Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105062629101270/

Studio Masażu Konrad Majda, Ulica Grunwaldzka 39a, Tyczyn (2026)

12/03/2026

Wyobraź sobie, że Twoje ciało działa jak dobrze utrzymany samochód 🚗
Nie czekasz przecież z wizytą u mechanika aż coś się zepsuje – robisz regularny przegląd, żeby wszystko działało sprawnie i bezpiecznie. Z ciałem jest dokładnie tak samo.

💆♂️ Zadbaj o siebie zanim ciało zacznie się tego domagać. Regularny masaż to nie luksus – to świadoma troska o zdrowie i dobre samopoczucie.

👉Umów się na swój comiesięczny przegląd – a resztą zajmę się ja.

Już coraz więcej osób właśnie w taki sposób dba o siebie. 💪 💪 A jeśli Ty chcesz się zapisać na swój przegląd to masz kilka opcji:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

03/02/2026

💬 Jak wygląda teraz Twoja aktywność fizyczna? 😉
Regularne treningi, okazjonalny ruch… a może dopiero szukasz swojego rytmu? Karnet na siłownię zbiera kurz, czy wręcz przeciwnie - wyciskasz siódme poty? 💪

Zanim zaczniesz się biczować za „brak postępów”, pamiętaj o jednym: Twoje ciało nie potrzebuje rewolucji, żeby poczuć się lepiej. Nie trzeba zmieniać całego życia z dnia na dzień.

👉Najlepsze efekty dają małe kroki:
🚶♀️ krótki spacer zamiast siedzenia w domu i scrollowania w telefonie,
🚌 przystanek wcześniej - wysiądź z autobusu kawałek przed domem/pracą i przejdź 5-10 minut więcej niż zwykle,
🏢 schody zamiast windy - dasz radę pokonać 2-3 piętra!
☕ kilka przysiadów lub wspięcia na palcach podczas przygotowywania kawy czy herbaty,
🚗 parkowanie „na szarym końcu” parkingu - zostaw auto na najdalszym miejscu parkingowym pod biurem lub sklepem. Te dodatkowe 200 metrów robi różnicę w skali roku,
🧘♂️ chwila rozciągania między obowiązkami w pracy.

Każdy ruch ma znaczenie - a Twoje ciało na pewno to doceni 🙌

Pamiętaj, że regeneracja jest tak samo ważna jak ruch. Jeśli czujesz, że po powrocie do aktywności Twoje ciało jest sztywne i potrzebuje wsparcia – wiesz, gdzie mnie szukać. 😉💆♂️

Jeśli doczytałeś do tego momentu to zostaw proszę polubienie❤️ Dzięki!

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

04/11/2025

Może wśród Was znajdą się osoby zainteresowane tematem powięzi?🔬 A to wszystko przez zbliżające się wielkimi krokami Polish Fascia Symsposium 2025🎉📔

📖🔍Są to aż 3 dni intensywnej nauki, moc inspiracji i ogromna dawka wiedzy o powięzi. Całe wydarzenie będzie dostępne w wersji online!💻💻

W jego trakcie będzie można:
➡️ zobaczyć wyjątkowe wizualizacje, zdjęcia, filmy i prezentacje,
➡️ podpatrzyć, jak pracują praktycy na całym świecie,
➡️ poznać niedostępne dla innych wyniki ostatnich badań,
➡️ dowiedzieć się czym aktualnie żyje świat powięzi,
➡️ wziąć udział w dyskusji na żywo z Prelegentami z całego świata.

❓Kiedy? 14-16 listopada 2025
❓Gdzie? Wszystko dostępne online

Jeśli się zdecydujesz to możesz skorzystać z ❗️20% zniżki❗️ Wystarczy, że przy rejestracji wpiszesz kod PFS20 i gotowe!

Cały program oraz więcej informacji znajdziecie na https://masaztkanekglebokich.pl/polish-fascia-symposium

14/10/2025

Niedawno wróciłem z dwóch wyjazdów. ✈️✈️Ten czas ponownie mi potwierdził, że nawet chwilowa zmiana otoczenia, pozwala oderwać się od codziennego rytmu, obowiązków i powtarzalnych bodźców. Daje oddech, którego często brakuje w natłoku spraw.

🌍🌍🚂Nowe miejsca pobudzają ciekawość, uruchamiają zmysły i pozwalają spojrzeć na życie z innej perspektywy. Czasem wystarczy kilka godzin w innym krajobrazie, by nabrać dystansu, zyskać spokój lub znaleźć inspirację. Nawet krótki urlop działa jak reset - przypomina, że świat jest większy niż nasze codzienne troski, a my sami mamy w sobie więcej energii do poznawania i odkrywania niż nam się wydaje.

🚗⛺️Aby tego doświadczyć wcale nie potrzebujesz wyjeżdżać na tygodniowy urlop za granicę. Nawet krótki wyjazd, jednodniowy wypad za miasto, weekend w górach czy spontaniczny spacer po nowym miejscu potrafi przynieść zaskakująco dużo dobrego. 🥰🥰

Takie małe „ucieczki” od rutyny uczą też uważności - zauważania drobiazgów, smakowania chwili i cieszenia się prostymi przyjemnościami. W końcu nie długość wyjazdu jest najważniejsza, ale jakość odpoczynku i otwartość na to, co nowe.☺️☺️

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

11/09/2025

Właśnie tak wchodzę w nowy sezon 🔥🔥 Ale jaki nowy sezon? Wakacje dobiegły końca, wyjazdy urlopowe powoli się kończą. Zapewne te dwa miesiące to czas Waszych podróży🚴♀️🧗🏄, a także prac na świeżym powietrzu do późnych godzin wieczornych 🪚🪛

➡️W moim gabinecie zauważam tą małą sezonowość, a szczególnie w okresie letnim, gdzie wizyt jest trochę mniej w porównaniu do innych miesięcy – szczególnie tych jesienno-zimowo-wiosennych. 😀

Dlatego oficjalnie ogłaszam start masażowego sezonu 2025/2026!🎉🎉 Widzimy się w gabinecie!

PS. Wrześniowych terminów zostało bardzo, bardzo mało… a te dostępne znajdziesz na booksy lub kontaktując się bezpośrednio ze mną😊😊

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

24/03/2025

No cóż… Musze Cię zmartwić, ale takie nie istnieje 🤷‍♂️🤷‍♂️😮😮

Nie ma jednego, najlepszego ćwiczenia na Twoje dolegliwości, a tym bardziej takiego które od razu przynosi ulgę i eliminuje ból🤔 Gdyby takie istniało to życie byłoby naprawdę dużo przyjemniejsze. 😉😉Wszystko zależy od przyczyny bólu, jego lokalizacji itp. Od razu można wymienić takich kilkanaście. Jak miałoby wyglądać takie ćwiczenie, które jest tak uniwersalne i miałoby działać na nie wszystkie? To jest niemożliwe.

❗️❗️Ćwiczenia, które możesz wykonywać w swoim domu powinny być dobrane indywidualnie, dostosowane do Twojego stanu zdrowia.Szczególnie dotyczy to stanów ostrych. Pamiętaj, że niektóre mogą Ci zaszkodzić i pogorszyć Twój stan! Weryfikuj to co zobaczysz w Internecie. To co pomogło innym niekoniecznie może dobrze działać na Ciebie. ❗️❗️

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

18/02/2025

💪💪 Dobry, skuteczny masaż wcale nie musi być bardzo intensywny, a tym bardziej nie ma powodować wzmożonego, „negatywnego” bólu. Wśród niektórych utarło się niestety takie przekonanie. Uważają, że im mocniejszy, a nawet bolesny masaż tym efekty będą lepsze: „Może być mocniej. Ja wytrzymam.” Nie tędy droga. Oczywiście w trakcie masażu zdarzają się momenty, w których możesz odczuć pewien dyskomfort, ale zazwyczaj jest i powinno to być krótkotrwałe.

➡️Praca jaką wykonuję nie powinna powodować u Ciebie reakcji obronnych, wzmagających ogólne napięcie. Chcę abyś czuł się pewnie i bezpiecznie, nie obawiając się o kolejne minuty masażu. Pełne rozluźnienie pozwoli na pracę na głębszych warstwach co jednocześnie będzie skuteczniejsze. W wielu przypadkach delikatny, subtelny dotyk i nacisk potrafią przynieść dużo lepsze efekty. 😊😊

➡️Lubię określenia „dobry, przyjemny ból”, „ból przynoszący ulgę”. I takie określenia Twoich odczuć są pożądane. Mimo, że będzie to wciąż ból ale jednak ten pozytywny, który akceptujesz.

➡️Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest dobra komunikacja. Ważne jest, abym dostosował siłę nacisku do Twoich odczuć i komfortu. Jeśli odczuwasz dyskomfort, powinieneś dać o tym znać. Każdy organizm reaguje inaczej, więc to, co dla jednej osoby będzie odpowiednie, dla innej może być zbyt mocne i niewskazane.

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

04/02/2025

Masaż Tkanek Głębokich i masaż klasyczny to dwa podstawowe rodzaje masażu, które wykonuję w gabinecie 👌👌 Każdy z nich ma swoich zwolenników. A to który będzie dla Ciebie najlepszy, tak naprawdę zależy od Twoich potrzeb i oczekiwań z jakimi przychodzisz do gabinetu.

➡️Masaż klasyczny znają chyba wszyscy. A przynajmniej to pewnie on od razu przychodzi nam do głowy słysząc słowo „MASAŻ”. Skupia się on głównie na poprawie ogólnego samopoczucia. Odpręża, zmniejsza napięcie mięśniowe, stres, pomaga poprawić krążenie krwi, intensywniejszy masaż działa również pobudzająco.🤲 Dzieli się go na kilka etapów, podczas których wykorzystywane są konkretne techniki i ilość powtórzeń. Poprzez to podąża się według pewnego schematu postępowania.

➡️A czym jest MTG?
Pierwszą różnicą jaką zauważysz jest szybkość wykonywania – znacznie wolniejsza niż klasyk – dostosowując je do oporu jakie stawiają tkanki. Właściwie nie wykorzystuje się tutaj środka poślizgowego, dlatego nie jest to masaż wykonywany w płynny sposób, ślizgając się po tkankach. Poprzez to można skupić się na wyszukaniu i następnie zniwelowaniu napięć i restrykcji w tkankach, powstałych na przestrzeni czasu oraz poprawieniu przesuwalności tkanek między sobą. Czasami może się wydawać lekko chaotyczny bo nie ma tutaj schematów, pracując głównie w miejscach które tego wymagają. Poprzez ten precyzyjny, kontrolowany dotyk i ruch w stawie rezultaty są zazwyczaj zauważalne już po pierwszej sesji 💪

Hmmmm… i który teraz wybrać? 🤔🤔Wszystko zależy od Ciebie, tego z czym się zmagasz i jaki jest cel Twojej wizyty. Oba masaże mają szereg zastosowań i pozytywnych właściwości. Jeśli chodzi o bóle przewlekłe i bardziej złożone to według mnie lepszym i skuteczniejszym wyborem będzie MTG. Natomiast zaletą masażu klasycznego jest większy efekt odprężenia😌😴, ale za to mniejszy efekt terapeutyczny. 🤝🤝

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

15/01/2025

Weszliśmy w 2025 🍾🍾
📔📔Zwykle nie robię postanowień noworocznych i myślałem, że tym razem też tak jest. Jednak lekko się myliłem. 🔜To co sobie założyłem to trochę zwiększyć aktywność tutaj. Wiem, że to kuleje i nie jest to moja mocna strona… Postaram się wrzucać więcej i częściej. Będzie to jednak w luźniejszej formie. Nie będzie jednego, konkretnego schematu i tematu, który będę poruszał. Wszystko jednak będzie się obracać wokół masażu i zdrowia – w końcu z tym związana jest moja praca. Będą to moje spostrzeżenia, uwagi, małe rady. Część z nich na pewno będzie Waszą zasługą, bo będą wynikać z wizyt w gabinecie. Nie będę na siłę wymyślał tych postów, raczej będą powstawać spontanicznie – tak samo jak ten, który przyszedł mi do głowy podczas wczorajszych rozmyślań przed zaśnięciem.

➡️A jakie plany typowo gabinetowe? W tym roku stawiam na stabilizacje. Nie planuję wprowadzać zaskakujących nowości i zmian. Stawiam na to co jest i to chcę rozwijać, bo po prostu czuję się w tym dobrze.

➡️Do tego dochodzi współpraca szkoleniowa, o której wspominałem we wcześniejszym poście. Już w ten piątek udaję się do Lublina gdzie odbędzie się ostatni zjazd szkolenia z Masażu Tkanek Głębokich👨‍🎓🎓

Widzimy się w gabinecie! I mam nadzieję, że znacznie częściej też tutaj 👌💪

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

11/12/2024

W ostatnim czasie praca nie tylko gabinetowa... 🧐😀

Po kilku latach wróciłem na szkolenie z Masażu Tkanek Głębokich. Tym razem już w nieco innej roli, jako instruktor asystujący👨🎓👨🎓. Trzy weekendowe zjazdy w Rzeszowie, dające w sumie 8 dni wypełnionych po brzegi nową wiedzą i umiejętnościami 💪💪

Dzięki dla całej ekipy .pl, z którą mogłem współpracować🤝 oraz dla wszystkich kursantów za super atmosferę! 👌🔥

30/11/2024

📯🎉Wielkimi krokami wchodzimy w grudzień – okres Mikołajek i Świąt Bożego Narodzenia. 🎄⛄🎄⛄To czas, w którym nie zapominamy o swoich bliskich.🥰💥

🎁🎁Postaw na coś wyjątkowego czyli bon podarunkowy na masaż – upominek, z którego na pewno będą zadowoleni. 😍

Do wyboru masaże 🧘relaksacyjne🧘, pozwalające się wyciszyć i odpocząć lub coś dla tych narzekających na dolegliwości bólowe czyli masaże ⛑zdrowotne⛑. Dobrze wiesz czego tak naprawdę bliska Ci osoba potrzebuje, a w razie problemów z wyborem zawsze służę pomocą i radą😊😊

Zapisy i informacje:
☎ +48 889 138 168
📋 studiomasazukonradmajda.booksy.com
📧 studiomasazu.km@gmail.com
🏠 Tyczyn, Grunwaldzka 39a

Studio Masażu Konrad Majda

12/03/2026

03/02/2026

04/11/2025

14/10/2025

11/09/2025

24/03/2025

18/02/2025

04/02/2025

15/01/2025

11/12/2024

30/11/2024

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria