Patrycja Ziółkowska-Stypik / Terapia Holistyczna

11/12/2023

Cześć 😀 szukam fajnego człowieka do współdzielenia gabinetu. Zależy mi, żeby ktoś poczuł to miejsce i chciał je współtworzyć 🙂😊Jestem otwarta na rozmowę. Gabinet znajduje się w Orłowie, przy Placu Górnośląskim.

23/10/2023

Niedawno wróciłam z kolejnej swojej przygody z terapią czaszkowo-krzyżową 🤗 Czas w którym czerpałam dla siebie i dzięki mojemu doświadczaniu będą mogła się z Wami dzielić tym dobrem w gabinecie.
Jestem ogromnie wdzięczna za ten czas i ludzi którzy go dzielili ze mną :)
Przede wszystkim ogromne podziękowania dla cudownej prowadzącej Erli Olafsdottir, która wprowadziła nas głębiej w świat terapii czaszkowo-krzyżowej 💚 No i dzięki dla całej ekipy i asystentów 😊
Chce opowiedzieć Wam więcej o tej terapii ale bardzo ciekawi mnie jakie macie pytania, obawy i podejrzenia?
Chętnie odpowiem na nie w kolejnym poście :)

Ściskam
Patrycja

21/09/2023

🤗👇👇👇

13/09/2023

Jak to jest z tymi ćwiczeniami 🏋️🤸🚴🏊🧘Mało a często, czy dużo a np. 2x w tyg? 🤔

27/08/2023

Wakacje to taki czas, kiedy można puścić i przestać gonić nie wiadomo za czym!
To też czas, kiedy często słyszę od Was o rożnicy w samopoczuciu. Czasami okazuje się że ciągle bolało tu na miejscu... w domu, a na wakacjach jak ręką odjał! Czasami okazuje się, że nic nie bolało, a na wakacjach boli wszystko albo jeszcze do tego się choróbsko jakieś przyplątało🫣 Każdy z nas ma inne mechanizmy obrony, jednym ciało mówi na bieżąco: "zmień coś, tak już nie mogę!". Inni są w ciągłej mobilizacji i nie czują nic... a jak nagle mobilizacja przechodzi to KA-BOOM ⚡- boli wszystko. I nie będę tu rozprawiać na temat tych reakcji, bo każdy z nas ma swoje indywidualne mechanizmy, które pozwalają przetrwać. Nasuwa się jednak pytanie, czy tu chodzi tylko o to, by to przetrwać? "Do następnego urlopu wytrzymam!" A może warto się zastanowić, jak to zrobić aby czuć się dobrze w domu? Może to ten moment, żeby spróbować znaleźć rozwiązanie, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem na co dzień. Czasami wystarczy na prawdę niewiele, 10 minut zatrzymania. Trochę uważności na siebie w ciągu dnia. Zastanów się ile razy o godz. 18. 00 przypominało Ci się, że w sumie to nie jadłeś nic w ciągu dnia, albo nie byłeś/byłaś w toalecie. Jak to jest jak zastygniesz na wiele godzin w pozycji siedzącej, a później nagle się podnosisz i czujesz sztywność w całym ciele? Krótkie chwile przerwy z uważnością na to, czego potrzebujesz mogę naprawdę wiele zmienić.

Dobrej końcówki lata dla Was 🤗
Ściskam Patrycja

03/08/2023

A Ty pamiętasz żeby się przytulić?

Pamiętajmy o przytulaniu siebie. Szanujmy się i kochajmy.

27/07/2023

A tak jest teraz u mnie w gabinecie na Bytomskiej w Gdyni 💚 Cisza, spokój i cudowna zieleń wchodząca przez okno 🍀

24/07/2023

Cześć! Jak mijają Wam wakacje? Dla mnie ostatni czas jest bardzo intensywny ze względu na szkolenia: Szkoła Psychoterapii Gestalt, Terapia Czaszkowo-Krzyżowa i Techniki Osteopatyczne W Terapii Kobiet 🫣🙃

Często jak zjawiacie się u mnie w gabinecie, też jesteście bardzo zajęci i ciężko Wam zorganizować czas na ćwiczenia. Wiadomo, że każdy z nas ma różne obowiązki i ciężko wygospodarować dodatkowo czas na kilka treningów w ciągu tygodnia. Pytanie co jak zmienimy myślenie o ruchu i aktywności fizycznej. Często wystarczy kilka minut dziennie gdzieś pomiędzy obowiązkami, albo nawet w trakcie stania w kolejce w sklepie lub stania w korku. Zawsze jest coś co można zrobić, żeby nasze ciałka poczuły się trochę lepiej :)
Ja np. jak na zdjęciu wyłapuje chwilę, kiedy ktoś się spóźnia, kiedy mam przerwę albo uda mi się chwilę szybciej dotrzeć do pracy ;)
Im lepiej czujemy siebie w ciele tym łatwiej podążać nam za potrzebami płynącymi z ciała, nawet jeśli mamy tylko chwilę.
Jeśli jednak jest to dla Was trudne, zapraszam do gabinetu, pomogę Wam zbudować relacje ze swoim ciałem🤗

10/05/2023

Cześć nazywam się Patrycja Ziółkowska-Stypik i bardzo się cieszę, że zawitałaś/eś na moim profilu. Kim jestem?

Jestem fizjoterapeutką z pasją. Człowiek jest w centrum moich zainteresowań od dziecka. Już wtedy uwielbiałam czytać ciekawostki na temat anatomii, fizjologii oraz interesowałam się sportem i mechaniką ciała. Kiedy ukończyłam fizjoterapię na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, rozpoczęłam ekscytujący czas praktyki gabinetowej. Zaczęłam od tego, co było na dany czas dla mnie najbliższe czyli sportu. Fizjoterapia w sporcie jednak nie dawała mi satysfakcji. W tamtym momencie raczej nie myślało się o przyszłości i stanie zdrowia zawodnika w kolejnych latach jego życia. Dużym zwrotem w mojej karierze była książka Andrzeja Rakowskiego Terapia Manualna Holistyczna, po przeczytaniu której postanowiłam szkolić się z tej metody. Zaczęłam rozumieć, że wszystkie obszary naszego życia wpływają na nasz obecny stan zdrowia i chcąc trwałej zmiany warto wziąć pod uwagę więcej aspektów niż tylko biomechanikę ciała. To był wstęp do mojego osobistego rozwoju, który pomógł mi również rozwinąć siebie jako terapeutkę. Ukończyłam wiele szkoleń z zakresu terapii manualnej, terapii w uroginekologii, terapii poprzez ruch, fizjoterapii w psychosomatyce, terapii czaszkowo- krzyżowej. Uczestniczyłam w szkoleniach rozwojowych oraz jestem w trakcie szkolenia się w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
Jestem przeogromną fanką naszych możliwości autoregeneracyjnych, dlatego właśnie terapia czaszkowo-krzyżowa należy do moich ulubionych metod pracy. Dodatkowo uwielbiam edukacje z zakresu uroginekologii, bo wiem jak wiele w tej dziedzinie może zmienić wiedza i profilaktyka zdrowia kobiet. W moim gabinecie nie ma głupich pytań, możesz pytać o wszystko 😉
Poza pracą uwielbiam ruch w wielu odsłonach, a najbardziej piesze wędrówki, taniec i pływanie w jeziorze. Jestem ciekawa świata i ludzi. Lubię czytać książki, słuchać interesujących podcastów i czasami obejrzeć dobry film. Staram się podążać za tym co mi służy i daje radość.

Zapraszam Cię serdecznie na spotkanie w moim gabinecie :)

Patrycja