Joanna Górka-hipnoza, hipnoterapia

Home
Joanna Górka-hipnoza, hipnoterapia

Certyfikowany hipnoterapeuta Professional Hypnosis Training Institute

11/06/2025

🔐 Podświadomość zawsze chroni

Nawet w stanie hipnozy - czy to scenicznej, czy terapeutycznej - człowiek nie zrobi niczego, co byłoby sprzeczne z jego wartościami, moralnością czy granicami. Jeśli jakaś sugestia byłaby zbyt niewygodna, nieakceptowalna lub zagrażająca - umysł ją po prostu odrzuci. To trochę jak wewnętrzny filtr bezpieczeństwa, który cały czas czuwa.

🤝 Współpraca, nie przymus

Ludzie na scenę zgłaszają się dobrowolnie i często są bardziej otwarci na zabawę, sugestie i pokazanie się. Jeśli ktoś nie chce czegoś zrobić, po prostu… tego nie zrobi. Bywa, że niektórzy uczestnicy schodzą ze sceny, jeśli nie czują się komfortowo - to jest całkowicie normalne.

🎯 Czego nie widać w show?

Hipnotyzerzy sceniczni często wcześniej sprawdzają podatność na sugestię, robiąc szybkie testy jeszcze zanim zaproszą kogoś do głębszego transu. Na scenę trafiają więc tylko osoby bardzo otwarte i chętne do zabawy - dlatego wszystko wygląda tak spektakularnie.

👁 Czy to wygląda jak „kontrola umysłu”?

Tak to może wyglądać… ale w rzeczywistości to nie jest żadna utrata kontroli. Uczestnik cały czas wie, co się dzieje, słyszy, myśli i ma możliwość powiedzenia “nie”. To bardziej forma zaawansowanej koncentracji i chęci współpracy - nie magia.

Jeśli czujesz, że jesteś gotowa/y na wewnętrzną zmianę, a nie na show - hipnoterapia może być dla Ciebie. Zapraszam Cię na sesję - bezpieczną, spokojną i w pełni dopasowaną do Ciebie 💛

•hipnoza sceniczna•hipnoterapia•czym różni się hipnoza•hipnoza a kontrola•czy hipnoza to manipulacja•bezpieczna hipnoza•jak działa hipnoza•hipnoza w terapii•praca z podświadomością•hipnoza a wolna wola

12/04/2025

Oto kilka rzetelnych źródeł potwierdzających stanowisko Kościoła katolickiego wobec hipnozy:

1. Przemówienie papieża Piusa XII z 1956 roku: Papież Pius XII w przemówieniu z 8 stycznia 1956 roku odniósł się do stosowania hipnozy w medycynie, zwłaszcza w kontekście łagodzenia bólu podczas porodu. Podkreślił, że hipnoza może być akceptowalna, pod warunkiem że jest stosowana zgodnie z zasadami moralnymi i naukowymi.

2. Artykuł “The Use of Hypnotism” na portalu EWTN: W artykule opublikowanym na portalu EWTN omówiono katolickie zasady dotyczące hipnozy. Zaznaczono, że hipnoza sama w sobie nie jest zła, ale jej stosowanie wymaga uzasadnionego powodu oraz odpowiednich środków ostrożności, aby chronić wolną wolę i godność osoby poddawanej hipnozie.

3. Artykuł “Hipnoza” w tygodniku “Niedziela”:
W artykule opublikowanym w tygodniku “Niedziela” omówiono zastosowanie hipnozy w medycynie oraz jej historyczne korzenie. Zwrócono uwagę na to, że hipnoza była znana w różnych kulturach jako środek leczniczy.

Jeśli masz pytania lub obawy – zapraszam do rozmowy. Chętnie opowiem, jak wygląda sesja i czy to coś dla Ciebie.

05/04/2025

Jak hipnoterapia wykorzystuje neuroplastyczność?

