SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa

SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa, Szkoła jogi, plac Korfantego 1, Tychy.

SURYA to kameralne studio jogi i zdrowego kręgosłupa w Tychach, które stawia na holistyczne podejście do praktyki. Misją...
09/01/2026

SURYA to kameralne studio jogi i zdrowego kręgosłupa w Tychach, które stawia na holistyczne podejście do praktyki. Misją jest tworzenie przestrzeni, w której każdy może znaleźć równowagę i rozwój - zarówno fizyczny, jak i mentalny. Szukam nauczyciela, który podzieli moje wartości!

👉 Wymagania obowiązkowe:
-Certyfikat nauczyciela jogi (min. 200h, Yoga Alliance lub równoważny kurs),
-doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych,
-umiejętność pracy z różnymi poziomami zaawansowania uczestników,
-znajomość anatomii i bezpiecznego prowadzenia praktyki,
-pozytywne podejście, umiejętność budowania relacji z uczestnikami.

👉 Mile widziane:
-specjalizacja w konkretnych stylach jogi (np. yin yoga, ashtanga vinyasa yoga),
-umiejętność promowania zajęć w social mediach.

👉 Zakres obowiązków:
-prowadzenie grupowych zajęć jogi zgodnie z ustalonym harmonogramem,
-dopasowywanie praktyki do różnych poziomów zaawansowania uczestników,
-tworzenie przyjaznej atmosfery na zajęciach,
-dbanie o jakość zajęć i relacje z uczestnikami.

👉Co oferuję?
-wynagrodzenie: 100-150 zł/zajęcia,
-Elastyczny grafik- dostosowany do Twoich możliwości,
-praca w przyjaznym, kameralnym studiu,
-możliwość prowadzenia warsztatów i sesji indywidualnych,
-dostęp do dodatkowych szkoleń i materiałów edukacyjnych.

👉Jak aplikować?
Jeśli czujesz, że to miejsce dla Ciebie, wyślij swoje CV i krótką wiadomość o sobie na surya.studiojogi@gmail.com.
Możesz też dołączyć link do swoich mediów społecznościowych.

Magda 🙏

Postanowienia noworoczne są proste. Praca z ciałem wymaga regularności.Jeśli chcesz zacząć w Nowym Roku - zapraszam na m...
09/01/2026

Postanowienia noworoczne są proste.
Praca z ciałem wymaga regularności.

Jeśli chcesz zacząć w Nowym Roku - zapraszam na matę 🤍

Ruszamy z kolejnym kursem "zdrowy kręgosłup" 🤍Szukamy 10 osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, ciało i codzienny kom...
03/01/2026

Ruszamy z kolejnym kursem "zdrowy kręgosłup" 🤍

Szukamy 10 osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, ciało i codzienny komfort życia!👇

Ból pleców, sztywność karku, napięcie w lędźwiach, zmęczenie po całym dniu siedzenia…
Kręgosłup to oś naszego ciała - kiedy nie funkcjonuje prawidłowo, wpływa to na ruch, samopoczucie i jakość życia.

Dlatego stworzyłyśmy kurs "Zdrowy Kręgosłup", oparty na elementach jogi i pilatesu, który w bezpieczny i świadomy sposób wspiera kręgosłup.
Nie musisz mieć doświadczenia ani dobrej kondycji.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz poczuć ulgę, wzmocnić plecy i nauczyć się dbać o kręgosłup na co dzień.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE?
✅Wzmocnisz mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa
✅Rozluźnisz napięcia w plecach, barkach, szyi i biodrach
✅Poprawisz mobilność i elastyczność kręgosłupa
✅Nauczysz się świadomego, bezpiecznego ruchu
✅Poznasz ćwiczenia, które możesz wykonywać również w domu
✅Odzyskasz lekkość, swobodę ruchu i większy komfort w codziennym życiu

Zależy nam na tym, abyś mógł/mogła kontynuować pracę z kręgosłupem także poza zajęciami w Studio.
Dlatego oprócz kursu - otrzymasz dwa prezenty, które wesprą Cię w regeneracji i domowej praktyce 🎁

CO OTRZYMASZ W PREZENCIE?
1️⃣ Poduszkę relaksacyjną na kark i oczy wypełnioną siemieniem lnianym i lawendą - idealną do relaksu, rozluźniania napięć i regeneracji po ćwiczeniach
2️⃣ Dwa nagrania wideo „Zdrowy Kręgosłup” – ćwiczenia z nagrań możesz wykonywać w domu, wtedy kiedy najbardziej tego potrzebujesz.

ORGANIZACJA KURSU:
⏱️Czas trwania: 8 spotkań po 75 minut, start 9.01 (grupa piątkowa poranna), 16.01 (grupa wtorkowa wieczorna).

📍Miejsce: SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa w Tychach, Plac Korfantego 1 (Ryneczek os. K)
• Prowadzenie zajęć: Ania

DOSTĘPNE TERMINY ZAJĘĆ:
Wtorek – godz. 19:30
albo/i
Piątek – godz. 9:00

Możesz wybrać:
✅udział raz w tygodniu (jeden wybrany termin)
✅udział dwa razy w tygodniu - wtedy opłata za kurs jest podwójna, a efekty jeszcze głębsze
✅Opcja dla osób pracujących zmianowo: istnieje możliwość naprzemiennego uczestnictwa (raz rano, raz wieczorem), pod warunkiem, że zgłosi się druga osoba w analogicznej sytuacji - z przeciwnymi zmianami. Wtedy miejsca są dzielone i jasno ustalone.

Ważne:
Liczba miejsc jest w grupie jest ograniczona (max. 10 osób). Pracujemy w małej grupie, aby prowadząca mogła zadbać o bezpieczeństwo i indywidualne potrzeby uczestników.

Jeśli masz osobę, z którą chcesz zadbać o swój kręgosłup wspólnie - zaproś ją, a otrzymasz rabat -50 zł na kurs.

Odezwij się aby dowiedzieć się czy ten kurs jest dla Ciebie i zarezerwować sobie miejsce w grupie 😊

Do zobaczenia w Studio!
Magda & Ania

Nowy rok, kilka ważnych zmian w SURYA.Od 12 stycznia wprowadzam aktualizacje:– zmieniłam cennik - dotyczy on wyłącznie z...
03/01/2026

Nowy rok, kilka ważnych zmian w SURYA.

Od 12 stycznia wprowadzam aktualizacje:
– zmieniłam cennik - dotyczy on wyłącznie zajęć grafikowych/otwartych,
– zmieniłam grafik – jest mniej zajęć otwartych, za to więcej kursów w grupach zamkniętych i warsztatów,
– informacje o nowych kursach i warsztatach będą pojawiać się na bieżąco,
– publikuję również obowiązujący regulamin.

Dziękuję, że jesteście i rozwijacie to miejsce razem ze mną 🤎

Magda

01/01/2026

2025.
Rok, który zmienił wiele.
Rok temu była decyzja o otwarciu Studia jogi.
Podpisana umowa na wynajem lokalu.
Trochę strachu, dużo niewiadomych i ogromne marzenie 🤍
Potem był remont - kurz, zmęczenie, wizje w głowie i serce, które mówiło: to ma sens.
Otwarcie 6 kwietnia.
Pierwsze „dziękuję po praktyce”.
Pierwsze rozmowy na macie i po niej.
A potem…
regularność, codzienność studia, Wasze historie, moje doświadczenia -
te piękne i te trudniejsze.
Nauka, rozwój, bycie w ciele, w relacji, w prawdzie.
W studiu i poza nim.
Ten filmik to nie tylko obrazy.
To droga.
Proces.
Odwaga, by zaufać sobie.
Zamykam ten rok z ogromną wdzięcznością 🤍
Za Was.
Za to miejsce.
Za każdą osobę, która przyszła - na jedne zajęcia albo została na dłużej.
I wchodzę w kolejny rok z otwartością.
Na to, co nowe.
Na to, co jeszcze nieznane.
Z intencją, by Studio nadal było przestrzenią spokoju, czułości, uważności i spotkania - ze sobą.
Dziękuję, że jesteście częścią tej drogi 🤍
Idziemy dalej.

Magda

✨ Vouchery podarunkowe w SURYA ✨W SURYA pojawiły się vouchery podarunkowe, które możecie przekazać bliskiej osobie jako ...
29/11/2025

✨ Vouchery podarunkowe w SURYA ✨

W SURYA pojawiły się vouchery podarunkowe, które możecie przekazać bliskiej osobie jako prezent pełen uważności, spokoju i troski o ciało.

Dostępne są vouchery na:
• pojedyncze zajęcia jogi,
• karnety (4, 6 albo 8 zajęć),
• kursy jogi,
• lub wybraną kwotę do wykorzystania w
Studio.

Idealny prezent dla osób, które potrzebują odprężenia i chwili dla siebie.
Vouchery są imienne i ważne 3 miesiące.

Zapraszam do Studia lub do kontaktu wiadomością 💌

15/11/2025

Do zobaczenia na macie! 🤍

Niedziela, 10:00, 9 listopada - zajęcia zgodnie z planem.Zapraszam 🤍
08/11/2025

Niedziela, 10:00, 9 listopada - zajęcia zgodnie z planem.
Zapraszam 🤍

Czy wiesz, że brak ruchu to jedna z głównych przyczyn problemów z kręgosłupem?Ciało potrzebuje regularnego, uważnego ruc...
01/11/2025

Czy wiesz, że brak ruchu to jedna z głównych przyczyn problemów z kręgosłupem?
Ciało potrzebuje regularnego, uważnego ruchu.

Joga to delikatne poruszenie, które budzi ciało, rozluźnia napięcia i uczy słuchać siebie.

Zapraszam Cię na zajęcia w SURYA - studio jogi i zdrowego kręgosłupa w Tychach.
Tutaj nie musisz nic udowadniać - możesz po prostu być, oddychać i powoli wracać do siebie.

Na zajęcia obowiązują zapisy na priv.

Dużo czasu minęło odkąd uruchomiłam sociale, opis o mnie jest gdzieś już głęboko zakopany, a Was przybywa coraz więcej d...
19/10/2025

Dużo czasu minęło odkąd uruchomiłam sociale, opis o mnie jest gdzieś już głęboko zakopany, a Was przybywa coraz więcej dlatego kilka słów o mnie 😊

Jestem nauczycielką jogi i założycielką Studia SURYA, a na co dzień pracuję jako broker w świecie korporacji.
Studiowałam prawo - lubię porządek, konkret i struktury, ale to joga nauczyła mnie, jak w tym wszystkim oddychać.

Na co dzień poruszam się między światem biznesu a matą - i właśnie w tym balansie odnajduję sens.
Wiem, jak wygląda życie w biegu, pełne napięcia, obowiązków i długich godzin spędzonych przy komputerze.
Dlatego rozumiem, czego większość z nas naprawdę szuka, przychodząc na matę - chwili zatrzymania, rozluźnienia, świadomego ruchu i spokoju, a także ulgi dla kręgosłupa i ciała, które przez większość dnia pozostaje w jednej pozycji.

Uczę w stylu hatha jogi z elementami jogi Iyengara, vinyasa jogi oraz ashtanga vinyasa jogi.
Wszystkie te style miałam okazję praktykować, a z czasem - jako nauczycielka - połączyłam ich jakości, tworząc własny, spójny sposób prowadzenia zajęć: uważny, świadomy, oparty na oddechu i szacunku do możliwości ciała.

Moje zajęcia to przestrzeń, w której ciało się regeneruje, przynosi ulgę kręgosłupowi, umysł się uspokaja, a oddech prowadzi do równowagi - tej prawdziwej, nie tylko na macie.

Ściskam 🤍
Magda.

Adres

Plac Korfantego 1
Tychy
43-100

Telefon

+48789290863

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SURYA - Studio jogi i zdrowego kręgosłupa:

Skróty

Udostępnij

Kategoria