07/08/2025
Często terapia EMDR kojarzy się z przypadkami, gdy pacjent doświadczył traumy i szuka pomocy. Tymczasem EMDR wykracza poza traumę! ⬇
Ciekawy i rzetelny przegląd systematyczny z Frontiers in Psychology daje szansę na inne ciekawe wnioski:
🔬 NAJWAŻNIEJSZE DANE z artykułu:
✅ 90 badań spełniło kryteria włączenia
✅ 14 różnych kategorii zaburzeń psychiatrycznych
✅ 84% badań raportuje pozytywne efekty
✅ Średnio 7-8 sesji wystarczy do uzyskania efektu
✅ 78 minut - średni czas sesji terapeutycznej
GŁÓWNE OBSZARY ZASTOSOWAŃ:
🔹 BÓL PRZEWLEKŁY - 22 badania, w tym fibromialgia
🔹 ZABURZENIA LĘKOWE - fobie, OCD, lęk przed występami
🔹 DEPRESJA - 6 badań RCT potwierdza skuteczność
🔹 UZALEŻNIENIA - alkohol, substancje, hazard
🔹 ZABURZENIA SOMATYCZNE - tinnitus, objawy somatyczne
🔹 ZABURZENIA SNU - skuteczność w bezsenności
📊 KLUCZOWE WNIOSKI:
"EMDR pokazuje pozytywny efekt w licznych sytuacjach patologicznych: uzależnieniach, zaburzeniach somatoformicznych, dysfunkcjach seksualnych, zaburzeniach jedzenia, zaburzeniach osobowości, nastroju, lękowych, OCD, bólu, zaburzeniach neurodegeneracyjnych"
🔸 22 różne protokoły EMDR w zastosowaniu
🔸 Niski wskaźnik rezygnacji z terapii
🔸 Szybsze efekty niż tradycyjne terapie
🔸 Skuteczność nawet w chorobie Alzheimera i afazji
💡 DLA TERAPEUTÓW:
📌 EMDR może być pierwszą linią w migrenach i bólu ostrym
📌 Skuteczny gdy standardowa opieka zawodzi
📌 Przydatny przy barierach językowych i komunikacyjnych
📌 Możliwość kombinacji z innymi metodami pomocy i podejściem
📚 ŹRÓDŁO:
Frontiers in Psychology (2021) - "EMDR as Treatment Option for Conditions Other Than PTSD: A Systematic Review"
🔗 DOI: 10.3389/fpsyg.2021.644369