Dietewa

20/09/2025

20/09/2025

Ćwiczymy 😂

19/09/2025

Żyć tu i teraz. Bo wczoraj nieważne, a przyszłość niepewna.
Wolność, to zdrowie. Świat staje się dziwniejszy z godziny na godzinę. Ludzie głupieją masowo, by zatrzymać młodość, która jest nie do zatrzymania.
Trzymam się relacji, nie układów. Jestem swoim przyjacielem i staję w swojej obronie, kiedy muszę. A muszę
Jestem w drugiej połowie życia. Trzeciej raczej nie będzie 😂
Kto tego nie czai, traci cenny czas.
Wiem, co lubię.
Wiem, czego i kogo nie lubię. Bezcenne.
Zawsze tak miałam. Nie do końca wiedziałam, czego chcę. Ale zawsze wiedziałam, czego nie chcę. Też tak macie?

19/09/2025

Pozwalam innym na rozczarowanie mną. Czasem zwyczajnie wolę ciszę.

19/09/2025

😂😂😂to już nie kasztanowe ludziki?

18/09/2025

Milionerem jest ten, kto ma zdrowie.

18/09/2025

Niby oczywiste, a jednak nie.
Co to znaczy zadbać o siebie.
Pewnie przez myśl przeleciały rzeczy, które cisną nas z zewnątrz: fryzjer, kosmetyczka, buty, ciuch, kawka, wyjazd ...
Po chwili dociera do nas, że nie w tym rzecz, że jesteśmy zmęczeni.
Że chcielibyśmy porządnie się wyspać, wypocząć.
Że dawno nie byliśmy w lesie.
Że przecież niemal rok się kończy, a badania nie zrobione.
Że te piekielne diety na mnie nie działają, więc pewnie, to ze mną jest coś nie tak.
Ale pamiętaj.
Prawdziwa pewność siebie, bierze się z niepewności.
Najskuteczniejsze dbanie o siebie, to nauka efektywnego radzenia sobie ze stresem. Umiejętność działania w obliczu różnych przeszkód.
Bo uszczęśliwia nas droga, poznawanie siebie i własnych reakcji.

Zapraszam na konsultacje.

17/09/2025

Zostawię to tu. Dość powiedzieć, że lepiej bym tego nie ujęła. Dobrego dnia.
I pamiętajcie, życie toczy się tuż obok nas. Nie w sieci.

Najgroźniejsi ludzie to wcale nie ci, którzy są ZA, ani ci, którzy są PRZECIW.
Najbardziej niebezpieczni są ci, którzy potrafią być jednocześnie „swoi” i „obcy”.

To nie kwestia elastyczności. Ani umiejętności spojrzenia z dwóch stron.
To kwestia braku zasad, wygody bycia „wszędzie swojakiem”,
umiejętności zmiany masek w zależności od tego, gdzie bardziej się opłaca.

Uśmiechają się do ciebie, kiwają głową w geście poparcia,
a potem z tą samą lekkością klepią po ramieniu tych,
których ty uważasz za przeciwników.
I uśmiechają się do nich – dokładnie tak samo.

Tacy ludzie nie tworzą frontu – oni go rozmywają.
Nie budują mostów – oni je sprzedają.
Nie wybierają strony – wybierają korzyść.

Może ci się wydawać, że to „dyplomaci” albo „neutralni”.
Ale w rzeczywistości oni zawsze stoją po stronie silniejszego.
A to oznacza, że gdy tylko osłabniesz,
staną PRZECIW tobie… z bardzo przyjaznym uśmiechem na twarzy.

Dbaj o siebie. I pamiętaj:
lojalność bez wyraźnej postawy – to nic innego jak subtelna forma zdrady.

✒️ Marina Kupriaszyna

16/09/2025

4% Polaków może schronić się w schronach. Apel: Sprawdź, gdzie możesz się schronić? Zabawne 😂 robią nas w bambuko

16/09/2025

Robert Redford 🖤

14/09/2025

Szukamy kobiet 60+ skutecznie wygładzamy zmarszczki z twarzy i dekoltu. KTOŚ MNIE SZUKA 😂