Centrum Medyczne F - Med

06/12/2025

⚽️👏

Recosport

👩‍⚕️👩🏻‍⚕️ Do dyspozycji zawodników jest dzisiaj zespół Fizjoterapeutów Centrum Medyczne F - Med! W przypadku urazu dziewczyny z Centrum Medycznego służą pomocą, a stanowisko F MED znajdziecie obok głównego wejścia na halę.

06/12/2025

Życzymy wszystkim naszym pacjentom - i tym małym 👶 i tym całkiem dużym 🧔 zdrowych, uśmiechniętych Mikołajek 🎅

Specjalne pozdrowienia śle nasz Mikołaj - fizjoterapeuta Szymon 🎁🎄

03/12/2025

Zapraszamy ! ⚽️❤️👍

📣 Mamy dla Was fantastyczną wiadomość! W trakcie Turniej Mikołajkowy Amatorów w Piłce Nożnej Halowej poza 🏥 opieką medyczną do dyspozycji zawodników będzie również 👩‍⚕️🧑🏽‍⚕️zespół Centrum Medyczne F - Med!

😨 Jeśli w trakcie meczu nabawicie się kontuzji lub urazu to zespół Fizjoterapeutów F-MED od razu się Wami zajmie, ponieważ w wyznaczonym miejscu na hali w sobotę w godzinach 9:00 - 16:00 będzie do Waszej dyspozycji!

🤝 F-MED - dziękujemy, że gracie razem z nami! 🫶


🤍🤍🤍

31/10/2025

Z końcem października obchodziliśmy Dzień Udaru Mózgu 👉 to dobry moment, by przypomnieć jak niezwykle ważna jest szybka rehabilitacja po udarze.

Dlaczego liczy się każdy dzień? ⏰
Bo właśnie tuż po udarze mózg ma największą zdolność do odbudowy 👉 wykorzystuje swoją plastyczność, czyli możliwość „nauki od nowa”. 💪

Szybko rozpoczęta rehabilitacja:
✅ pomaga odzyskać utracone funkcje,
✅ zapobiega powikłaniom,
✅ zmniejsza ryzyko trwałej niepełnosprawności,
✅ a także - co równie ważne - daje pacjentowi nadzieję i motywację. ☺️
Pacjent, który szybko zaczyna rehabilitację, czuje się zaopiekowany i wspierany, a to niezwykle ważne w procesie zdrowienia.

🔴 Centrum Medyczne F-MED
📍 ul. Wejchertów 20, 43-100 Tychy
📞 534 658 966

24/10/2025

Wiecie, że na wizytę w Centrum Medycznym F - Med możecie umówić się… przez stronę internetową? 👩‍💻
👉 Wchodzicie na naszą stronę,
👉 wybieracie specjalistę,
👉 sprawdzacie dostępne terminy i godziny,
👉 i rezerwujecie wizytę wtedy, gdy Wam najwygodniej.

To naprawdę proste 👉 a co najważniejsze, możecie od razu zsynchronizować wizytę ze swoim kalendarzem 📅 by nic Wam nie umknęło.

Praktycznie... 😎

🔴 Centrum Medyczne F-MED
📍 ul. Wejchertów 20, 43-100 Tychy
📞 534 658 966

20/10/2025

Wiecie, że w ten weekend obchodziliśmy 👉 Dzień Menopauzy i Andropauzy? 🙃
Ani menopauza, ani andropauza to nie pauza. ❌
To nowy etap życia 👉 wymagający uwagi, troski i dobrego planu.

Zmienia się ciało, zmienia się samopoczucie, ale nie trzeba się z tym męczyć w ciszy. To czas, w którym warto przyjrzeć się:
🥗 stylowi życia,
🛌 jakości snu,
🏃 aktywności fizycznej,
🍽️ diecie i codziennej rutynie.

Jeśli zauważasz u siebie pierwsze objawy menopauzy lub andropauzy 👉 powiedz o tym swojemu lekarzowi. 👨‍⚕ Warto zapytać o profilaktykę, badania i indywidualne wskazówki, które pomogą Ci przejść ten etap spokojnie i świadomie. ☺️

🔴 Centrum Medyczne F-MED
📍 ul. Wejchertów 20, 43-100 Tychy
📞 534 658 966

15/10/2025

🎀 Różowy październik trwa, ale dziś - 15 października 👉 Dzień Walki z Rakiem Piersi! 🎀
🎀 Nie ignoruj.
🎀 Nie odkładaj.
🎀 Badaj się.

Rak piersi nie pyta o wiek, grafik ani plany. Może pojawić się nagle.
Wcześnie, szybko wykryty daje spore szanse na całkowite wyleczenie. 😍
Dlatego profilaktyka to nie opcja. To konieczność. ☝️

Drogie Panie - szybka check-lista: 👇
🔎 Kiedy ostatnio badałaś piersi?
🔎 Czy wiesz kiedy wypada Twoje kolejne USG lub mammografia?
🔎 Czy zapytałaś swojego lekarza, co dalej?

Jeśli nie zrób to w tych dniach. Dla siebie, dla bliskich, dla życia.

🔴 Centrum Medyczne F-MED
📍 ul. Wejchertów 20, 43-100 Tychy
📞 534 658 966

13/10/2025

🩸 Dziś obchodzimy Dzień Dawcy Szpiku! ❤
Z całego serca dziękujemy wszystkim Dawcom 👉 tym zarejestrowanym i tym, którzy już podarowali komuś szansę na życie.
Wasza odwaga, empatia i bezinteresowność to prawdziwa siła dobra. 🙌

Dziękujemy za Wasze poświęcenie, za chęć niesienia pomocy drugiemu człowiekowi, za to, że dzięki Wam ktoś może żyć dalej.
Nie każdy nosi pelerynę, ale każdy Dawca Szpiku jest Bohaterem. 🦸‍♀️🦸‍♂️

Wszystkiego najlepszego w dniu Waszego święta! 💐

🟠 Centrum Medyczne F-MED
📍 ul. Wejchertów 20, 43-100 Tychy
📞 534 658 966

10/10/2025

Dieta? 🍎🍐 Zacznij teraz! 🍁 Jesień to doskonały moment, by zadbać o siebie!
Kiedy dni stają się krótsze, a tempo życia zwalnia, łatwiej o refleksję nad codziennymi nawykami.
To właśnie jesienią warto rozpocząć dietę, bo:
🥦 mamy dostęp do bogactwa sezonowych warzyw i owoców,
☕ organizm potrzebuje więcej ciepłych, odżywczych posiłków,
🧠 a spokojniejsze tempo sprzyja wprowadzeniu trwałych zmian w stylu życia.

Jeśli chcesz zrobić to z głową i skutecznie, pamiętaj, że w naszym zespole przyjmuje dietetyk, która:
✅ dobierze dietę do Twoich potrzeb,
✅ uwzględni stan zdrowia, preferencje smakowe i tryb życia,
✅ pomoże Ci osiągnąć cele bez stresu i wyrzeczeń.

Jesień to nie czas na rezygnację 👉 to czas na dobry start. 🍁

📅 Wizytę u dietetyk Gabrieli Glenszczyk możecie zarezerwować w Centrum Medycznym F-Med lub przez portal przez Znany Lekarz: 👇
https://www.znanylekarz.pl/gabriela-glenszczyk/dietetyk/tychy

🔴 Centrum Medyczne F-MED
📍 Tychy | ul. Wejchertów 20
☎️ 534 658 966

03/10/2025

💥 ADHD w dorosłości? Tak, diagnoza jest możliwa nawet jeśli masz 30, 40, czy 50 lat...! ❗️
☝️ ADHD to nie tylko „dziecięca przypadłość” 👉 wiele osób dorasta nie wiedząc, że ich trudności z koncentracją, organizacją czy impulsywnością wynikają z
niezdiagnozowanego w dzieciństwie ADHD. 🙃

Masz podejrzenie, że Twoje problemy to może być ADHD? Odpowiednia diagnoza i leczenie mogą zmienić Twoje życie. Poczuj ulgę i zrozum siebie. 😃

📩 Diagnoza i wsparcie w ADHD dorosłych? Tak 👉 także w Centrum Medycznym F-Med w Tychach.

🟠 Centrum Medyczne F-MED
📍 ul. Wejchertów 20, 43-100 Tychy
📞 534 658 966

27/09/2025

🍂🍁 Jesień już z nami! 😊
Dni stają się coraz krótsze, a my coraz bardziej tęsknimy za słońcem. 🌞 To naturalne światło słoneczne jest nam potrzebne nie tylko dla dobrego nastroju, ale także dla odporności. Jak zadbać o siebie, gdy za oknem coraz mniej jasnych godzin?
Kilka prostych wskazówek:
🔴 Łap promienie dnia 👉 nawet krótki spacer w południe dostarczy Ci solidną dawkę naturalnego światła.
🔴 Odsłoń okna 👉 wpuszczaj do domu jak najwięcej dziennego światła.
🔴 Postaw na aktywność na świeżym powietrzu 👉 ruch na zewnątrz wzmacnia odporność i poprawia nastrój.
🔴 Rozważ lampy do światłoterapii 👉 szczególnie jeśli pracujesz w biurze od świtu do zmierzchu.
🔴 Dieta i witamina D 👉 światło słoneczne wspiera jej produkcję, ale jesienią warto zadbać o dodatkowe źródła.

Dbając o światło w swojej codzienności, dbasz jednocześnie o psychikę i zdrowie.

A Ty, masz swój sposób na „łapanie słońca” jesienią? 🌞

🔴 Centrum Medyczne F-MED
📍 Tychy | ul. Wejchertów 20
☎️ 534 658 966

26/09/2025

Dbasz o odporność? 😃 Pilnujesz diety? Super!
Pamiętaj także o:
🛌 dobrym śnie 👉 minimum 7 godzin,
🏃 ruchu 👉 regularna aktywność wspiera krążenie i odporność,
🚰 nawodnieniu 👉 woda nawilża błony śluzowe i wypłukuje toksyny,
💆 relaksie 👉 przewlekły stres obniża odporność,
💊 suplementacji 👉 witamina D na co dzień, cynk do ssania w momencie infekcji może skrócić czas przeziębienia nawet o 1/3.

🔴 Centrum Medyczne F-MED
📍 Tychy | ul. Wejchertów 20
☎️ 534 658 966