Co to jest strona internetowa?

medme

Zyskaj czas. Zyskaj zdrowie! 💚

Potrzebujesz czegoś z apteki? Dzięki MEDME zarezerwujesz to w kilka kliknięć i odbierzesz w wybranej aptece.

Do tego – sprawdzona wiedza o zdrowiu, ciekawostki i artykuły ekspertów zawsze pod ręką na medme.pl 📚 Medme.pl to źródło rzetelnej i przede wszystkim bezpiecznej wiedzy o zdrowiu. Tu spotykają się pacjenci, entuzjaści zdrowego stylu życia i specjaliści z różnych dziedzin medycyny. Dołącz do nas i otrzymuj codziennie zdrową dawkę informacji. Zrób bezpieczne zakupy od sprawdzonych dostawców, a jeśli zajdzie taka potrzeba skorzystaj z konsultacji lekarskiej. To wszystko w jednym miejscu - wejdź na Medme.pl.

15/10/2025

Czyste ręce – mały gest, wielka sprawa 🧼
Mycie rąk to najprostszy sposób, by chronić siebie i bliskich przed infekcjami.

Regularne mycie rąk może zmniejszyć ryzyko infekcji dróg oddechowych nawet o 20–30%.

Wystarczy 20 sekund z wodą i mydłem, by znacząco ograniczyć przenoszenie wirusów i bakterii 🦠

10/10/2025

Zdrowie psychiczne to też zdrowie.🧠

Masz prawo do emocji, do odpoczynku, do szukania wsparcia.

📌 Czy wiesz, że…
Na świecie z depresją zmaga się około 280 milionów osób, czyli ok. 5% dorosłej populacji.
Depresja może wpływać na wszystkie aspekty życia – od relacji, po pracę – i często współwystępuje z chorobami przewlekłymi.

Zadbaj o siebie tak, jak dbasz o innych. Nie bój się prosić o pomoc.

800 70 2222
– Bezpłatne Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego. Działa 24 godziny na dobę, przez 7 dni w tygodniu.

116 123
– Bezpłatna Ogólnopolska Poradnia Telefoniczna dla Osób Przeżywających Kryzys Emocjonalny. Pomoc dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00-22:00.

116 111
– Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Działa całodobowo.

07/10/2025

W świecie pełnym sprzecznych informacji, warto mieć źródło, któremu można zaufać 🧐

Na Medme.pl znajdziesz artykuły pisane przez ekspertów, konsultowane ze specjalistami i oparte na aktualnych źródłach naukowych.

🔍Szukasz informacji o odporności, infekcjach, zdrowiu psychicznym czy pielęgnacji skóry?

🔍Chcesz wiedzieć, co naprawdę działa, a co jest tylko mitem?

Zajrzyj do zakładki Poradnik na Medme.pl i dowiedz się więcej!

03/10/2025

Czujesz się zmęczony, ospały, bez energii? To może być jesienne przesilenie 🍂

Zmniejszona ilość światła dziennego wpływa na produkcję melatoniny i serotoniny – hormonów odpowiedzialnych za sen i nastrój 💤

Jesienią organizm może naturalnie przechodzić w tryb „oszczędzania energii” – to biologiczna reakcja na zmieniające się warunki środowiskowe.

Daj sobie prawo do regeneracji – sen, ruch, spokojne wieczory to nie luksus, to troska o zdrowie 💚

01/10/2025

🌿 Jeżówka purpurowa to nie tylko piękna roślina ozdobna – to także naturalny sprzymierzeniec Twojej odporności.

Od lat stosowana w medycynie roślinnej, pomaga organizmowi bronić się przed infekcjami, wspiera regenerację i działa przeciwzapalnie.

Jeżówka zawiera m.in. flawonoidy, polisacharydy, kwas hialuronowy i glikoproteiny – składniki, które aktywują komórki odpornościowe i wspierają walkę z wirusami oraz grzybami.

Przeczytaj więcej w artykule na medme.pl 🪴

29/09/2025

Serce 💚

Symbol miłości, ale też najciężej pracujący mięsień w Twoim ciele 🫀

Który z mitów najbardziej Cię zaskoczył? 💬

26/09/2025

Zapomnij o bieganiu po mieście za produktami z apteki 💚

W Medme zarezerwujesz potrzebne leki, suplementy, czy dermokosmetyki.

Zyskaj czas, a my zadbamy o to, by Twoja rezerwacja czekała na odbiór w wybranej aptece, nawet tego samego dnia ⏳

Pobierz aplikację z Google Play lub App Store 📲

23/09/2025

Myślisz, że znasz wszystkie triki na jesienne dbanie o siebie? 🤔

Wypróbuj te mniej oczywiste sposoby 👇

🕯️ Wykorzystaj moc aromaterapii – dyfuzory z olejkami eterycznymi, takimi jak cynamon, pomarańcza czy eukaliptus, nie tylko poprawią nastrój, ale też wesprą układ oddechowy

🥗 Wspieraj swoją mikrobiotę – kiszona kapusta, ogórki czy kimchi to skarbnica probiotyków, które wzmacniają odporność

👁️ Zadbaj o oczy – pamiętaj o regularnych przerwach od patrzenia w ekran, w miarę możliwości wykorzystuj naturalne światło

🥶 Nie rezygnuj z zimnej wody – krótkie, zimne prysznice pobudzają krążenie, hartują organizm i dodają energii na cały dzień

📵 Zrób detox cyfrowy – zamiast scrollowania, postaw na książkę lub ciepłą herbatę

🧴 Otul skórę nową pielęgnacją – dobierz produkty do aktualnych potrzeb cery, postaw na intensywne nawilżanie i regenerację

Jakie jest Twoje must-have na przetrwanie jesieni? 🍂

19/09/2025

💊 Bezpieczeństwo pacjenta zaczyna się w aptece!

Odpowiedzialność za leczenie to nie tylko rola personelu medycznego, ale także Twoja 👇

🟢 Czytaj ulotki – zapoznaj się z informacjami od producenta

🟢 Nie ignoruj działań niepożądanych – zawsze zgłaszaj je lekarzowi lub farmaceucie

🟢 Zadbaj o zapas preparatów przyjmowanych na stałe – ciągłość leczenia zapewnia skuteczność terapii

Nie pozwól, by braki magazynowe zaskoczyły Cię w najmniej odpowiednim momencie❗

Na Medme.pl sprawdzisz dostępność produktów aptecznych i zarezerwujesz je w wybranej lokalizacji📍

16/09/2025

Nowość w Medme! 🔔

Odkryj dermokosmetyki, suplementy i produkty do higieny z krótkimi datami ważności i upoluj je w niższych cenach. 💰

Oszczędzaj, ale nie kosztem zdrowia, dlatego wybieraj krótkie daty z Medme. 💚

08/09/2025

Sezonowe zmiany w składzie bakterii jelitowych to fakt! 🍂

🦠 W chłodniejszych miesiącach rośnie liczba bakterii z rodzaju Bacteroidetes, które wspierają odporność i pomagają trawić błonnik.

🦠 Spada udział bakterii Firmicutes, co wpływa na niższą produkcję kwasów tłuszczowych ważnych dla zdrowia jelit.

Jesienią warto wprowadzać do diety sezonowe warzywa korzeniowe i produkty bogate w błonnik - to pomaga lepiej radzić sobie z infekcjami.

🩺 Zadbaj o zdrowie jelit i odporność - rezerwuj produkty online w aplikacji Medme.

04/09/2025

Chłodne wieczory, koc, ulubiony serial… i nagle pojawia się myśl: „Zjadłbym coś pysznego” 🍫🍰🍎

Jesień potrafi rozbudzić apetyt na słodkie i treściwe potrawy.

Czasem to organizm sygnalizuje, że potrzebuje więcej energii i ciepła. Innym razem – po prostu szukamy przyjemności w jedzeniu (i to jest OK 😉).

🤓 Warto wiedzieć: wybierając sprytniejsze wersje ulubionych dań, nadal możemy cieszyć się smakiem, a jednocześnie zadbać o zdrowie.

👉 Zapisz te pomysły na jesienne zachcianki w zdrowszej odsłonie – gdy przyjdzie ochota, będziesz mieć gotową listę inspiracji.

Adres

Łódź

Strona Internetowa

https://www.medme.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy medme umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do medme:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Łódź?