1. Zmieniamy stare schematy

Twoje przekonania, nawyki, reakcje emocjonalne – to wszystko są „ścieżki” w mózgu, które wydeptały się przez lata.

Hipnoterapia pomaga:
– odłączyć się od starych, niekorzystnych wzorców
– tworzyć nowe, zdrowsze sposoby reagowania i myślenia

2. Repetytacja + wyobraźnia = nowe połączenia

W hipnozie intensywnie pracujemy z wyobraźnią i sugestiami. Mózg reaguje na nie, jakby to działo się naprawdę – dzięki temu szybciej tworzy nowe ścieżki neuronowe.

3. Obniżony poziom stresu = większa chłonność mózgu

W stanie hipnotycznym zmniejsza się aktywność fali beta (odpowiedzialnych za napięcie), a wzrasta aktywność fal alfa i theta – które sprzyjają przyswajaniu nowych informacji i tworzeniu połączeń.

Jeśli czujesz, że jakieś przekonania, lęki czy reakcje Cię blokują – zapraszam na sesję. Można to zmienić. Twój mózg naprawdę potrafi się uczyć nowych, lepszych ścieżek.

20/03/2025

Choroby psychosomatyczne to schorzenia fizyczne, których główną przyczyną są czynniki psychiczne, takie jak stres, traumy, tłumione emocje czy negatywne przekonania. Oznacza to, że ciało manifestuje dolegliwości, choć nie ma widocznych przyczyn medycznych.

W wielu przypadkach, osoby cierpiące na choroby psychosomatyczne doświadczają poprawy lub całkowitego ustąpienia objawów po pracy z podświadomością. Oczywiście hipnoterapia nie zastępuje leczenia medycznego, ale może być doskonałym uzupełnieniem terapii.

Zrób pierwszy krok ku zdrowiu – umów się na konsultację i sprawdź, jak mogę Ci pomóc!”

10/02/2024

Istnieje wiele powodów, dlaczego niektórzy ludzie mogą wybierać rolę ofiary. Mogą czuć się komfortowo w roli, która pozwala im unikać odpowiedzialności lub zmiany, mogą też czerpać uwagę lub współczucie innych poprzez bycie ofiarą. Czasami może to być również związane z niskim poczuciem własnej wartości lub brakiem pewności siebie.

Ale czy ten „komfort” może dać szczęście? Zdecydowanie nie.
Jak więc „wyjść” z roli ofiary i zacząć kreować swoje życie?

Zmiana roli ofiary może wymagać pracy nad własnym poczuciem wartości, pewnością siebie i umiejętnością radzenia sobie z trudnościami. Oto kilka sposobów, jak to zrobić:

1. Terapia: Regularne sesje terapeutyczne mogą pomóc zidentyfikować i zrozumieć korzenie poczucia bycia ofiarą oraz rozwijać zdrowsze mechanizmy radzenia sobie.

2. Samoświadomość: Świadomość swoich myśli, emocji i zachowań jest kluczowa dla zmiany. Ćwiczenia takie jak prowadzenie dziennika emocji mogą pomóc zrozumieć własne reakcje i wybory.

3. Zmiana myślenia: Praca nad pozytywnym myśleniem i wyzbycie się przekonań ofiary może pomóc w budowaniu silniejszego poczucia własnej wartości i kontroli nad własnym życiem.

4. Cele i działanie: Określenie celów i podejmowanie kroków w ich kierunku może pomóc przejąć kontrolę nad życiem i poczuciem osiągnięć.

5. Wsparcie społeczne: Szukanie wsparcia od bliskich, przyjaciół lub grup wsparcia może być pomocne podczas zmiany roli ofiary na rolę aktywnego uczestnika własnego życia.

04/02/2024

Dlaczego boimy się zmian?

Strach przed zmianami często wynika z niepewności i obawy przed nieznanym. Ludzie czują się komfortowo w znanym środowisku, a zmiany mogą wywoływać niepewność co do przyszłości i ich rezultatów.

