Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej

14/07/2025

https://www.facebook.com/100041431607591/posts/1567751211282584/?app=fbl

Szczepionka, metadon i „dzieci słońca”. Vaccine, methadone and zebrafish. Problem uzależnień towarzyszył ludzkości od zarania dziejów. W pracy przedstawiono najnowsze kierunki badań neurobiologicznych i genetycznych w dziedzinie uzależnień. Opisano próby opracowania szczepionki przeci...

29/06/2025

https://www.facebook.com/100063902681574/posts/1212097040930374/

🌿👉🥰 Czy to możliwe, że dziecko ma wspomnienia z brzucha matki? Czy możliwe, że w tak małym umyśle, kształtują się na etapie prenatalnym pierwsze doświadczenia?
🌞📌 Tak!!! J. Wilheim mówiła, że już na etapie prenatalnym, kształtują się engramy, na różnych poziomach, czyli pierwsze ślady pamięciowe, pamięci komórkowej, pamięci ciała.

🌞📌 Neurobiolog Hüther stwierdza: „Najważniejszym zadaniem mózgu nie jest myślenie, ale tworzenie, utrzymywanie i kształtowanie relacji (przez całe nasze życie).“

🌞📌 Dr Helga Blazy pisze tak: "W okresie prenatalnym każdy człowiek ma dwa podstawowe doświadczenia, które zapisują się w jego mózgu jako ukryta wiedza: doświadczenie własnego wzrostu wraz z towarzyszącą temu radością oraz doświadczenie bliskiej więzi z innym człowiekiem. Dziecko od samego początku przynosi ze sobą na świat te dwa doświadczenia jako podstawowe potrzeby psychiczne: potrzebę więzi, począwszy od związku plemnika i komórki jajowej oraz późniejszego tworzenia się systemu połaczeń nerwowych w mózgu, oraz potrzebę wzrostu i rozwoju. Życie w macicy dzięki panującym tam warunkom fizjologicznym dostarcza wiedzy o tym, jak to jest, gdy istnieje równowaga między potrzebą przywiązania a potrzebą wzrostu - i odpowiednio, gdy takiej równowagi brakuje. Harmonia między przywiązaniem a wzrostem staje się zatem podstawową matrycą. Dostęp do tego doświadczenia możliwy jest głównie poprzez doznania cielesne. Ponieważ to podstawowe doświadczenie jest zdeterminowane fizjologicznie, odzwierciedla się w strukturach mózgu (według Eidmann 2009)."

📖 Źródło: Dr Helga Blazy: "Opowiem Ci moje wspomnienia. Sesja analizy prenatalnej o wspomnieniach dziecka".

09/06/2025

https://www.facebook.com/reel/1888220382011694/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

04/06/2025

Tworzymy przestrzeń otwartą i przyjazną dla Wszystkich!❤🏳️‍🌈

Różnorodność jest piękna, autentyczność jest piękna.

Macie w nas sojuszniczki i sojuszników!🫶

16/03/2025

MECHANIZMY OBRONNE CZ. 1
Nieświadome i nawykowe sposoby radzenia sobie z pewnymi myślami i uczuciami, które pojawiają się w trudnej dla danej jednostki relacji czy sytuacji. Mechanizmy obronne mają za zadanie wprowadzić zmiany w przeżyciu i rozumieniu danej sytuacji tak, aby uniknąć emocjonalnego cierpienia (zmniejszać napięcie i frustrację związane z przeżywaniem lęku, złości, krytyki, poczucia winy czy uczucia odrzucenia). Poniżej przedstawiam adaptacyjne i elastyczne mechanizmy radzenia sobie, które nie powodują zniekształceń w odbiorze danej sytuacji trudnej emocjonalnie. Przykładem takich obron może być sytuacja, gdy szef albo bliska osoba zwraca nam uwagę na pewne aspekty naszego funkcjonowania w danym obszarze, chciałby abyśmy coś zmienili albo bardziej postarali się. Zdrowa reakcja będzie polegała na tym, że rozważając słowa tych osób nie będziemy emocjonalnie ”rozwaleni”.
DOJRZAŁE OBRONY
ANTYCYPACJA-zdolność realnego przewidywania wystąpienia zagrożenia, utrudnienia, stresowej sytuacji co daje możliwość oswojenia się, przygotowania do zmierzenia się z konsekwencjami lub przystosowaniem się do zmian, jakie ze sobą niesie sytuacja stresogenna.
STŁUMIENIE- sytuacje, w których nie pozwalasz sobie na odczuwanie określonych emocji, które są wciąż dostępne, odkładasz na jakiś czas myślenie o niepokojących problemach, pragnieniach, uczuciach lub doświadczeniach, lecz po pewnym czasie do nich wracasz, ponieważ zdajesz sobie z nich sprawę
HUMOR- pełne dystansu wyrażanie swoich uczuć, pozwala konfrontować się z tym, co inaczej jest zbyt trudne do zniesienia i pomaga poradzić sobie z sytuacją.
SUBLIMACJA- realizacja zachowań społecznie nieakceptowanych, zarażających na łatwiej dostępne i akceptowane, np.:rozładowanie agresji może nastąpić poprzez uprawianie sportu, sztuk walki, (przykład z wikipedii: osoba o skłonnościach sadystycznych zostaje pracownikiem ubojni zwierząt)
ALTRUIZM- unikanie swoich potrzeb lub radzenie sobie ze swoimi trudnymi sytuacjami poprzez zachowanie polegające na działaniu na korzyść innych, na dobrowolnym ponoszeniu pewnych kosztów przez jednostkę na rzecz pomocy innym ludziom.
Istnieją również mechanizmy obronne mniej dojrzałe, sztywne a nawet zniekształcające i prymitywne. O nich w kolejnym wpisie.
Monika Paszko

25/02/2025

„Terapia psychoanalityczna obejmuje całość operacji psychicznych (konstruowanych na przestrzeni czasu wedle wzoru pierwotnych więzi afektywnych), organizujących procesy poznawania świata i wchodzenia z nim w relację. Opiera się na naturalnej funkcji psychiki, czyli na funkcji emocjonalno-intuicyjnej, umożliwiającej obserwację własnych procesów psychicznych. Umysł każdego człowieka jest potencjalnie zdolny do używania nowych nieświadomych funkcji umysłowych, chyba że wskutek choroby psychicznej uległ zniekształceniu bądź osłabieniu. Jedno z najdonioślejszych odkryć współczesnej psychoanalizy to wykazanie, iż myśl intuicyjno-emocjonalna rozwija się jedynie wówczas, gdy dziecko spotyka się z empatyczną postawą obiektu pierwotnego, czyli wrażliwością i reaktywnością postaci macierzyńskiej na pierwsze próby komunikacji za pomocą projekcji. Jeśli traktujemy dziecko jako osobę, stopniowo zaczyna ono wrastać w świat ludzkich znaczeń, by w końcu stać się kimś zdolnym do nadawania znaczeń własnym przeżyciom, rozumienia przeżyć innych ludzi i komunikowania się z nimi. Możemy zatem powiedzieć, że proces psychoanalityczny jest metodą rozwijania umiejętności intuicyjno-emocjonalnych.”

Franco De Masi, Praca z trudnymi pacjentami. Od nerwicy do psychozy
Obraz Pierre Auguste Renoir, Dziecko z zabawkami

29/01/2025

Lublin wolne terminy w poniedziałki. Zapraszam do kontaktu.
☎️ 784 201 306
https://www.znanylekarz.pl/monika-paszko-2/psychoterapeuta/

23/12/2024

https://www.facebook.com/reel/549606114892790/

28/10/2024

08/09/2024

X Konferencja Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej

30/08/2024

🧸🛝 Czwartek z psychoanalizą dzieci🪀🪁

Wracamy z cyklem dziecięcych czwartków! Z okazji zbliżającego się roku szkolnego, zapraszamy do refleksji nad rolą szkoły. 📚🙇🏻‍♂️

29/07/2024

https://www.facebook.com/100063668854399/posts/978084460990507/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Maria Montessori twierdziła, że każda niepotrzebna pomoc jest przeszkodą w rozwoju.
To niezwykle cenne słowa i ważna prawda w wychowaniu.
A jednak gdy jesteś mamą, zwłaszcza po raz pierwszy, nie jest łatwo ocenić, gdzie ta granica przebiega. Każde dziecko jest inne, każda mama też. Popełniamy błędy, nawet jeśli chcemy najlepiej.
Na tym także polega stawanie się rodzicem, na obserwowaniu siebie, korygowaniu siebie, trenowaniu pokory w poszukiwaniu najlepszego sposobu na to, jak możemy towarzyszyć dziecku wspierając, ale nie ograniczając je.
Nie unikniemy błędów wobec dziecka, ważne, by je dostrzegać, uczyć się na nich, zmieniać i... rozwijać się.

Rysunek: Knowledge is Power