Centrum Wsparcia Dobrostan

Centrum Wsparcia Dobrostan Dobrostan medycyna z relacją. Tu lekarz zna Twoje imię. Psychiatria, geriatria, USG, onkologia, hematologia, l.

bólu , interna, chirurgia, neurologia, estetyka, medycyna estetyczna, położna, urofizjo. Psycholog, psychoterapia, logopeda, doradca zawodowy

22/05/2026

Skleroterapia to jedna z metod leczenia żylaków kończyn dolnych. Jest to mało inwazyjny niechirurgiczny zabieg.

Jak tłumaczy Profesor L**h Cierpka, skleroterapię najczęściej stosuje się:
- jako uzupełnienie leczenia operacyjnego lub laserowego przy dużej niewydolności żylnej,
- do leczenia żylaków o mniejszym stopniu zaawansowania (np. ograniczonych do goleni lub ud),
- w przypadku niewydolnych perforatorów, przy zachowanej wydolności głównych żył.

Profesor Cierpka to wieloletni specjalista w zakresie chirurgii ogólnej, chirurgii naczyniowej, angiologii i transplantologii. Założyciel Polskiego Towarzystwa Transplantacyjnego i Polskiego Towarzystwa Angiologicznego. To właśnie pod jego kierownictwem zespół przeprowadził pierwsze na Śląsku przeszczepy wątroby i trzustki. Profesor specjalizuje się m.in. w chirurgicznym leczeniu tętnic i żył oraz wykonuje zabiegi skleroterapii w naszym Centrum.

https://dobrostan-gabinety.pl/prof-dr-n-med-lech-cierpka/

Informacje o zapisach:
📞 790 223 313

Nie zawsze trzeba wracać do wszystkiego od początku, żeby coś się zmieniło. Czasem wystarczy znaleźć punkt, od którego d...
20/05/2026

Nie zawsze trzeba wracać do wszystkiego od początku, żeby coś się zmieniło. Czasem wystarczy znaleźć punkt, od którego da się ruszyć dalej.
Najnowszy wpis na naszej stronie internetowej o Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) przybliża, jak wygląda praca w tym nurcie czyli w szukaniu tego, co już działa i budowania zmiany krok po kroku, w swoim tempie.

👉 https://dobrostan-gabinety.pl/terapia-skoncentrowana-na-rozwiazaniach-kiedy-rozmowa-zaczyna-przywracac-wplyw-na-wlasne-zycie/

Autorką tekstu jest Marzena Koston–Halk. Psychoterapeutka, coachka oraz pedagożka z wieloletnim doświadczeniem wspierająca Pacjentów w naszym Centrum.

Pracuje w nurcie TSR, z dużą uważnością i empatią, regularnie korzystając z superwizji jako członkini PSTTSR. Pomaga osobom, które mierzą się z napięciem, obniżonym nastrojem, lękiem, kryzysami, poczuciem zagubienia czy trudnościami adaptacyjnymi, także w kontekście emigracji. Tworzy spokojną, bezpieczną przestrzeń do rozmowy, skupioną na zasobach, możliwościach i realnych zmianach w życiu.

https://dobrostan-gabinety.pl/marzena-koston-halk/

Informacje o zapisach:
📞 790 223 313

19/05/2026

Dom = bezpieczeństwo.

Bezpieczeństwo zmienia terapię.

Dziecko jest u siebie, w znajomej przestrzeni, z mniejszym napięciem.
Rodzic nie traci dwóch godzin na dojazd. Ćwiczenia mają szansę stać się częścią codzienności, a nie zadaniem „na po wizycie”.

To ogromna wartość, ale żeby ten proces naprawdę działał, fizjoterapeuta musi umieć pracować z całą triadą jednocześnie: z dzieckiem, z rodzicem i z samym sobą.

W minioną sobotę w Dobrostanie gościliśmy Zarząd i zespół RehabMed. Podczas intensywnego warsztatu szkoliliśmy zespół z
konkretnych narzędzi, które pomogą im skutecznie wspierać tę triadę w ich codziennej praktyce:

Cykl Kolba – ponieważ dorośli uczą się przez doświadczenie, a nie przez samą instrukcję. Pokazanie ćwiczenia to za mało. Rodzic,
który sam spróbuje, a potem dostanie wspierającą korektę, kończy wizytę z realną umiejętnością, a nie tylko z suchą wiedzą.

NVC (Komunikacja Bez Przemocy) – w praktyce fizjoterapii domowej to
narzędzie dawania jasnych wskazówek bez przekraczania granic rodzica.
Uczy, jak reagować w trudnych sytuacjach, kiedy podczas wizyty pojawia się opór, płacz czy silne emocjonalne napięcie. NVC pozwala budować
mosty zamiast murów, sprawia, że rodzic nie czuje się oceniany we własnym domu, nie zamyka się i nie ukrywa prawdy o tym, co naprawdę dzieje się między spotkaniami. Dzięki temu utrzymujemy relację i realny wpływ na proces terapii nawet w kryzysowych momentach.

