Luźna dieta by Karolina Kogut

Luźna dieta by Karolina Kogut 👉Redukcja wagi bez restrykcji i wyrzeczeń💪
👉Nauka komponowania zdrowych, smacznych, prosty

Dla nas to tylko kilka złotych a dla kogoś, to jedyny posiłek jak zje 🥺 Proszę pomóżmy 👇
21/09/2025

Dla nas to tylko kilka złotych a dla kogoś, to jedyny posiłek jak zje 🥺

Proszę pomóżmy 👇

Co się dzieje za zamkniętymi drzwiami? Tego niegdy nie wie nikt 💔

Pan Eugeniusz wypłakał w swoim życiu morze łez przez swojego syna, który po śmierci matki, zaczął wszystko odbierać własnemu ojcu 😢

Zaczął od mieszkania...Miała być opieka, bezpieczeństwo, gwarancja bycia razem do końca. Dziś nie ma nic 💔 Ojciec sam w mieszkaniu, w którym został mu wydzielony ,,kawałek podłogi", na którym stoi łóżko i nocny stolik. To wszystko, co mu zostało z 38 metrowego mieszkania.

Opieka? Zamiast niej jest samotność. Syn z nim nie rozmawia, bo wiecznie nie ma czasu lub nie ukrywa - chęci. Dlaczego? Bo ojciec całe życie był zbyt dobry. Jako jedynakowi oddawał wszystko.

Pan Eugeniusz myślał, że zestarzeje się z żoną, będą tworzyć pełen miłości azyl, w którym będą realizować swoje pasje i wzmacniać miłość. Niestety, rak zabrał mu to, co kochał. Żona odeszła...

Dziś Pan Eugeniusz, zamiast domu woli spędzać czas na cmentarzu przy jej grobie. Tam ma się do kogo odezwać, ma z kim porozmawiać, ma o wiele więcej miejsca, własną ławeczkę, obcych ludzi obok. To właśnie ich prosił o jedzenie, gdyż syn o to nie zadbał. Sam żywił się na mieście, zostawiając ojca z niczym 💔

Ludzie, którzy widzieli łzy seniora przy grobie żony, poinformowali nas o całej sytuacji. Pan Eugeniusz od ponad tygodniaje dostaje u nas Zawieszone Obiady. To jego jedyny posiłek 💔 Czasem przemyci coś do domu, co damy mu na wynos 😢

Oprócz tego, że je u nas ciepłe danie to przede wszystkim spędza także czas. Nazywa naszą restaurację swoim domem. Tu czuje się swobodnie, tu czuje się zrozumianym i potrzebnym...

Robimy wszystko, by każdego dnia mógł zjeść porcję obiadu. Jest nam trudno, ale nie zostawimy go samego, nie potrafimy 💔

Uruchomiliśmy także pomoc, związaną z jego sytuacją i domem. Czy się uda, nie wiemy, ale każdego dnia witamy go z uśmiechem i przyjmujemy jak wyczekiwanego gościa w naszych progach.

Dziś też tak będzie ❤️

Jeśli chcielibyście wesprzeć nas w pomocy dla Pana Eugeniusza to możecie zrobić to w jednej chwili.

Nawet nie wiecie, jak razem z nim będziemy wdzięczni i jak bardzo on sam się ucieszy, że nie jest osamotniony w swojej codzienności ❤️⬇️

https://www.zawieszonyobiad.org.pl/

Zdjęcie poglądowe.

18/09/2025

No cóż…coby nie zwariować 🤭

Czy w którymś z tych punktów, zbijasz ze mną pionę❓✋

❌ Jeśli zaczynasz odchudzanie od „diety cud”, eliminacji węglowodanów🍞 czy wymyślnych okien żywieniowych…🙄 to zaczynasz ...
10/09/2025

❌ Jeśli zaczynasz odchudzanie od „diety cud”, eliminacji węglowodanów🍞 czy wymyślnych okien żywieniowych…🙄 to zaczynasz od złej strony❗️

Zacznij od tych 3 prostych kroków, jeśli chcesz schudnąć bez frustracji i efektu jojo😉

To nie są skomplikowane zasady, ale właśnie TE podstawy robią największą różnicę💪

Przesuń w bok 👉 i zobacz, jakie 3 rzeczy wdrożyć w pierwszej kolejności.

A na końcu daj znać w komentarzu ⬇️ od którego kroku Ty zaczniesz!😉

Aż się łezka w oku zakręciła 🥹Dzisiaj miałam przyjemność gościć w Zespół Szkół nr 1 w Tychach ktorego jestem absolwentka...
09/04/2024

Aż się łezka w oku zakręciła 🥹

Dzisiaj miałam przyjemność gościć w Zespół Szkół nr 1 w Tychach ktorego jestem absolwentka 🧡

Mimo ze 45 minut to bardzo mało czasu na to, żeby porozmawiać o zdrowym odżywianiu 🤭 Mam nadzieje ze chociaz w małym stopniu pomogłam uczniom spojrzeć nieco „luźniejszym” ale tez szerszym okiem na temat zdrowego odżywiania ☺️

Ja mogę mówić o zdrowej diście gooodzinami🤭 Sam kurs „Odchudzanie Bez Diety” to 4 webinary po ok 3h konkretnej wiedzy🤯

Dzisiejsze spotkanie z młodzieżą było dla mnie czymś nowym ale tez utwierdziłam się w przekonaniu, że kocham to co robie 🧡

Jeszcze raz dziękuje za zaproszenie Beata Ostaś ☺️

11/02/2024
Program Sylwetka czyli TOTALNA METAMORFOZA 😍🔥 Co, gdzie i jak❓👇👇👇
31/01/2024

Program Sylwetka czyli TOTALNA METAMORFOZA 😍🔥
Co, gdzie i jak❓👇👇👇

Potrzebujesz dodatkowej motywacji do działania? 🤔

A co powiesz na:
🍏 dwumiesięczną opiekę dietetyczną i trenerską
🍏 indywidualnie dopasowaną 7 dniową rozpiskę dietetyczną
🍏 plan zajęć dopasowany do Twojego czasu i możliwości
🍏 dwa spotkania z analizą składu ciała i cotygodniowe raporty mailowe
🍏dostęp do webinaru "Wyzwanie Odchudzanie", gdzie znajdziesz 24 video edukacyjne, które pomogą Ci trwale zmienić nawyki żywieniowe

Brzmi dobrze, prawda? 🥰

Dołącz do naszego Programu Sylwetka!
Kosz dwumiesięcznego udziału w programie to tylko 500 zł! 🤩

Wszystkie szczegóły oraz formularz zapisu znajdziesz tutaj: https://www.subscribepage.com/programsylwetka

20/01/2024

Jest już Luźna Dieta, która pomaga Wam zmieniać nawyki żywieniowe 🍏

‼️Czas na kolejny krok….🤭

Zapraszam do Obserwacji Luźnej Głowy, która zadba o Wasze bezpieczeństwo, spokój ale również plany i marzenia na przyszłość 💆‍♀️🤲

👇👇👇

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555385057892&mibextid=LQQJ4d

Bezpieczeństw Spokój Luźna Głowa
Bo życie zasługuje na najlepszą ochronę

Co najczęściej łapiesz do jedzenia w biegu❓🤔Batonik, drożdżówka, może jabłko ❓🍫🍩🍎Przekąski to najczęstsza zguba na drodz...
30/11/2023

Co najczęściej łapiesz do jedzenia w biegu❓🤔

Batonik, drożdżówka, może jabłko ❓🍫🍩🍎

Przekąski to najczęstsza zguba na drodze do szczupłej sylwetki 😱

Niby małe, niby nic 🍬 a tak łatwo nabić sporo kalorii 🤭

Częste sięganie po małe przekąski (np. batonik, cukierek, jabłko czy drożdżówka) wbrew pozorom wcale nie zaspokoi głodu ani apetytu. Wręcz przeciwnie…

Dla naszego organizmu zjedzenie chociażby jabłka 🍎 czy jednej mandarynki, to znak ze trzeba uruchomić cały system odpowiedzialny za ogrom procesów metabolicznych czy trawiennych. Rośnie m.in poziom cukru we krwi. Spożycie samych węglowodanów spowoduje gwałtowny wzrost oraz gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi. W konsekwencji będziesz miała ochotę na jeszcze i jeszcze🤭

Jak sobie z tym poradzić 🤔

Jednym z sposobów (bo jeśli chodzi o nieposkromiony apetyt, trzeba przyjrzeć się całej diecie 😉) jest rozsądne sięganie po gotowe produkty, które poza zaspokojeniem nagłego głodu, dadzą Ci również energie na dłużej 💪

Przygotowałam dla Ciebie kilka zestaw (na słodko i słono 🍫🥯) które możesz skomponować w 2 minuty 😉

Jeśli przyda Ci się taka ściągawka, daj 👍 w komentarzu, zostaw ❤️ i zapisz post 😉

Adres

Tychy

Telefon

+48698738592

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Luźna dieta by Karolina Kogut umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Luźna dieta by Karolina Kogut:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram