Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach

05/05/2026

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Położnej! 🌷

To piękna okazja, by podziękować osobom, które towarzyszą kobietom i rodzinom w jednych z najważniejszych momentów życia 👉 z troską, spokojem, wiedzą i ogromnym sercem. 🤱

W naszym zespole szczególne życzenia kierujemy do p. Krystyny Cygan - mgr położnictwa, mgr pielęgniarstwa (spec. pielęgniarstwa epidemiologicznego, spec. pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych). Mgr Krystyna Cygan na co dzień opiekuje się kobietami w ciąży, nowo narodzonymi dziećmi, które obejmuje opieką w ramach poradni lekarza rodzinnego. ❤️

Dziękujemy za uważność, profesjonalizm i codzienną obecność tam, gdzie potrzeba nie tylko wiedzy, ale też ciepła i poczucia bezpieczeństwa.

Życzymy dużo zdrowia, satysfakcji z pracy i nieustającego poczucia, że rola położnej ma ogromne znaczenie. 💙

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

30/04/2026

Pięknej, udanej, zdrowej majówki! 🤗

🌞 Przed nami majówka, czyli dobry moment, żeby na chwilę się zatrzymać. 🤗
W codziennym biegu łatwo zapomnieć, że odpoczynek nie jest lenistwem. 👉 To ważna część dbania o zdrowie, odporność, koncentrację i dobre samopoczucie.

Warto spędzić ten czas aktywnie, ale bez presji. Nawet krótka aktywność może zrobić różnicę:
🌿 spacer po lesie, parku albo osiedlu,
🚲 spokojna przejażdżka rowerowa,
🧘 kilka minut rozciągania w domu,
☕ kawa lub herbata bez pośpiechu,
🎲 planszówki, książka albo rozmowa z bliskimi,
🌧️ domowy trening, taniec albo porządki przy muzyce,
🥗 przygotowanie prostego, kolorowego posiłku.

Niezależnie od pogody, znajdźmy chwilę dla siebie. Czasem najlepsze, co możemy zrobić dla zdrowia, to po prostu zwolnić. ☺️

Życzymy spokojnej, bezpiecznej i zdrowej majówki!

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

28/04/2026

👷‍♀ Dziś obchodzimy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy. ☝

👷‍♀ Dziś obchodzimy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy. ☝

Warto wspierać bezpieczeństwo i zdrowie pracowników niezależnie od tego, w jakich warunkach pracują. ☝ Dotyczy to zarówno pracy fizycznej, pracy na wysokościach czy w innych trudnych warunkach, jak i w pracy biurowej. 👩‍💻

Bezpieczeństwo to nie tylko procedury. ⛑ To także codzienne nawyki:
✅ odpowiednia ergonomia stanowiska pracy,
✅ regularne zmiany pozycji,
✅ krótkie przerwy,
✅ dbałość o wzrok, nawodnienie,
✅ właściwe podnoszenie ciężarów
✅ i uważność na sygnały płynące z organizmu.

Pamiętajmy o tym, jak ważna jest profilaktyka, odpowiedzialność i troska o drugiego człowieka. Dlatego dziś przypominamy: zdrowe i bezpieczne miejsce pracy zaczyna się od małych decyzji podejmowanych każdego dnia. 🤗

Dbajmy o siebie i o innych.

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

27/04/2026

👩‍⚕ Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła lek. Julia Grela. 🤗
Pani Doktor jest związana z naszym Oddziałem Klinicznym Pediatrii, Otyłości Dziecięcej i Chorób Metabolicznych Kości, a obecnie odbywa specjalizację z pediatrii. W swojej pracy łączy wiedzę kliniczną z indywidualnym podejściem do najmłodszych pacjentów. 👦

📆 Lek. Julia Grela przyjmuje w czwartki, w godzinach 15:00–18:00.

Cieszymy się, że Pani Doktor jest z nami. 😉

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

07/04/2026

🌷 Z okazji Dnia Pracownika Służby Zdrowia oraz Światowego Dnia Zdrowia składamy najserdeczniejsze podziękowania i wyrazy uznania wszystkim Pracownikom naszego Szpitala oraz filii POZ. 🙌😄

Dziękujemy lekarzom i lekarkom, pielęgniarzom i pielęgniarkom, salowym, ratownikom medycznym, diagnostom i pracownikom laboratoriów, rejestratorkom i pracownikom rejestracji, opiekunom medycznym, technikom, personelowi pomocniczemu, a także wszystkim pracownikom administracji, obsługi i zaplecza technicznego. 😍

To dzięki Waszemu zaangażowaniu, codziennemu wysiłkowi, odpowiedzialności, empatii i poświęceniu Pacjenci otrzymują nie tylko pomoc medyczną, ale też wsparcie, życzliwość i poczucie bezpieczeństwa. Wasza praca wymaga ogromnej siły, cierpliwości i serca. Każdego dnia pokazujecie, jak wielką wartość ma troska o drugiego człowieka. 🤗

Życzymy Państwu przede wszystkim zdrowia, wielu powodów do uśmiechu, niegasnącej energii, siły do podejmowania codziennych wyzwań, satysfakcji z wykonywanej pracy, szacunku, życzliwości oraz pomyślności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. 💐

Dziękujemy, że jesteście! 😍

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

03/04/2026

Wesołych Świąt! 🐥🐰

🌷 Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu spokoju, nadziei oraz chwil wytchnienia spędzonych w gronie najbliższych. 🐥

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie dużo siły, otuchy i wiary w dobre jutro, a wiosenna atmosfera napełni serca spokojem i radością.

Pacjentom, ich Rodzinom, Pracownikom oraz Przyjaciołom naszego Szpitala oraz poradni składamy serdeczne życzenia zdrowych, pogodnych i pełnych nadziei Świąt Wielkanocnych. 🐣🌿

Wesołych Świąt! 🐥🥚

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

13/03/2026

❗️Uwaga! Czekamy na Wasze głosy! 📣
Nasz szpital został zgłoszony przez pacjentów i lokalną społeczność, a następnie wybrany spośród ponad 600 placówek do kolejnego etapu akcji dla dzieci. To dla nas ogromne wyróżnienie i piękny znak zaufania.
Teraz wszystko w Waszych rękach. 😃
Swój głos możecie oddać od dziś do 27 marca na stronie: 👇www.serenadadladzieci.pl

Organizatorem akcji jest Spółdzielcza Mleczarnia Spomlek z Radzynia Podlaskiego 👉 jeden z największych producentów serów żółtych w Polsce (marki Serenada, Skarby Serowara).

Do tej pory powstało już blisko 50 „Serenadowych kącików zabaw”. Wszystkie realizacje oraz szczegóły projektu dostępne są na stronie www.serenadadladzieci.pl

W skład „Serenadowego kącika zabaw” wchodzą m.in.:
🔵 stolik dziecięcy oraz 4 krzesełka w charakterystycznych barwach marki Serenada,
🔵 regał z zabawkami i książeczkami (plastikowe i drewniane),
🔵 wieża zabaw z elementami manualnymi,
🔵 tablica ścienna edukacyjna przedstawiająca proces produkcji sera.

Zatem... do dzieła!
Głosujcie, udostępniajcie!

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

08/03/2026

W Dniu Kobiet chcemy powiedzieć przede wszystkim jedno 👉 zdrowie to Wasza siła. 🌷💛

Drogie Panie, życzymy Wam dużo zdrowia i spokoju, ale też determinacji w dbaniu o siebie 👉 także na co dzień: w profilaktyce, odpoczynku, dobrych nawykach. 😃

Wiemy też, jak często dbacie nie tylko o własne zdrowie, ale i o zdrowie bliskich. Umawiacie wizyty, pamiętacie o badaniach, wspieracie, pilnujecie, mobilizujecie. To ogromna odpowiedzialność, którą bierzecie na siebie z niezwykłą konsekwencją.

Dziś chcemy Wam za to podziękować i okazać szacunek 👉 za to jak potraficie dawać radę ze wszystkim, nawet gdy same jesteście zmęczone. 👩‍🦰

Niech to będzie dzień, w którym ktoś zatroszczy się o Was.
Wszystkiego najlepszego! 💐

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

01/03/2026

⚖️ Dziś przypada 👉 Światowy Dzień Otyłości.
Warto wiedzieć... 👇

⚖️ Dziś przypada 👉 Światowy Dzień Otyłości.
Otyłość to nie kwestia wyglądu ani „braku silnej woli”. ☝ To przewlekła choroba metaboliczna, która wymaga leczenia 👉 tak jak nadciśnienie czy cukrzyca.

Rozpoznaje się ją najczęściej na podstawie wskaźnika BMI ≥ 30 kg/m², ale w praktyce medycznej liczy się coś więcej niż sama masa ciała. Otyłość wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i zwiększa ryzyko wielu powikłań.

📌 Do najczęstszych konsekwencji należą:
✅ cukrzyca typu 2,
✅ nadciśnienie tętnicze,
✅ choroby sercowo-naczyniowe,
✅ zaburzenia lipidowe,
✅ bezdech senny,
✅ zwyrodnienia stawów,
✅ niektóre nowotwory.

Otyłość to choroba wieloczynnikowa. Znaczenie mają tu też predyspozycje genetyczne, środowisko, styl życia, stres, zaburzenia hormonalne, a także czynniki psychologiczne. ☝

Leczenie otyłości jest procesem długofalowym i powinno być prowadzone pod opieką specjalistów. Obejmuje:
✔ modyfikację stylu życia i wsparcie dietetyczne,
✔ aktywność fizyczną dostosowaną do możliwości Pacjenta,
✔ wsparcie psychologiczne,
✔ farmakoterapię.

☝ Otyłość można i należy leczyć. Wczesna interwencja zmniejsza ryzyko powikłań i poprawia jakość życia. 🤗

W Światowy Dzień Otyłości przypominamy 👉 to choroba, nie wybór. A leczenie to inwestycja w zdrowie, nie kwestia estetyki.

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

17/02/2026

👨‍⚕ Informujemy, że już wkrótce do dyspozycji naszych Pacjentów będzie lek. Piotr Krzystyniak 👉 w trakcie specjalizacji z zakresu urologii. Będzie przyjmował w ramach wizyt prywatnych. ☝️ Więcej szczegółów już wkrótce.
👇
P. Krzystyniak jest absolwentem Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Urologicznego. Na co dzień rozwija swoje kompetencje kliniczne i zabiegowe, uczestnicząc w kompleksowym leczeniu pacjentów hospitalizowanych.
W pracy ambulatoryjnej wykorzystuje doświadczenie zdobyte w ośrodku klinicznym, koncentrując się na rzetelnej diagnostyce oraz nowoczesnym, mało inwazyjnym leczeniu schorzeń układu moczowo-płciowego.

Jak sam mówi 👉 szczególną wagę przykłada do jasnej komunikacji oraz
indywidualnego podejścia do Pacjenta, wierząc, że są one podstawą skutecznej opieki medycznej.

Jest też zaangażowany w działalność edukacyjną i profilaktyczną. 👌

Lek. P. Krzysztyniak specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu chorób układu moczowo-płciowego u kobiet i mężczyzn, w tym:
🔴 kamicy nerkowej i moczowodowej (zabiegi URSL, RIRS, PCNL),
🔴 żylaków powrózka nasiennego,
🔴 nowotworów układu moczowego (nerka, pęcherz, prostata, jądra, prącie),
🔴 łagodnego rozrostu stercza (BPH) - leczenie farmakologiczne i zabiegowe,
🔴 zakażeń układu moczowego (w tym nawracające zapalenia pęcherza),
🔴 nietrzymania moczu - parcia naglące, zaburzenia mikcji.

Zajmuje się również diagnostyką i leczeniem objawów takich jak:
🔵 ból i pieczenie przy oddawaniu moczu,
🔵 częstomocz,
🔵 krwiomocz,
🔵 ból jąder,
🔵 nietrzymanie moczu.

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116

14/02/2026

📆❤ 14 lutego to nie tylko Walentynki. 👉 To także Dzień Chorych na Padaczkę 👉 chorobę neurologiczną, z którą w Polsce żyje kilkaset tysięcy osób. 🧠
Padaczka w większości przypadków jest chorobą, którą można skutecznie leczyć, a osoby z padaczką mogą prowadzić normalne, aktywne życie. Kluczowe są wiedza, świadomość i właściwe reakcje otoczenia. ☝️

Jak zachować się, gdy jesteśmy świadkiem napadu padaczkowego?
🔵 zachowaj spokój i zostań przy chorej osobie,
🔵 zabezpiecz jej głowę (np. podłóż kurtkę, torbę),
🔵 usuń z otoczenia przedmioty, o które może się uderzyć,
🔵 ułóż osobę na boku, gdy napad minie - to tzw. pozycja bezpieczna,
🔵 nie wkładaj nic do ust i nie próbuj powstrzymywać drgawek,
🔵 wezwij pomoc, jeśli napad trwa dłużej niż 5 minut, powtarza się lub to pierwszy napad w życiu.

☝️ Świadomość ratuje zdrowie, a czasem życie.
Rozmawiajmy o padaczce, uczmy się pierwszej pomocy i przełamujmy stereotypy.
Empatia i wiedza to najlepsze wsparcie, jakie możemy dać. 😊

📌 Szpital Miejski w Tychach Sp. z o.o. | ul. Cicha 27
☎️ (32) 780 87 00

🔵⚪️🔴 Filia POZ i Poradnie Specjalistyczne Szpitala Miejskiego w Tychach
🏥 Tychy, Al. Piłsudskiego 65B/u6
📲 453 033 116