BHP fizjoterapeuty – ponieważ nie da się skutecznie pomagać i wspierać innych, kiedy samemu jest się całkowicie wyzasobionym.
Troska o własne zasoby psychoregulacyjne i emocjonalne jest dla specjalisty dokładnie tak samo istotna, jak troska o pacjenta. Jasne
rozróżnienie tego, co jest zakresem roli fizjoterapeuty (instrukcja, obserwacja, reagowanie), od tego, co leży poza nim (decyzje rodzica czy dynamika rodziny), chroni przed przeciążeniem i wypaleniem.

Dziękujemy Zarządowi i Zespołowi RehabMed za zaufanie, otwartość i świetną, warsztatową energię. Bardzo Wam kibicujemy i mocno
doceniamy gotowość do stałego rozwoju dla dobra pacjentów oraz całego procesu.

Warsztat z ramienia Dobrostanu poprowadziła Anka Woźniak, trenerka psychoregulacji, która na co dzień wspiera sportowców, zespoły
medyczne, służby mundurowe, pilotów oraz prawników w pracy pod wysoką presją i dbaniu o własne zasoby.

REHAB MED Katowice

15/05/2026

Głód nie zawsze oznacza, że jesteśmy głodni. 🍫

Czasem jedzenie pojawia się jako odpowiedź na coś zupełnie innego — na zmęczenie po długim dniu, napięcie, które trudno nazwać, albo nudę, która nie daje spokoju. To nie kwestia silnej woli czy charakteru — to mechanizm, który warto zrozumieć.

Ewelina Tabor, psychodietetyczka przyjmująca w Centrum Wsparcia DOBROSTAN w Tychach, w swojej pracy uwzględnia nie tylko nawyki żywieniowe, ale też emocjonalny kontekst jedzenia.

Jedzenie nie musi być ucieczką od tego, co męczy nas w środku. 🤍

Informacje o zapisach:
📞 790 223 313

„Dlaczego jem, kiedy nie jestem głodna?”„Dlaczego raz się kontroluję, a potem tracę nad tym panowanie?”„Dlaczego jedzeni...
14/05/2026

„Dlaczego jem, kiedy nie jestem głodna?”
„Dlaczego raz się kontroluję, a potem tracę nad tym panowanie?”
„Dlaczego jedzenie zajmuje tyle miejsca w mojej głowie?”

To nie jest kwestia silnej woli.

Każda z nas ma swoją relację z jedzeniem.
Za tym jak jesz, stoją konkretne mechanizmy:
– emocje
– napięcie
– kontrola
– przeciążenie
– potrzeba ulgi lub przyjemności

Dlatego stworzyłam prosty test, który pomoże Ci zobaczyć:
🌿 jaki jest Twój styl jedzenia
🌿 co może stać za Twoimi trudnościami
🌿 od czego warto zacząć zmianę

Bo kiedy zaczynasz rozumieć siebie…
przestajesz się ze sobą szarpać.

👉 Napisz w komentarzu „TEST”
a wyślemy Ci go 💛

Maj to miesiąc, który przypomina nam, żeby dbać o swoje zdrowie psychiczne. 🌿To nie temat „na trudne chwile". To coś, co...
11/05/2026

Maj to miesiąc, który przypomina nam, żeby dbać o swoje zdrowie psychiczne. 🌿

To nie temat „na trudne chwile". To coś, co każdego dnia kształtuje nasze relacje, pracę, motywację i sposób, w jaki radzimy sobie z życiem.
Każdy z nas nosi w sobie coś, o czym nie zawsze mówi głośno. Zmęczenie, niepokój, stres, poczucie, że coś jest nie tak.

Nie trzeba czekać, aż będzie naprawdę ciężko. Czasem zwykła rozmowa ze specjalistą może pomóc spojrzeć inaczej na to, co dzieje się na co dzień. 🌱
W naszym Centrum pracują psycholodzy, którzy są tu właśnie dla Was. Którzy chcą wysłuchać. Chcą zrozumieć. Bez oceniania, bez pośpiechu.

Dbanie o swoje zdrowie psychiczne to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możecie dla siebie zrobić. 🩷

Informacje o zapisach:
📞 790 223 313

09/05/2026

Czasem to nie jest jeden duży problem. To po prostu za dużo naraz. 💭

I nie zawsze jest ktoś, komu można to powiedzieć. Bez tłumaczenia się, bez udawania że jest lepiej niż jest.
Dobrostan Młodych to przestrzeń dla osób w wieku 13–18 lat i ich rodziców. Do gabinetu możecie wejść razem lub osobno to Wasza decyzja. Jeśli nastolatek woli porozmawiać bez rodzica, ma taką możliwość. Jeśli rodzic chce najpierw przyjść sam też to rozumiemy. Możecie również umówić się na konsultację online.

Po prostu pogadajmy, bez oceniania 💙

Link do wydarzenia: https://fb.me/e/a6mzD1uGy
🗓️ 11–15 maja
📍 Tychy, ul. Sikorskiego 153–155

Informację o zapisach:
📞 790 223 313

06/05/2026

Z ogromną radością i dumą informujemy o kolejnym kroku w rozwoju naszego zespołu. Nasza specjalistka hematolog Karolina Kociszewska jest obecnie w procesie uzyskiwania certyfikacji z zakresu obesitologii. Dziedziny dedykowanej kompleksowemu leczeniu otyłości.

Wiemy, jak wiele emocji i wyzwań wiąże się z zaburzeniami metabolizmu. Otyłość to choroba, która dotyka wielu sfer życia i bywa podłożem innych schorzeń, także tych hematologicznych. Chcemy wspierać naszych Pacjentów w sposób holistyczny – łącząc specjalistyczną diagnostykę z nowoczesnym podejściem do leczenia metabolicznego.

Już za około miesiąc Pani dr oficjalnie rozpocznie konsultacje obesitologiczne. Cieszymy się, że nasi specjaliści aktywnie poszerzają swoją wiedzę i umiejętności, by być dla Państwa jeszcze lepszym wsparciem 🩷

Informacje o zapisach:
📞 790 223 313

04/05/2026

Czy wiesz, że wiosną włosy mogą wypadać bardziej niż zwykle? To naturalny proces, związany ze zmianą pory roku.🌱

Karolina Kulawik jest trychologiem w naszym Centrum. W swojej pracy skupia się na zdrowiu skóry głowy i kondycji włosów, analizując potrzeby każdego indywidualnie i dobierając odpowiednią pielęgnację krok po kroku.

Wiosna przynosi zmiany – cieplejsze dni, więcej słońca, nową energię. Karolina rozpoznaje, jak te zmiany wpływają na włosy, skórę głowy i i pomaga zadbać o ich kondycję, a także dobiera odpowiednią pielegnację.

W jej podejściu najważniejsze jest zrozumienie i wsparcie – bo zdrowa skóra głowy to nie tylko wygląd włosów, ale też komfort i pewność siebie.

Informacje o zapisach:
📞 790 223 313

03/05/2026

Wypalenie zawodowe to nie tylko „gorszy tydzień” czy zmęczenie, które mija po przespanej nocy. To stan, w którym nasze wewnętrzne zasoby zwyczajnie się wyczerpały. Często zaczyna się niewinnie od lekkiej irytacji, poczucia cynizmu wobec zadań, które kiedyś sprawiały radość, aż po fizyczny opór przed włączeniem komputera.

Na co warto zwrócić uwagę?
- emocjonalne wyczerpanie - czujesz, że nie masz już nic do dania z siebie innym,
- dystansowanie się - praca, klienci czy projekty zaczynają Cię drażnić lub stają się obojętne,
- spadek poczucia własnej skuteczności - mimo starań, masz wrażenie, że stoisz w miejscu.
Wypalenie to proces, a nie nagły wypadek.

W naszym Centrum zajmujemy się tym tematem na co dzień.
Wsparciem w tym obszarze zajmuje się Joanna Kłeczek, która pomaga zrozumieć mechanizmy wypalenia i odzyskać sprawczość w życiu zawodowym.

Informację o zapisach
📞 790 223 313

30/04/2026

Leczenie otyłości to często długa droga i niejedna osoba czuje się na niej osamotniona.

W naszym Centrum stworzyliśmy zespół leczenia otyłości właśnie po to, żeby nikt nie musiał przechodzić przez ten proces sam.
W zespole jest m.in. Joanna Święch — psycholożka, psycholożka bariatryczna i fizjoterapeutka z 20-letnim doświadczeniem. Joanna pracuje z "całym" człowiekiem. Nie tylko z wagą czy wynikami badań, ale też z tym, co czujesz, jak myślisz o sobie i swojej chorobie, jak wygląda Twoja relacja z ciałem i ruchem.

Prowadzi też grupę wsparcia psychologicznego dla osób leczących się na otyłość. Przestrzeń dla tych, którzy:
- przyjmują leki na otyłość lub rozważają tę formę leczenia,
- są przed operacją bariatryczną lub już ją mają za sobą
- są pod opieką lekarza w związku z leczeniem otyłości,

Dzisiaj o godz. 19:00 nasza psycholog wystąpi gościnnie w rozmowie na żywo z FLO – Fundacją na rzecz leczenia otyłości. Tematem rozmowy będą rodzaje relacji z jedzeniem.
https://www.instagram.com/reel/DXuaEZUiGT1/?igsh=cTFla2J3eDduNXk3

Jesteśmy tu dla Ciebie 🩷
Informacje o zapisach:
📞 790 223 313

Adres

Ulica Sikorskiego 153/155
Tychy

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Telefon

+48790223313

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Wsparcia Dobrostan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Wsparcia Dobrostan:

Udostępnij