Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Fizjoterapia MDT

Strona główna
Polska
Tychy
Fizjoterapia MDT

Rehabilitacja Tychy

18/08/2025

"Jak skrócić czas leczenia pacjenta z bólem nogi – praktyczna metoda dla fizjoterapeutów”

Pacjent z bólem promieniującym do nogi, który po pierwszej wizycie wraca z wyraźną poprawą?To możliwe, jeśli właściwie dobierzesz ćwiczenie eliminujące źródło problemu – bez sprzętu, leków i długiej listy zabiegów.

W dniach 25-28 września 2025 organizujemy w Poznaniu Część A Kursu Metody McKenziego, w którym nauczysz się krok po kroku:

👉Jak w 15–30 minut zdiagnozować źródło bólu
👉Jak dobrać ćwiczenie, które pacjent wykonuje samodzielnie
👉Jak skrócić czas leczenia i liczbę wizyt

📅 Kiedy: 25-28 września 2025
📍 Gdzie: Poznań

👇🏼Zobacz szczegóły:
https://fizjoterapiamdt.pl/home/szkolenia/terminarz/
https://pl.mckenzieinstitute.org/

👇🏼Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w kursie, zapisz się wypełniając formularz zgłoszeniowy:

https://forms.gle/NZzQxRWMbV2mrTXe6

Bonus⭐️

Przed kursem zapraszamy na darmowy webinar „Jak dobrać ćwiczenie pacjentowi z objawami w kończynie dolnej?”

📅 26/08/2025 g. 20.00, czas trwania 60 minut.

Prowadzący: dr Jacek Tuz, członek kadry instruktorskiej Międzynarodowego Instytutu McKenziego

Obowiązują zapisy: wpisz się do formularza. Otrzymasz link do bezpłatnego webinaru.⭐️

https://forms.gle/3DkVdXZgEYGKRE3m7

Pozdrawiamy
Instytut McKenziego Polska

17/04/2025

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na ból kolana. Mogą to być uszkodzenia mechaniczne, do których najczęściej zalicza się skręcenia, naciągnięcia i zerwania, ale także i te wynikające z nieprawidłowej postawy i nawyków. Uszkodzeniu lub przeciążeniu może w przypadku kolana ulec torebka stawowa, więzadła stabilizujące staw, łąkotka, powierzchnie stawowe czy tworzące staw kości.

Na urazy mechaniczne często nie mamy wpływu, jednak o nasze prawidłowe nawyki warto zadbać. Jeśli na co dzień zdecydowaną większość część dnia spędzamy w pozycji siedzącej lub stojącej, zadbajmy o eliminowanie przeciążeń posturalnych. Warto wtedy wykonywać ćwiczenia w oparciu o metodę McKenziego. Jeśli masz problemy z bólem kolana, przyjdź na konsultację i poznaj zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci wrócić do sprawności.

14/04/2025

Iniekcje dokręgosłupowe

Często przychodzą do nas pacjenci ze skierowaniem od chirurga na operacyjny zabieg kręgosłupa w związku z przepukliną krążka międzykręgowego, z objawami rwy kulszowej czy barkowej. Świadomi ryzyka, jakie niesie za sobą operacja, szukają alternatywnych metod. W zdecydowanej większości przypadków pomocny okazuje się zestaw ćwiczeń metodą McKenziego, który stopniowo eliminuje ból i zwalcza jego przyczyny. Nieczęsto, ale i ta metoda nie przynosi czasami pożądanych efektów.

W tych przypadkach mamy jeszcze jedną alternatywę – iniekcje dokręgosłupowe. Za pośrednictwem zastrzyku ze sterydem oraz z lekiem przeciwbólowym, przy wykorzystaniu specjalistycznego sprzętu ograniczającego ryzyko zabiegu, wykonywany jest zastrzyk do kręgosłupa. Bardzo precyzyjny, w miejsce bólu. Zabieg wykonywany jest na podstawie przeprowadzonego wcześniej rezonansu magnetycznego oraz po szczegółowej konsultacji ze specjalistą.

Jeśli masz pytania, wątpliwości, chcesz dowiedzieć się więcej – skontaktuj się z nami!

09/04/2025

Kochani! Doszły nas słuchy, że niektórzy z Was wahają się co do zapisu na kurs z metody McKenziego nie ze względu na brak chęci, a na lokalizację, w której będzie on przeprowadzony w maju. Tychy? A gdzie to jest? Jak tam dojechać? A jak już trafię, to gdzie przenocuję i co w ogóle będę tam robić?

W związku z pojawiającymi się pytaniami, spieszymy z odpowiedziami! Czterodniowy pobyt w Tychach, oprócz wiedzy na temat mechanicznego diagnozowania i terapii według metody McKenziego, może Wam także dostarczyć wiele wrażeń poza godzinami szkolenia!

Wolny czas polecamy spędzić nad naszym przepięknym Jeziorem Paprocańskim i korzystać z jego licznych atrakcji. Popływać rowerkiem wodnym lub kajakiem, oddać się spokojnym spacerom czy zobaczyć piramidę, która jest odwzorowaniem egipskiej piramidy Cheopsa w skali 1:5 (a nawet w niej zamieszkać!) Możecie odwiedzić Centrum Wycieczkowe Tyskich Browarów Książęcych czy odwiedzić Plac Baczyńskiego i tam właśnie dobrze zjeść. Jest coś nawet dla fanów sportu - w weekend szkolenia na stadionie miejskim lokalna drużyna GKS-u Tychy zmierzy się z Wisłą Kraków!

📌 Tychy, ulica Młodzieżowa 3
ℹ️ Część C: Kręgosłup lędźwiowy (kurs zaawansowany) oraz kończyny (kończyna dolna)
🗓 8-11 maja 2025 roku
⏰ 28 godzin zegarowych (36 godzin dydaktycznych)

Link do zapisów:
👉 https://fizjoterapiamdt.pl/zapisz-sie-na-szkolenie/

26/03/2025

W dzisiejszych czasach, z każdym następnym dniem, żyjemy coraz szybciej i coraz wygodniej. Cieszymy się lub zaskakujemy kolejnymi nowinkami technologicznymi, które wykonują wiele czynności za nas, podnosząc nasz komfort i oszczędzając nasz czas. Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że poza wykonywaniem codziennych czynności, dbamy o odpowiednią ilość aktywności fizycznej.
Nasze ciało jest przystosowane do chodzenia, biegania, skakania czy wspinania się. Robimy sobie krzywdę, kiedy zbyt wiele czasu poświęcamy np. na siedzenie, czy to za kierownicą samochodu, czy przed telewizorem, komputerem czy telefonem. Może nam się wydawać, że pozycja siedząca nie ma złego wpływu na nasze działo, ale z czasem może dochodzi do długotrwałego i przewlekłego bólu biodra czy kręgosłupa.

Dlatego tak ważne jest, abyś był aktywny i codziennie dostarczał swojemu ciału odpowiednią dawkę ruchu. Próbuj różnych aktywności, na pewno znajdziesz tą, która będzie sprawiała Ci radość. Bo tak, jak każdorazowo przypominamy, metoda McKenziego to nie tylko leczenie objawów, ale przede wszystkim eliminowanie przyczyn.

03/03/2025

Kochani! Za nami kolejne szkolenie z części A metody McKenziego! Dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział, zaangażowanie i wspólnie spędzone chwile. To były cztery dni wytężonej, ciekawej i owocnej współpracy! Dziękujemy i już dziś zapraszamy na kolejny kurs z części B, z którym ruszamy już w najbliższy czwartek!

26/02/2025

Czy wiesz, jakie są konsekwencje zaniedbywania postawy? Czy zdajesz sobie sprawę, że kiedy dochodzi do urazu, to wpływ na niego nie zawsze ma jedynie upadek czy uderzenie? W przypadku metody McKenziego zawsze powtarzamy – najważniejsze jest zapobieganie przyczynom, a nie ich skutkom.

Długotrwałe utrzymywanie nieprawidłowej postawy, statyczna postawa i stosowanie obciążenia jedynie sporadycznie prowadzi do tego, że nasze stawy i mięśnie stają się coraz mniej odporne na ekstremalne obciążenia w sytuacji nagłego zwiększenia intensywności ruchu. Skakanie, wykonywanie głębokich przysiadów, jeśli nie robimy tego regularnie, to w nagłych przypadkach, mogą prowadzić do urazów. Powierzchnie stawowe są podatne na uszkodzenia wtedy, gdy zaburzona jest możliwość amortyzacji wstrząsów.

Dzieje się tak w przypadku braku aktywności lub w wyniku procesu starzenia się. Dlatego warto jest zadbać o aktywność fizyczną na co dzień, o odpowiednią dietę, która zapobiegnie nadwadze, a także przeciążeniom posturalnym, czyli spędzania zbyt długiego czasu podczas stania lub siedzenia.

Jeśli chcesz wiedzieć, co robić, jakiego rodzaju aktywność fizyczną lub ćwiczenia wykonywać, aby zapobiegać urazom, skontaktuj się z nami i umów na wizytę!

Natomiast jeśli jesteś fizjoterapeutką, fizjoterapeutą, lekarką, lekarzem lub studentem ostatniego roku na wybranych kierunkach to przypominamy, że wciąż „rzutem na taśmę” możecie zapisać się na jutrzejsze szkolenie z części A metody McKenziego!

13/02/2025

Kochani! Chcielibyśmy Was serdecznie zaprosić na kolejne szkolenie z części A metody McKenziego. Jeśli jesteś fizjoterapeutką, fizjoterapeutą, lekarką, lekarzem lub studentem ostatniego roku na wybranych kierunkach i chcesz poszerzyć zakres swoich umiejętności, doświadczenia, wiedzy i oferowanych sposobów leczenia kręgosłupa i stawów, zapraszamy na szkolenie - część A metody McKenziego, podczas którego dowiesz się:

▶ jakie są przyczyny powodujące ból i niesprawność,
▶ o popartych naukowo metodach diagnozowania i leczenia problemów z kręgosłupem,
▶ o skutkach powstawania bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym,
▶ o popartych naukowo metodach diagnozowania i leczenia problemów z kręgosłupem,
▶ jak prawidłowo przeprowadzić z pacjentem wywiad i ocenić jego stan zdrowia,
▶ jak zapobiegać nawrotom bólu,
▶ jakich metod manualnych użyć, aby pomóc pacjentowi.

Ruszamy już 27 lutego! Podczas szkolenia poznacie tajniki metody McKenziego w leczeniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Szkolenie zakończy się wydaniem zaświadczenia o ukończeniu modułu wydanego przez Międzynarodowy Instytut McKenziego.
Wszelkie szczegóły oraz formularz zgłoszeniowy do kursu znajduje się tutaj:
👉 https://fizjoterapiamdt.pl/zapisz-sie-na-szkolenie/

Do zobaczenia!

10/02/2025

Czy ból barku towarzyszy Ci również podczas spania? Czy to moment, kiedy pragniesz odpocząć od bólu, ale ten nie pozwala Ci spać? Sprawdź proste metody, które pomogą zmniejszyć ból.

Jeżeli leżysz na bolącym barku, powodujesz jego obciążenie. Aby go uniknąć, najprostszą metodą jest wyrobienie w sobie nawyku unikania spania na tej części ciała. Idealną pozycją dla Ciebie będzie spanie na plecach z poduszką pod barkami. Wiadomo jednak, że człowiek nie jest w stanie przespać całej nocy w jednej pozycji, dlatego warto także pomyśleć o korekcie podłoża na którym śpimy. Dodatkowa poduszka będzie pełniła rolę podporową, utrzymując jednocześnie naturalne ułożenie szyi.

03/02/2025

Dynamiczne podnoszenie lub ciągnięcie mogą prowadzić do bólu barku. Także te, które z pozoru wydają nam się czynnościami nie wymagającymi przesadnego wysiłku, takie jak wyrywanie roślin z ziemi czy podnoszenie walizek. Przyczyną bólu mogą być również długotrwałe obciążenia rąk poprzez wykonywanie czynności wymagających uniesienia ramion, takie jak mycie okien czy pisanie na tablicy.

Dochodzi wówczas do naciągnięcia i przeciążenia struktur barku oraz wokół niego. Jeśli chcesz sprawdzić, czy ból Twojego barku ma związek z nawykowym przyjmowaniem nieodpowiedniego ułożenia ramion, a także dowiedzieć się, w jaki sposób skorygować swoją postawę i co zrobić, aby ból minął. Skontaktuj się z nami!

27/01/2025

Już w najbliższy czwartek zapraszamy na bezpłatny webinar, z którego dowiesz się:

➡️ jak zwiększyć skuteczność diagnostyczną i terapeutyczną
➡️ jak pozbyć się zgadywania diagnozy u właściwie "czytać" wyniki badań obrazowych
➡️ co to jest model biopsychospołeczny!

Webinar: 10 x TAK dla Metody McKenziego już w czwartek o godzinie 20:00. Zapraszamy!

Link do webinaru pozostawiamy w komentarzu :) Do zobaczenia!

24/01/2025

Zwyrodnienie kręgosłupa – wyrok?

Zwyrodnienie kręgosłupa pojawia się u osób w każdym wieku i jest efektem zużywania się narządu ruchu. Bardzo łatwo można je wykryć i się im przyjrzeć na zdjęciu rentgenowskim. Wielu lekarzy, na podstawie analizy zdjęcia stawia diagnozę, że to właśnie zwyrodnienie jest przyczyną bólu. Oczywiście – może tak być, ale nie musi!

Oznaki świadczące o zużywaniu się stawów kręgosłupa stwierdza się zarówno u pacjentów, którzy uskarżają się na ból, jak i u tych, które nigdy bólu kręgosłupa nie odczuwały. Dlatego też wykrycie na zdjęciu RTG zmian nie można traktować jak „wyrok”. Przyczyny bólu mogą być zupełnie inne i możliwe do zwalczenia.

Adres

Ulica Młodzieżowa 3
Tychy
43-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48607800959

Strona Internetowa

http://www.fizjoterapiamdt.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia MDT umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.