Fizjoterapia Piotr Barczyk

Fizjoterapia Piotr Barczyk Cierpisz z bólu? Masz zawroty głowy? Szumy w uszach? Jesteś po urazie czy operacji? Przybywaj!

Brakuje pomysłu na weekendową aktywność⁉Coraz częściej w gabinecie słyszę pytanie:❓Czy możesz coś podpowiedzieć na weeke...
23/01/2026

Brakuje pomysłu na weekendową aktywność⁉
Coraz częściej w gabinecie słyszę pytanie:
❓Czy możesz coś podpowiedzieć na weekend, co by można było porobić❓
Dzięki Wam wpadłem na pomysł by dzielić się gotowymi pomysłami na to co można by było w weekend podziałać.
Oczywiście aktywnego‼
W dzisiejszym poście znajdziecie:
👉krótki opis (trudność, potrzebny czas itp.)
👉dołączoną mapkę
👉foto
👉dla chętnych gotowa mapka GPX wystarczy wgrać i ruszać

Zaczynam od chyba mojej ulubionej trasy na zimowy spacer.

🏔️Przełęcz Salmopolska ==> Malinowska Skała ==> Skrzyczne🏔️

🦶 przyjemny spacer praktycznie dla każdego tylko nie zapominajcie o tym by na zimę się ubrać i wziąć zapasy😁. Warto wziąć "dupoloty" szczególnie jak idziecie z dzieciakami, gwarantowana dodatkowa frajda‼
Jak dobijecie do Skrzycznego to można odpocząć w schronisku przy okazji coś ciepłego zjeść🥘
Całość trasy to ok 8 km co zajmie jakieś 3h chodzenia + przerwa w schronisku😀
Pamiętajcie, że trzeba jeszcze wrócić😁
Parking na starcie trasy dosyć duży i jak na dzisiejsze realia niedrogi bo 20 zł.
🌞Aby zobaczyć w trakcie zachód słońca o tej porze roku przy powrocie warto wystartować najpóźniej o 12:00

🗺️Trasę można dowolnie skrócić ale polecam dobić co najmniej do Malinowskiej Skały.
Na jednym z fot mapa dla chętnych wyślę GPX-a wystarczy, że wpiszesz w komentarzu "Chcę mapę ...." i tu dopisz jaki chcesz wariant
"Chcę mapę krótką" - do Malinowskiej skały 3,6 km
"Chcę mapę długą" - do Skrzycznego 7,8 km

Dobrego weekendu‼

10/11/2025
Nie tylko pacjentów stawiam na nogi — teraz też trenuję tych co już stoją 😄💪Nowy etap przede mną! 🔥Jakiś czas temu dziel...
09/11/2025

Nie tylko pacjentów stawiam na nogi — teraz też trenuję tych co już stoją 😄💪

Nowy etap przede mną! 🔥
Jakiś czas temu dzieliłem się z Wami swoimi zdjęciami z siłowni 🏋️‍♂️ – tak, tak, to nie był zwykły trening 😎
Dziś mogę się pochwalić, że ukończyłem kurs Trenera Personalnego 🥳 i mogę śmiało powiedzieć – było warto! 🙌

Nauczyłem się, jak jeszcze skuteczniej pomagać w poprawie mobilności 🤸‍♂️ i powrocie do sprawności po urazach i kontuzjach, szczególnie tych sportowych 🦵⚽
Połączenie fizjoterapii z treningiem daje ogromne możliwości — od rehabilitacji, przez profilaktykę, aż po rozwój formy i świadomy ruch 💥

Nie mogę się doczekać, żeby wykorzystać tę wiedzę w pracy z Wami 💪😄
Jeśli czujesz, że Twoje ciało czasem „trzeszczy jak stare drzwi”… albo że te drzwi już się ledwo otwierają 🚪😂 — napisz do mnie, ogarniemy to razem! 📩🔥

Dzięki GSA - Global Sport Academy za profesjonalne podejście, dawkę porządnej wiedzy 💡 i świetną atmosferę

12/10/2025

🦵 Przypadek mojej pacjentki po złamaniu piszczeli i strzałkiPodczas jazdy na nartach, kilka miesięcy temu, pacjentka doz...
08/10/2025

🦵 Przypadek mojej pacjentki po złamaniu piszczeli i strzałki

Podczas jazdy na nartach, kilka miesięcy temu, pacjentka doznała poważnego urazu – złamania kości piszczelowej i strzałkowej.
Na zdjęciach RTG można zobaczyć kolejne etapy leczenia ⬇️

1️⃣ Tuż po urazie – widoczne złamanie kości podudzia
2️⃣ Po operacyjnej stabilizacji – zastosowano płyty i śruby
3️⃣ Kilka tygodni później – zaawansowany proces gojenia i postępujący zrost kostny

Po zabiegu rozpoczęliśmy proces rehabilitacji, którego główne cele to:
✅ przywrócenie zakresu ruchu
✅ odbudowa siły mięśniowej (szczególnie mięśni uda i łydki)
✅ nauka prawidłowego obciążania kończyny
✅ powrót do pełnej sprawności – a może i na stok 😉

Rehabilitacja po takim urazie wymaga cierpliwości, regularnej pracy i współpracy z pacjentem, ale efekty są warte wysiłku 💪

Wracamy na nogi – dosłownie! 💥

Dziś trochę z innej strony niż gabinet 😄Fizjoterapeuta po drugiej stronie — na trasie półmaratonu!21 km satysfakcji, zmę...
05/10/2025

Dziś trochę z innej strony niż gabinet 😄
Fizjoterapeuta po drugiej stronie — na trasie półmaratonu!
21 km satysfakcji, zmęczenia i ogromnej radości z ruchu 💪



Trochę z przymróżeniem oka😄Na dobry  weekend❗️Do zobaczenia od poniedziałku w gabinecie❗️
27/09/2025

Trochę z przymróżeniem oka😄
Na dobry weekend❗️

Do zobaczenia od poniedziałku w gabinecie❗️

Sezon rowerowy w pełni 🚴‍♀️🚴Przybywa w gabinecie pacjentów po urazach rowerowych😵‍💫Uważajcie na siebie😇Tym razem walczym...
10/08/2025

Sezon rowerowy w pełni 🚴‍♀️🚴
Przybywa w gabinecie pacjentów po urazach rowerowych😵‍💫
Uważajcie na siebie😇
Tym razem walczymy ze złamaną kością ramienną:
➡️odbudowa ruchomości
➡️zmniejszenie obrzęku i modelowanie blizny
➡️odzyskanie pełnej siły i koordynacji ☘️koniczyny☘️górnej 😛
‼Życzę przygód bez poważnych urazów‼


❗️❗️Złota myśl na weeken❗️❗️Dla wszystkich kanapowców i kanapek😁Wykorzystajcie weekend na zrobienie czegoś aktywnego by ...
08/08/2025

❗️❗️Złota myśl na weeken❗️❗️
Dla wszystkich kanapowców i kanapek😁
Wykorzystajcie weekend na zrobienie czegoś aktywnego by nie zaprzyjaźnić się z takim potworem😈
W razie gdyby jednak coś się podziało to zapraszam, wspólnie pozbędziemy się gada❗️

02/07/2025

❗️Paluszek i główka to szkolna wymówka❗️

Otóż okazuje się, że nie zawsze jest to wymówka, niedawno trafił do mnie pacjent po operacji prawego palucha. Okazało się, że ten oto palec był winien dwukrotnemu złamaniu kości śródstopia❗️😳
Teraz czeka nas walka by odzyskać:
➡️ maksymalną możliwą ruchomość w operowanym stawie
➡️odbudować siłę
➡️zadbać o prawidłową równowagę
➡️doprowadzić do tego by chodzenie było jak najbrdziej prawidłowe

Pozdrawiam❗️

Cierpisz z bólu? Masz zawroty głowy? Szumy w uszach? Jesteś po urazie czy operacji? Przybywaj!

❗️❗️"MDT and the Atlets" ❗️❗️Jak widzieliście w poprzedni weekend wywiało mnie aż do Gdańska😳Było warto przejechać cała ...
23/03/2025

❗️❗️"MDT and the Atlets" ❗️❗️
Jak widzieliście w poprzedni weekend wywiało mnie aż do Gdańska😳

Było warto przejechać cała Polskę, to najlepsze szkolenie na jakim byłem w ostatnim czasie❗️💥

Poszerzyłem umiejętności z zakresu:

➡️skutecznego leczenie urazów spowodowanych uprawianiem sportu
➡️testowania pacjenta w trakcie leczenia i przed powrotem do sportu po urazie/kontuzji
➡️eliminowania czynników mogących być źródłem kontuzji w czasie uprawiania sportu

Był wycisk edukacyjny❗️
Był też wycisk sportowy❗️ zobaczcie w komentarzu jak wyglądają szkolenia fizjo❗️

Rekonstrukcja ACL❗️Zerwane więzadło krzyżowe przednie. Jeden z najczęstrzych urazów kolana spotykanych u mnie w gabineci...
13/03/2025

Rekonstrukcja ACL❗️
Zerwane więzadło krzyżowe przednie. Jeden z najczęstrzych urazów kolana spotykanych u mnie w gabinecie⚠️
Powrót do pełnej sportowej aktywności to długi proces fizjoterapii, który w tym wypadku jest niezbędny❗️
Na zdjęciu kolana na początku 3 tygodnia od operacji, teraz czas na walkę o:
➡️ pełne zgięcie stawu kolanowego
➡️ odbudowanie siły
➡️ powrót równowagi

Trzymajcie kciuki👍
Praca wre❗️🤯

Gdybyś miał podobny problem to zapraszam❗️

Adres

Młodzieżowa 3
Tychy
43-100

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Piotr Barczyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram