14/08/2023
🌿Fizjoterapia to dziedzina medycyny, koncentrująca się na zapobieganiu i leczeniu chorób głównie w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego, choć niektóre gałęzie fizjoterapii pozwalają na pracę na trzewiach. Generalnie fizjoterapia zajmuje się ciałem.
🌿Psychoterapia z kolei jest metodą leczenia zaburzeń i trudności emocjonalnych, zwykle za pomocą słów. Głównym obszarem zainteresowania psychoterapii jest umysł i emocje człowieka. Czy można łączyć psychoterapię i fizjoterapię? Odpowiedzią na potrzebę całościowego ujmowania zdrowia i choroby, zarówno fizycznego jak i psychicznego jest podejście holistyczne.
Trudno znać się na wszystkim, a zarówno psychoterapia jak i fizjoterapia to ogromne dyscypliny naukowe, zgłębienie każdej z nich z osobna zajmuje ludziom wiele lat wytężonej pracy umysłowej i praktyki klinicznej.
W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszy się podejście holistyczne w terapii, które skupia się na traktowaniu pacjenta jako całości, z uwzględnieniem jego stanu fizycznego, emocjonalnego i duchowego. W tym artykule omówimy, czym jest podejście holistyczne, czy jest naukowe oraz dla kogo jest odpowiednie.
Co to znaczy holistyczny?👇
Słowo “holistyczny” pochodzi od greckiego słowa “holos”, co oznacza “całość”. Podejście holistyczne zakłada, że każda część ciała wpływa na pozostałe i aby osiągnąć pełne zdrowie, należy zwrócić uwagę na wszystkie aspekty człowieka. W fizjoterapii podejście holistyczne oznacza traktowanie pacjenta nie tylko jako zbioru objawów choroby, ale jako jednostki złożonej z ciała, umysłu i ducha.
Czy podejście holistyczne jest naukowe?👇
Podejście holistyczne ma swoje korzenie w medycynie wschodniej, ale z czasem zyskało uznanie również w medycynie zachodniej. Badania naukowe potwierdzają, że podejście holistyczne może być skuteczne w leczeniu wielu chorób i dolegliwości, w tym bólu pleców, migreny czy lęku. Fizjoterapia holistyczna opiera się na wiedzy medycznej, ale uwzględnia również aspekty psychologiczne i społeczne pacjenta. Podobnie psychoterapia holistyczna uwzględnia nie tylko umysł i przeżycia emocjonalne ale także ciało, a nawet duchowe aspekty życia człowieka.
🌿W psychoterapii holistycznej terapeuta pomaga pacjentowi w identyfikacji i opracowaniu obszarów problemowych, które mogą wpływać na jego zdrowie i dobre samopoczucie. Koncentruje się także na zasobach, które mogą równoważyć ewentualne deficyty. W wielu przypadkach pewne cechy mogą zarówno sprzyjać rozwojowi jak i go zakłócać. Wówczas psychoterapeuta będzie się z pacjentem wspólnie zastanawiać, w jakich sytuacjach dana cecha wzmacnia a w jakich osłabia potencjał rozwojowy.
Psychoterapeuta holistyczny podobnie jak fizjoterapeuta holistyczny może wykorzystywać różne techniki, w tym medytację, wizualizację, praktyki oddechowe i ćwiczenia relaksacyjne, aby pomóc pacjentowi w redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
Dla kogo odpowiednie jest podejście holistyczne?
Podejście holistyczne jest odpowiednie dla każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. W fizjoterapii holistycznej skupiamy się na indywidualnych potrzebach pacjenta, jego stylu życia, pracy i hobby, by pomóc mu osiągnąć pełne zdrowie i satysfakcję z życia. Fizjoterapia holistyczna jest szczególnie polecana osobom, które cierpią na przewlekłe bóle, stres, problemy z układem trawiennym czy schorzenia autoimmunologiczne. Psychoterapia holistyczna jest odpowiednia dla osób, które chcą poprawić swoją jakość życia, rozwiązać problemy emocjonalne i psychiczne oraz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
