Holi Diet - żywienie osób aktywnych fizycznie

Shortcuts

• Address
• Alerts
• Contact The Practice
• Claim ownership or report listing

• 

  Want your practice to be the top-listed Clinic? Click here to claim your Sponsored Listing.

  Country:

  City:

  

Nazywam się Ada i jestem dietetykiem.

Na co dzień pomagam osobom aktywnym fizycznie łączyć treningi i zabiegany styl życia ze zdrową, wspierającą osiąganie efektów sportowo – sylwetkowych dietą. Uwielbiam pracować zarówno z osobami zdeterminowanymi, trenującymi już od dłuższego czasu, jak i z osobami dopiero rozpoczynającymi swoją przygodę treningowo - żywieniową.

Jestem także trenerem personalnym, instruktorem fitness i osobą aktywną fizycznie, dlatego doskonale wiem, jak ważne jest odpowiednie żywienie osoby trenującej i rozumiem problemy z tym związane. Podobnie jak większość moich podopiecznych żyję w ciągłym biegu i cenię sobie swój czas, dlatego od lat szukam prostych rozwiązań, pozwalających łączyć zdrową dietę z szybkim tempem życia i chętnie się tą wiedzą dzielę. Wiem, że nie trzeba spędzać długich godzin w kuchni, aby dieta była smaczna i przynosiła efekty.

Wiem też, że w dobrym planie żywieniowym jest miejsce na wszystko, w odpowiednich ilościach. Największą szansę na utrzymanie diety mamy wtedy, gdy jest ona dobrana pod nasze kubki smakowe, dlatego odpowiednio bilansuję i umieszczam w jadłospisach moich podopiecznych ich ulubione dania, nawet takie jak pizza czy gofry.

Moją misją jest udowadnianie, że utrzymanie diety nie musi być problemem, a całkiem naturalnym i przyjemnym elementem życia, a także, że za pomocą odpowiednio dobranej diety możemy zdecydowanie poprawić jakość swojego życia.