20/08/2025
Prawie każdy dorosły wie, jak trudno jest czasem zmobilizować się do ćwiczeń rehabilitacyjnych. U dzieci to bywa jeszcze trudniejsze! Dlatego odpowiednie podejście do fizjoterapii w zależności od wieku dziecka to klucz do sukcesu. 💪
🧡 𝟬–𝟮 𝗹𝗮𝘁𝗮 (niemowlęta)
W tym wieku dzieci nie wykonują poleceń – uczą się przez zabawę i kontakt. Ćwiczenia muszą być krótkie, przyjemne i często powtarzane w ciągu dnia.
👉 Turlamy, pokazujemy zabawki, śpiewamy, robimy miny.
👉 Brzuszkowanie! Na klatce piersiowej mamy lub taty – bliskość pomaga!
🧡 𝟯–𝟱 𝗹𝗮𝘁 (przedszkolaki)
Dziecko już rozumie polecenia, ale nie zna jeszcze sensu ćwiczeń. Zatem jeśli ćwiczenia w domu, to najlepiej przez zabawę!
👉 Zbuduj tor przeszkód, korzystaj z pięknej pogody.
👉 Krótkie ćwiczenia „przemycaj” w zabawie.
🧡 𝟲–𝟭𝟮 𝗹𝗮𝘁 (wiek szkolny)
Tu już można wprowadzać bardziej „dorosłe” ćwiczenia, ale nadal muszą być ciekawe. Czasem pomaga też tablica motywacyjna z naklejkami lub pieczątkami.
👉 wspólne ćwiczenia z rodzicami = większa motywacja!
👉 Zajęcia grupowe, gimnastyka, sporty walki – mogą świetnie uzupełnić fizjoterapię w gabinecie.
🧡 𝟭𝟯–𝟭𝟴 𝗹𝗮𝘁 (nastolatki)
Tu pracujemy niemal jak z dorosłymi – trzeba włączyć ich w proces decyzyjny.
👉 Wyjaśnij cel fizjoterapii, plan leczenia, czas powrotu do formy. Jeśli zrozumieją, dlaczego coś robią, łatwiej zaakceptują ograniczenia.
👉 Rola rodziców nadal ważna – wspierają i pilnują realizacji planu.
👩⚕️ Pamiętaj – każde dziecko jest inne, a najlepsze efekty osiąga się dzięki indywidualnemu podejściu i zrozumieniu swoich potrzeb 🧡