Dokonywanie zmian może przynieść wiele korzyści, takich jak rozwój osobisty, nowe doświadczenia, pozytywne wyzwania, a także możliwość osiągnięcia celów i spełnienia marzeń. Zmiany mogą przyczynić się do zdobycia nowych umiejętności, poszerzenia horyzontów oraz prowadzenia bardziej satysfakcjonującego życia.

Rozwój osobisty przyczynia się do poszerzania umiejętności, zdobywania nowych doświadczeń i zwiększania samoświadomości. Pomaga to nie tylko w osiąganiu osobistych celów, ale także w lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi, budowaniu zdrowszych relacji i znalezieniu sensu oraz spełnienia w życiu.

Odkrywcze? Oczywiście, że nie 😊

Mimo to wielu z nas ma duży lęk przed zmianami w życiu wynikające z przekonań, programów i blokad.

Przekonania blokujące rozwój osobisty mogą obejmować negatywne myślenie o sobie, brak pewności siebie, lęk przed porażką czy obawa przed odrzuceniem. Ograniczenia mogą wynikać także z utrwalonych wzorców myślowych, takich jak pesymizm czy przekonania o własnej niezdolności do zmiany. Przezwyciężanie tych blokad wymaga świadomości, samorefleksji i gotowości do przekształcania myślenia na bardziej pozytywne i konstruktywne.

Zapraszam do kontaktu. Pomogę Ci przezwyciężyć blokady i ograniczenia, by z poziomu odwagi zacząć kreować swoje życie.💪

03/02/2024

Strach i lęk są reakcjami emocjonalnymi, ale różnią się swoim charakterem i kontekstem.

Strach zazwyczaj jest reakcją na bezpośrednie(realne)zagrożenie lub sytuację, która może stanowić natychmiastowe niebezpieczeństwo. To uczucie, które może mobilizować do natychmiastowej reakcji obronnej.

Lęk natomiast jest bardziej ogólnym uczuciem niepokoju, związanym często z niepewnością, przyszłymi wydarzeniami lub sytuacjami, które mogą się zdarzyć. To bardziej abstrakcyjne i długotrwałe odczucie, które wpływa na ogólne samopoczucie.

W skrócie, strach skupia się na teraźniejszości i natychmiastowej reakcji, podczas gdy lęk ma tendencję do koncentrowania się na przyszłości i niepewności.

Każdy z nas potrzebuje umiejętności reagowania w sytuacji rzeczywistego zagrożenia-instynktu samoobronnego, natomiast poczucie lęku jest nam zupełnie zbędne-dezorganizuje i pogarsza jakość życia.

Hipnoterapia szybko i skutecznie pomaga w pracy z lękiem, więc nie trać życia, poczuj się wolna/y i lekko bez tego obciążenia💪

28/12/2023

Macie jakieś postanowienia noworoczne? Ja zamierzam stać się mistrzem w procesie uwalniania swoich emocji, gdyż świetnie wychodzi mi to z innymi podczas terapii, ale praca nad sobą to proces ciągły i niezwykle ważny😇
Zwykle postanowienia noworoczne wiążą się z jakimś wysiłkiem, ale czy tak musi być ? Moja koleżanka postanowiła w następnym roku jak najwięcej się całować( polecam)😂
A może by tak postanowić, by w kolejnym roku zadbać o to, by czuć się ze sobą naprawdę dobrze, zaakceptować i polubić siebie, dać sobie wszystko to, czego brakuje?
Jeżeli potrzebujesz pomocy w tej ciekawej i niezwykłej drodze budowania siebie, swojego komfortu i poczucia lekkości to zapraszam na sesje, by z otwartymi rękami przywitać następny rok♥️

24/12/2023

Tylko przyjemnych chwil w te święta😊

Address

Telephone

+48796606002

Website

http://joannagorka.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joanna Górka-hipnoza, hipnoterapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joanna Górka-hipnoza, hipnoterapia:

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: