dobrych lat sobotnie poranki za wyjątkiem wakacyjnej przerwy spędzam w towarzystwie swojego niezwykłego Przewodnika metody pilates oraz moich bratnich dusz, ktore poznałam w mojej pilatesowej szkole. Jednoczymy sie wtedy we wspólnym praktykowaniu pod dyrygenturą i przewodnictwem jednej Osoby.

Nie bez kozery napisałam wyjątkowej... słowo jak słowo... czasem bywa jak miękki plasterek a czasem jak ostra brzytwa. Dziś słowa miały wymiar szczególny bo trafiały w samiusieńkie sedno by uruchamiać mózg i działać czary.

Bo na naszych pilatesowych spotkaniach dzieją się czary. Wszystko w metodzie, profesjonalnie, merytorycznie i naukowo acz delikatnie ukraszone magiczną różczką naszego Przewodnika.

No bo kiedy ktoś ma moc tak skonstruować lekcje, tak dobrać ćwiczenia, tak aktywować oddech, tak zwizualizować ruch, tak poprowadzić ciało i tak wykorzystać sprzęt by po 10 minutach pracy moje ciało ukonstytuowało się na nowo na macie, bym poczuła swoje żebra / którym zawsze przeszkadza pogłębiona lordoza/ bym znalazla długa szyję w relaksie i niezwykle żywy, rozgrzany do czerwoności rdzeń to muszą być czary, prawda?

Dziś zadziałałało wszystko w jednym czasie. Dzięki wyciągniętej przewodniczej dłoni sama sobie utraciłam drewniany nos wewnętrznego krytyka. Emocji była fura, cały stos doznań.

Nie moze dziać się inaczej skoro Przewonik nie z tej ziemi, z wytrawnym gustem, okiem snajpera, złotym gralem w dłoni i porcelanowym sercem.

Zawsze oglądam naszą lekcję zaraz po sobotniej pracy. Zobaczcie sami.
Tutaj serwują odczuwanie najwyższej klasy, w imię zasady iż pilates jest bardziej emocjonalny niz fizyczny. U nas dzieje się magia ale zeby ja odnaleźć, zeby magię poczuć trzeba umieć kochać mózgiem ❤️

Pełna wdzięczności i poruszona do początku siebie
A

Ps. Może chcesz spróbować i Ty ? Do sobotniego stołu zapraszamy wszystkich głodnych. Chętnie podzielimy się tym co mamy najlepszego.

05/09/2025

Kameralnie bo 6 osób
Detalicznie I z głowa
Zapraszamy
Magdalena Ko

27/08/2025

Zapraszamy 🙌 Magdalena Ko

Adres

Ulica Kopernika 3
Tychy
43-100

Telefon

+48693127713

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio 77 Agnieszka Wyłuda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio 77 Agnieszka Wyłuda:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram