Esencja zdrōwia - Aromaterapia Holistyczna

23/11/2025

Zapomnij o stresie związanym z wierceniem! Nowe, randomizowane badanie z grupą kontrolną, w którym wzięło udział 60 dzieci (w wieku 6-10 lat) podczas ich pierwszej wizyty stomatologicznej, potwierdziło to, co już mówiliśmy: aromaterapia działa! Porównano olejki eteryczne lawendy i ylang-ylang z grupą kontrolną. Każdy olejek rozpylono w pomieszczeniu przez 15 minut przed wejściem dziecka.

Obie grupy stosujące aromaterapię wykazały znaczną redukcję lęku w porównaniu z grupą kontrolną, co zostało potwierdzone zauważalnym spadkiem tętna i lepszymi wynikami w samoocenie (Skala Obrazu Twarzy). Chociaż oba olejki działały podobnie, ylang-ylang nieznacznie wyprzedził lawendę, osiągając największy efekt uspokajający (największe średnie obniżenie tętna). To prosty, niefarmakologiczny i skuteczny sposób, aby pierwsza wizyta dziecka u dentysty była pozytywna i bezstresowa.
https://www.bioinformation.net/021/973206300213686.pdf

03/11/2025

Zamień swoją apteczkę na Matkę Naturę

Wszyscy to robiliśmy – sięgaliśmy po ibuprofen na ból głowy, leki zobojętniające kwasy po ciężkim posiłku lub środki nasenne, gdy nie mogliśmy zasnąć. Ale co, jeśli twoja pierwsza linia obrony pochodziłaby z natury, a nie z tabletek?

W tym miesiącu na moim blogu przedstawiam, w jaki sposób olejki eteryczne mogą często zastąpić popularne leki dostępne bez recepty – bez nadmiaru syntetycznych substancji.
Od mięty pieprzowej na napięciowe bóle głowy po Deep Blue® na bóle mięśni — odkryjesz, jak chemia natury działa z twoim organizmem, a nie przeciwko niemu.

Przeczytaj na blogu i odkryj, jak wprowadzić naturę do swojej codziennej rutyny: https://rpb.li/zRmtT

28/10/2025

Gdy chcesz uczestniczyć w szkoleniu
AromaTouch Technique i nie wiesz, gdzie i kiedy odbędą się szkolenia - zajrzyj na stronę AromaTouch doTERRA.
W filmiku znajdziesz instrukcje:

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

27/10/2025

Czuję ogromną wdzięczność, że mogę dzielić się moją pasją do olejków eterycznych doTERRA, szczególnie podczas szkoleń z Techniki AromaTouch. To niesamowity zabieg, który można z powodzeniem wykonywać zarówno w domowym zaciszu, jak i w profesjonalnym gabinecie. Przynosi on ukojenie, relaks i zdrowie – czyż nie jest to coś, czego wszyscy potrzebujemy w dzisiejszych czasach?

Nie mogę znaleźć słów, by wyrazić moją radość i uznanie dla wszystkich, którzy dostrzegają dobro płynące z olejków eterycznych. To niesamowite, jak wiele osób ma w sobie siłę, aby dzielić się tą wiedzą i nieść nadzieję oraz zdrowie innym. Jakie są Wasze doświadczenia z olejkami eterycznymi? Jakie zabiegi przynoszą Wam najwięcej relaksu?

Szczególne podziękowania kieruję do Staruchowicz za zaproszenie do Lubartowa i możliwość poprowadzenia tego inspirującego szkolenia. Cieszę się, że mogę być częścią tej wspaniałej społeczności, która z pasją podchodzi do tematu aromaterapii.

Zachęcam Was do eksplorowania świata olejków eterycznych – kto wie, może odkryjecie coś, co odmieni Wasze życie na lepsze? Dzielcie się swoimi historiami i przemyśleniami!

🌿✨

23/10/2025

🌿 Aromaterapia w czasie ciąży, porodu i połogu 🌿

Drogie Położne, Doule i Fizjoterapeutki Uroginekologiczne,
zapraszamy Was na 6-dniową akcję edukacyjną online, podczas której odkryjemy niezwykłą moc aromaterapii w opiece nad kobietą w okresie okołoporodowym 💚

👉 Dowiesz się:
✨ jak bezpiecznie stosować olejki w ciąży,
✨ które zapachy wspierają kobietę w trakcie porodu,
✨ jak aromaterapia pomaga w regeneracji w połogu,
✨ jak dbać o emocje i równowagę mamy i noworodka.

Każdego dnia spotykamy się w zamkniętej grupie na Facebooku – z wiedzą, praktyką i dużą dawką inspiracji 🌸

📅 Start już wkrótce!
💰 Koszt: 150 zł (materiały + ebook)
📩 Zapisy: https://rpb.li/q1pUL

👩‍🏫 Prowadzące:
Zuzanna Kołacz-Kordzińska – Doula, autorka książki „Połóg. Pierwszy rok życia rodzica”
Irena Hałasa – Terapeutka i specjalistka aromaterapii

🕊️ Dołącz, jeśli chcesz wspierać kobiety naturalnie, z czułością i świadomością.
Niech zapach natury stanie się Twoim sprzymierzeńcem w pracy 💧

23/10/2025

Uwaga, miłośnicy doTERRA! Ekscytacja unosi się w powietrzu, gdy zbliżamy się do końca BOGO. Czy już skorzystaliście z tej fantastycznej okazji? Zaledwie kilka produktów zostało w magazynie, więc to idealny moment, aby uzupełnić zapasy swoich ulubionych olejków eterycznych oraz produktów wellness.

Jakie były Wasze ulubione oferty BOGO do tej pory? Czy jest jakiś szczególny olejek lub mieszanka, bez których nie potraficie się obejść? Niezależnie od tego, czy jesteście weteranami doTERRA, czy dopiero zaczynacie swoją przygodę, to wyjątkowa szansa, aby wzbogacić swoją kolekcję w niespotykanej cenie. Płacisz za jeden - drugi masz gratis!

Wyobraźcie sobie radość dzielenia się tymi olejkami z bliskimi lub włączenia ich do swojej codziennej rutyny. Jak zamierzacie wykorzystać swoje olejki? Czy planujecie stworzyć relaksującą atmosferę w swoim domu, czy może potrzebujecie zastrzyku energii na te intensywne dni?

Nie pozwólcie, aby ta szansa umknęła! Tylko ograniczona liczba produktów jest dostępna, więc czas na działanie jest teraz. Na co czekacie? Odwiedźcie moją stronę doTERRA i zdobądźcie swoje ulubione produkty, zanim znikną. Podzielcie się z nami swoimi znaleziskami BOGO i świętujmy razem moc olejków eterycznych!

19/10/2025

Już od jutra.. super okazje…
Zdrowie i spokój naturalnie..

19/10/2025

Nadchodzi… BOGO….

15/10/2025

Uwielbiam kapsułki z mikrogranulkami z kadzidłowca. Łączą one olejek eteryczny z kadzidła i żywicę kadzidła w postaci mikrogranulek na bazie płynnej, które są równie piękne, co skuteczne. Każda kapsułka zawiera 60% standaryzowanego stężenia AKBA z żywicy Boswellia w formie łatwej do połknięcia, która zapewnia szybkie wchłanianie. Ponadto są one wegańskie, wolne od GMO i glutenu.

Dla mnie idealnie pasują do mojej codziennej rutyny. Proste, skuteczne i naprawdę godne polecenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zostaw ✨ w komentarzach.