04/11/2025
Wprawdzie współczesna medycyna nie dysponuje jeszcze lekiem, który w sposób udowodniony zapobiega rozwojowi raka prostaty, ale istnieją działania o charakterze profilaktycznym, które mogą wspierać zdrowie mężczyzn.
Odpowiednia dieta – bogata w warzywa, owoce, błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe – a uboga w czerwone mięso i tłuszcze nasycone, ma znaczenie dla kondycji prostaty. Coraz więcej badań wskazuje także na korzystny wpływ niektórych antyoksydantów, takich jak likopen, kurkumina czy resweratrol, które pomagają ograniczać stres oksydacyjny i procesy zapalne.
Warto jednak pamiętać, że żaden suplement ani zdrowa dieta nie zastąpią regularnych badań profilaktycznych w gabinecie urologa – to one pozostają podstawą skutecznej prewencji i wczesnego wykrywania chorób prostaty.
Rak prostaty często wykrywany jest zbyt późno. Wstyd i stereotyp „twardego mężczyzny” wciąż powstrzymują wielu przed profilaktyką.