Dietetyk Gabriela Glenszczyk

Dietetyk Gabriela Glenszczyk Jestem dietetykiem klinicznym. Wierze że dieta nie musi być trudna i łączyć się z wyrzeczeniami, a sukcesem jest indywidualne podejście do pacjenta.
(2)

Działam zgodnie z aktualnym stanem wiedzy medycznej.

Rezerwacja przez sms : 665 082 510!
12/05/2026

Rezerwacja przez sms : 665 082 510!

08/05/2026

Twoja redukcja i robienie formy do lata nie musi być kolejny raz pełne presji i restrykcji!
Deficyt jest bardzo ważny, ale zapominamy o wielu sprawach ☺️
Czasem największą zmianę daje wrócenie do podstaw:
✔️ sen
✔️ regularność
✔️ ruch, który lubisz
✔️ normalne jedzenie bez wyrzutów sumienia, tak nawet można pójść na grilla i zjeść normalnie ze wszystkimi.

Twoje zdrowie nie potrzebuje perfekcji.
Potrzebuje rzeczy, które jesteś w stanie robić regularnie 🤍
I pamiętaj że robimy formę na lata a nie tylko do lata 🫶🏻

Odchudzanie • redukcja • jak schudnąć • dieta • dietetyk kliniczny • jem zdrowo • psychodietetyka • relacje z jedzeniem

01/05/2026

Co zrobić, żeby ferrytyna w końcu ruszyła? 👇

👉 pij kawę i herbatę min. 1-2h po posiłku z żelazem
👉 dodaj źródło witaminy C do posiłków (np. papryka, natka, kiwi)
👉 nie łącz żelaza z nabiałem w jednym posiłku
👉 zadbaj o jelita i przyczynę słabego wchłaniania

Zapisz, żeby nie wracać do tych błędów 🩷

Dietetyk • żelazo • ferrytyna • anemia • jem zdrowo

22/04/2026

Może ktoś dziś tego potrzebował 🩷

To że czasami zjemy inaczej niż sobie zakładaliśmy nie rujnuje naszych efektów 😀
Najważniejsze są nasze wybory na codzień 🩷

Dietetyk • odchudzanie • redukcja • jem zdrowo • dieta • jak schudnąć

18/04/2026

👉 Te nieoczywiste produkty z Rossmanna mogą fajnie wesprzeć dietę przy niedoborach 👆🏻

Niby niepozorne, a mogą dorzucić trochę żelaza do codziennej diety 👌

❗ tylko pamiętaj:
→ zawsze łącz je z witaminą C (papryka, kiwi, natka)

🚫 nie popijaj kawą / herbatą / mlekiem
bo blokujesz wchłanianie

Daj znać - co z tego już masz w koszyku? 👇



Anemia • ferrytyna • żelazo • zakupy • zdrowe zakupy • dietetyka • zdrowe odżywianie

16/04/2026

Przestań biczować się za wieczorne napady na lodówkę. Jeśli w ciągu dnia jesz za mało, wieczorem Twój organizm po prostu odrabia straty. 🍫

Większość osób, które twierdzą, że „nie mają silnej woli”, tak naprawdę stosuje zbyt duże restrykcje od rana. Zasada jest brutalnie prosta: po prostu jesteś głodna. 🛑

Pamiętaj: jedzenie to nie wróg. To paliwo, które pozwoli Ci przetrwać dzień bez wieczornego „rzucania się” na wszystko, co wpadnie w ręce.

Zjedz porządny posiłek w ciągu dnia, a zobaczysz, że wieczorem lodówka stanie się zupełnie nieciekawa. 😉

Zgadzasz się? Zostaw „❤️”

Odchudzanie • redukcja • napady na jedzenie • dietetyk • jak schudnąć • jem zdrowo • psychodietetyka • relacje z jedzeniem

Adres

Wyszyńskiego 3
Tychy
43-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Gabriela Glenszczyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Gabriela Glenszczyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria